洋蔥、中藥都不適合放冰箱?營養師:告訴你哪些能放,哪些不能放

隨著科技的發達,各種生活中所用的電子產品應運而生。如可以延長食物保日期的冰箱、供人娛樂的遊戲機、可以建立聯繫的手機等等。今天就來和大家所​說冰箱,它並不是萬能的,也不能接納所有食物。

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洋蔥、西紅柿適合放冰箱嗎?

很多人喜歡吃紫皮洋蔥,它比黃皮洋蔥、白皮洋蔥營養要高,其中有大量花青素,是很好的抗氧化劑,對人身體健康來說,可以起到一定程度上的抗氧化、抗衰老等好處。

可有些人發現把紫皮洋蔥放冰箱後,味道變淡了,且放的時間越長其味道就越淡。其實,這和西紅柿是一個機理,它們都是無需放冰箱的蔬菜。

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在一項實驗上發現,西紅柿長期在低溫保存下,反而會影響洋蔥、西紅柿的風味,如果很長時間存放,還有可能會出現的凍傷、軟爛、裂傷。

如果和可以釋放乙烯的蘋果放在一起,更容易加快蔬菜變質。所以,大家在常溫下保存就可以了,當然,需要大家做的是,最好現買現吃,其蔬菜風味是最好的。

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中藥適合放冰箱嗎?

民間傳言說“用過的中藥要放冰箱存儲,這樣才不會影響中藥的成分和藥性”。實際上,這樣的說法是有問題的,如果長期把中藥放冰箱,冰箱裡有各種各樣的食物,如非常普遍的蔬菜水果,其中有大量水分。

中藥本身喜歡乾性環境,放在潮溼低溫的冰箱裡,非但不安全,還可能滋生大量細菌。所以,在中藥保存上,建議大家如果是沒有開封的中藥,在室溫下陰涼處保存即可。

如果是開封的中藥,可以放在玻璃容器中,再放置在陰涼乾燥處即可。

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蜂蜜適合放冰箱嗎?

春天有很多人喜歡買蜂蜜,平時用來做蛋糕,或者是適量喝些蜂蜜水。可購買回來的蜂蜜要不要放冰箱呢?不建議大家這樣做,長期把蜂蜜放冰箱,容易讓蜂蜜中大量葡萄糖析出,從而形成顆粒狀。

時間越長越容易出現蜂蜜結晶,雖然這樣的蜂蜜和液體蜂蜜,營養上都是差不多的,但味道會差一點。所以,放在陰涼室溫下就可以很好存儲蜂蜜了。

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哪些食物適合放冰箱?

適合放冰箱的有很多,除了熱帶水果、具有風味的蔬菜(西紅柿、洋蔥、大蒜等),剩下的綠葉菜、根莖類蔬菜,以及蘋果、梨、醬料、鹹菜、肉類、蛋類等都適合放冰箱保存。


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