現今人們越來越重視外表，女性在皮膚、身材的保養護理上花費了不少心思、財力，渴望能成為"不老女神""妙齡少女"。這如果放到幾十年之前人們壓根不敢想象，"黃臉婆"這一稱呼似乎成為了廣大寶媽、婦女們的痛處；而如今，一些生過娃的寶媽，依舊很年輕、有少女態。
判斷女性生沒生過孩子，看這4個部位便知，有經驗老人一眼看破
在之前的年代，有經驗的老人能一眼看破哪些女性生過娃、哪些沒生過娃，主要看4個部位就可分辨，壓根就瞞不住。
現今很多女性很會保養，一些寶媽帶娃出門玩耍，常被旁人誤認為是孩子的姐姐，但在有經驗的老人眼中，縱使那些寶媽身材再瘦、皮膚再好，只要分辨其4個部位，多多少少可以看出些貓膩：是否生過娃。
那麼，具體是哪4個部位呢？
1、 胯部
女性是否生過娃，胯部的變化最為明顯，女性孕育後，其胯部因為胎兒發育的原因，會發生改變。若是自然分娩，其產後的胯部變寬則更為明顯，剖腹產亦有這樣特徵，這與女性孕育、分娩位置相關。
2、 腹部
腹部亦是女性有沒有生過娃的明顯分辨部位，通常孕媽懷孕後，其腹部會隨著胎兒發育而慢慢漲大，表層會出現不同程度、情況的斑紋，也就是人們常說的妊娠紋。妊娠紋
不僅看著明顯，用手摸上去亦有一定的紋路、摩擦感，不似未生育女性那般光滑、平正。此外，產婦自娩出嬰兒後，短時間內腹部都有些隆起感，皮膚彈性下降，很容易就能分辨出是否生過孩子。
3、 胸部
孕媽產後，其胸部會變大，這與母乳分泌相關，而當過了哺乳期，乳汁分泌減少，寶媽的胸部將不再充盈，可能會出現軟榻、下垂的情況。據相關研究，哺乳期後寶媽胸部下垂程度與胸部二次發育程度相關。此外，縱使寶媽沒有進行母乳餵養，其胸部也會隨著年齡衰老而下垂。
4、 臀部
除以上三處外，我們還可通過臀部分辨女性是否生過孩子，臀部的變形、下垂與孩子娩出後的骨盆狀況相關。孕媽生完孩子後，其臀部很可能變得又寬又扁，站起來則是下垂明顯、臀部脂肪堆積等。
可見，生育對一個女性的身形改變是非常大的，不過，類似臀部、胯部、腹部這些生娃特徵，還是可以通過一些適當、適量的運動去改善的。
產後怎樣才能快速恢復身材？
1、 飲食健康合理
分娩後，寶媽一定要坐好月子，在飲食上要注意健康合理，不要因為急著恢復身材而選擇節食減肥。此時產婦身體狀態極差，如果少吃或吃得不健康，亦或是營養過剩，都不利於產後恢復。所以在飲食上一定要多加註意，只有擁有一個好身體，才能塑造好身材。
2、 適當運動
產婦身體狀態恢復得差不多時，可以在醫生指導下適當進行一些產後修復訓練，慢慢調節自身狀態，漸漸減去多餘脂肪，以恢復原來的體型。
今日互動話題：你覺得自己生娃後，哪個地方變化最明顯？歡迎在評論區留言交流！
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