包子餃子在打架
可能就辭職了！
第1：我在25歲時，應該還是比較衝動的年齡，只要我身上還有一點錢，可以養活自己，就會離職重新找工作。在那個時候 ，我身邊有很多同事也會這麼做。他們在流水線上快要受不了了，早訓晚訓，返工返修，固定在流水線上，沒日沒夜地熬……到了一定的時候，煩燥不安，就離職了，也有自離的。😓
第2：現在畢竟年齡長了，做事就不會那麼衝動了。因為衝動來衝動去，吃虧的是自己。會多想一想吧，對比一下，舒緩一下自己的情緒，可能就好了！再說了，你能保證找到的下一家工作就很好？都成年了，沒錢的時候，還要靠父母來接濟你？！所以，人啊，要瞻前顧後，給自己留一條活路。😊
第3：工作不容易，生活也不容易，凡事都要想開一點，少一點衝動，多一點寬容。太陽每天都會照常升起☀️，一時的焦慮很快就能過去的。那些可能都是工作中的常態！好了，就說到這了，希望能幫助到你！🌹
悠優閒語
25歲，剛踏入職場沒多長時間，當然碰到職場中不開心甚至想離職的衝動肯定是有的。
如果有遇到這樣的問題，我會這麼做：
1.第一次碰到焦慮不開心的事情，會開導自己，緩解負面情緒。畢竟工作中碰到問題太正常了，一切都會過去的，也會越來越好的。
2.如果碰到好幾次這樣讓人焦慮的事情，我會想這個讓我焦慮的事情核心問題在哪裡，如何能夠化解，能及時化解就儘快去處理，免得拖得越久，自己越累。
3.如果這個問題已經讓自己焦慮了一陣子了，會想辦法請假休整一段時間後再做決定，畢竟在自己情緒不穩定，不管是開心的時候還是非常難過的時候，都不適合做重大決定，休整完後讓自己恢復狀態的情況下，如果自己還是想離職，就尊重自己的內心吧。
4.這個時候我還會考慮找身邊的的朋友，和一些高人做一些請教溝通，看看他們有沒有什麼好的建議，讓自己走出現在的思想負面。也會在跟他們的交流過程中，讓自己的狀態提升起來。有句話說：“在這個世界上，總有人是你的小太陽，你也總能成為別人的小太陽”，我深以為然。在自己狀態不佳的時候，去尋找屬於自己的小太陽補充好自己的能量吧！
綜上所述，在碰到工作上比較焦慮不開心的事情，甚至想到離職的時候，我會想辦法去開導一下自己調整狀態，然後找找一下造成這樣情況的核心原因是什麼，想辦法去化解，也會考慮休息一段時間後再做決定，當然也可以向好朋友或者高人請教讓自己恢復起來。工作中碰到這樣的情況很正常，關鍵在於自己如何化解，用正確分方式去看待，這很重要。
80後楊同學
個人經歷
本人目前31歲，因只有高中學歷，沒有上過大學，從19歲開始打工，期間均是做餐飲管理工作。服務員至門店店長。17年之前一直做了社會小型餐飲，後來轉行進入酒店類。25歲的時候正在世界五百強索迪斯任職經理職位。上五休二，五險一金，各種各樣的福利待遇應有盡有，可是自身文憑低，經驗少，崗位被總部定性為夜班經理。沒什麼事做，積累不到經驗，當時感覺不公，以後如果長期這樣，豈不是浪費青春。也是感覺到了迷茫和焦慮。就選擇了辭職。
可是後來幾年的經驗告訴我，當時的選擇是一種錯誤的，經驗是慢慢積累的的，不是總部或者別人給予的；心態很重要。
焦慮的心態容易迷失方向，試著休息幾天，調節一下，想想哪裡出了問題，解決問題總比逃避問題好一些。
希望對於你來說有一些幫助。
無名氏101號
25歲是剛畢業不久的年紀，社會經驗也不是特別豐富。遇到這些的問題是非常正常的，也不要過於擔心。
用一個過來人的經歷客觀的說下怎麼解決
1.找出問題
找到讓自己焦慮的原因，是個人原因還是外部原因。個人原因：在自己做錯事情後，領導，同事稍微說一下，就玻璃心覺得委屈，這種需要調節自己的心理，找到錯誤的原因改正就可以了。外部原因，其他不可抗拒力讓自己比較焦慮，但是又無法解決，可以考慮換部門或者換工作解決
2.解決問題
知道焦慮的原因後。去分析問題的根本，小找到可以解決辦法，一般通常焦慮的普遍原因
1.所在崗位工作中，遇到了難題，自己解決不了，一直沒有想到辦法。
可以先同部門同事，或者領導一起溝通解決
2.對自己崗位有了其他的想法，感覺做起來比較吃力，沒別人做的好。
自己多思考下自身優勢等，在重新考慮是否適合該崗位
3.工作氛圍的原因，不開心。覺得壓抑，心理有想法但是沒地方說，又不知道怎麼辦
可以找好朋友聊天，告訴她你的想法。聽聽好朋友怎麼說
當然還有其他的外部因素，如果不能解決。可以考慮放假休息。或者換崗，或換工作解決
希望對你有所幫助
其他原因就自己分析，告訴我了你方法，找到焦慮的原因，在針對性找辦法解決就好了
丹妮呀呀
25歲，工作遇到焦慮和不開心會怎麼辦？
[握手]針對這個問題真的是有同感啊，下面我來簡單客觀分析下我的看法哦~
1、自我審視：遇到問題，首先自我反省
☞硬技能：是我工作技術出了問題嗎？在硬技能或者軟技能方面有什麼需要欠缺需要加強的嗎？
☞軟技能：和同事、領導的溝通中是否存在人際交往的問題呢？冷靜下來，理智面對焦慮，比如：看喜劇電影、運動、吃好吃的…來客服焦慮，這裡推薦李世強寫的一本書《哭沒有用，我們不能被自己打垮》，會對焦慮很受用。
2、外部環境：包括行業的市場走勢，公司的發現現狀，未來走勢等。如果公司沒前景，行業不景氣，老闆不上進等問題，那麼果斷可以考慮跳槽，對自己的未來有所規劃，防止焦慮帶來的心理健康傷害。最近的熱門電視劇《梨泰院class》和早年的一個電視劇《我的前半生》很勵志，可以放鬆心情來看看。
針對25歲的職場焦慮和不開心，以上是我的看法哦，希望我們25的年紀能一起面對挑戰。[奮鬥]
才25歲，還有很多職場的坑沒踩過，過個一年半載的再回頭看你現在焦慮不值一提。
職場遭遇焦慮，第一要給自己打氣，要能堅持；第二要梳理自己，尋找焦慮根源，分析研究、付諸行動，戰勝焦慮。
至於辭職一說，如果是想清楚了自己要轉型，可以，但應該與焦慮無關；如果是僅僅因為焦慮不開心而辭職，那叫逃避，逃避是有可能會上癮的。
不要想說“我下次就不逃避了”，——你這次不想收拾，何談下次。
我在一家公司工作了十多年，從實習生、普通專員一步一步晉升到總監，從職能部門負責人到事業部負責人，這段努力奮鬥成長晉升的里程沒有看上去那麼輕鬆。回首這些年，我現在瞬間能想起來的就有三四次是要辭職的，當然，最終都堅持下來了。
有一年，被老闆罵大半年，每次述職必被罵；每次開完會都需要重新做心理建設，不然就要辭職，是的，“每次”。
有一次從會議室出來是晚上7點了，回到自己辦公室，一個人呆坐到10點，才收拾電腦和文件下班回家。在那兩三個小時的時間裡，我就那麼坐著，疲憊的靠在椅背上，什麼都沒做，什麼都沒看，什麼都沒想，或者不知道在想什麼，就那麼呆呆的放空了兩三個小時，我甚至覺得那是心理上特別難過的兩三個小時。
現在，已經不覺得有多難過，反而是感慨，因為我從老闆的罵聲中學到的東西，我在苦苦支撐的過程中長了本事，作出了業績。
所以，那時那刻的焦慮，又算什麼呢？是經歷、是財富、是時間流逝的沉澱。
焦慮的時候，請向前看，望遠方。
提手十一寸
這個問題得看全面點，哪有工作是事事如意的，每天都是充當救火小分隊。
縱觀自己現狀，如果自己現在有房貸等生活壓力，工作也能完全緩解，那我建議你工作還是繼續，找其他娛樂緩解下自己的工作壓力。
如果你覺得你有能力找到更好的工作，加之你現在才25沒有生活壓力，那你可以辭職，年輕人，哪能不做幾件自己想起來覺得很牛或者早知道當初的事兒呢？！加油(ง •̀_•́)ง
何叨叨
分析原因，權衡辭職和不辭職的利弊。
可以找一張紙列出做出不同的選擇的原因和結果。
我們常說衝動是魔鬼，但是優柔寡斷也不對。
最好的辦法就是平靜心態，權衡得失。
如果真的不適合，強留下去必然會讓自己更加難受。
如果是因為短暫的不愉快，可以想辦法度過當年的困難。
靈脩一加一
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馨馨的新手奶爸
積極面對，樂觀心態最重要，加油[呲牙]
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