一般人的想法，練拳無非是力越大越好，胳膊越硬力氣越大，高手卻不是這樣。
我們不妨把練拳劃出兩個層次。
第一個是求力大，站樁、試力時跟假想敵逆著勁練，敵力和我的力同步增減，這種練法，注重的是肌肉筋腱的收縮力度，為意力相逆。
第二個層次為高層次，叫意力相隨。
意力相隨，就是題目上說的站樁、試力的”遇力即松”。
在高手身上，你根本摸不著人家的勁兒，一使勁就落空，等你的力剛用完，還沒蓄上二次力，人已經被放得騰空而起了。
因此在站樁練緊有一定基礎後，有必要練練站樁的“遇力即松”的功夫，試力上稱之為意力相隨。
這種練法，最簡單的一種就是，單人站樁想著假想敵輕碰自己的小臂前端，自己有意識的先撐上勁，也就是想著敵我著力點是輕的，但我樁架子先把筋撐起來，撐個三到五成力，靜靜等著小臂與假想敵接觸點的力量變化。
可以意想敵人突然，也可以意想敵人緩緩地加大接觸點的力量，在敵人力量加大的時候，我的力同步減弱，卸他的勁兒。
但站樁外形只是微動，或者不動僅僅肌肉筋腱的回松，骨骼樁架依然保持住，只是體認接觸點自己的力同步減小就可以。
意想接觸點敵人的力減輕的時候，我的力同步加大，跟對方反著來。
意想敵人拉我的時候，也是類似意思，就著他的勁兒走，別頂著，隨著他，敵人由拉變推，也隨他，力向回收。
凡此種種，都是就乎著假想敵的力，隨著他，但樁形不動，頂多是微動。
試力的時候，總想有個人跟自己在小臂上有力量接觸。
推我，我回來；拉我，我跟他；按我，我手臂下來；抬我，我的手臂再上去，總是隨著。
這種隨點的功夫，隨勁裡面，處處含著蓄力，隨時含著爆發，這是檢驗個人是否邁向高手的關鍵。
凡高手者，要緊有緊，要松有松，經常身體兩邊分別有鬆緊，一邊讓人感到有座山，另一邊令敵深感虛空摸不著底，這不是形容，是我們後學者努力的方向。
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