其實星星不會閃
很簡單的，只需要遵守好習慣 就可以啦
相信有很多集美們 體重減下來以後 臉還是圓圓的吧 看著就像是一百二十斤一樣 所以除了減掉身體上的脂肪 臉上的嬰兒肥 咬肌 雙下巴 也要一併減掉哦
我是因為睡覺姿勢不對 以及咀嚼方式不對 造成的大小臉 以及咬肌重 其實像這種情況 是不好減的 所以我是選擇一邊按摩一邊搭配瘦臉面膜輔助，面膜是凝膠質地，掛耳式，我一般一次敷6-8小時，而且平時帶妝也能用，親測有效哦✔️ ，牆裂推薦！真的超好用，這款瘦臉面膜 我也是踩了很多坑 才挖到這個寶藏的 真的超級超級超級好用啊， 有需要的可以嘗試 搭配著 會瘦的快些 也不反彈～
⚠️想要改正臉型有幾個需要注意的點
①不要側身睡覺（會像我一樣大小臉😭）
②吃東西不能只用一邊咀嚼
③不要老是將嘴巴張開 不能用嘴巴呼吸 尤其是睡覺的時候！！！
④不要經常吃較硬的東西 會增大咬肌
⑤不要在睡前喝太多水 會造成臉部浮腫
⑥瘦臉和減肥一樣也是需要堅持的哦
最後 希望大家都能變得瘦瘦美美的 一定要健康減肥哦🌈
比心
小仙女顏究所
今天一定要跟姐妹們分享怎樣才能有效瘦臉，希望你們永遠也別因為臉大而自卑，因為我曾經就是這樣的女孩子！
想要瘦臉，首先要搞清楚的是看看自己屬於哪種類型的臉大！這樣才能針對性地去瘦臉，效果也會更好！
第一種是脂肪型臉胖。因為臉部脂肪過多且皮下很多贅肉，看上去胖嘟嘟的，這可能真的是肥胖造成的胖臉，需要全身減肥，瘦臉的作用就會比較明顯。
第二種是肌肉臉。很多人咀嚼的時候很經常用一邊牙齒，這就導致了一遍臉咬肌發達，甚至是經常嚼口香糖引起的兩邊臉咬肌發達，造成臉大臉胖。
第三種是面部骨骼造成的臉胖。這種沒辦法用常規的方法瘦臉，骨骼的問題，硬件條件很難改變，無論你多瘦，臉都不會變的多小，所以像一些明星，回去削骨或者整牙。
第四種是水腫臉。這種最常見，腫的快消得也快，這跟身體溼氣太重有關，熬夜、睡前喝太多水、不運動等都會導致臉浮腫。
全身運動針對脂肪型臉大很有用
運動還能改變水腫型臉大，能加快身體新陳代謝，促進血液循環消除水腫
瘦臉動作：
1.雙手沿額頭中心點到太陽穴，分別往兩側的方向，以指腹用力按壓5次
2.雙手握拳，用第二指節用力分別按壓兩側顴骨，以有一點痛為標準，重複五次。
3.雙手指腹用力，分別從下向上推兩頰，重複10次。
4.以雙手食指由下巴至兩耳方向輕刮下頜線，重複5次。
5.以雙手掌分別由下向上輕撫頸部。
6.坐在鏡子前看著自己的眼睛，將左眼皮微抬，高於正常姿勢，接著換右眼，重複20次，注意不能使額頭起皺紋。
7.皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿蔔的小兔子一樣，完成10次。
8.吐出舌頭，下頜保持不動，每次要堅持幾秒鐘，共二十次。
9.取脂肪墊，主要適用於臉型較胖、較圓，尤其面中部肥胖，或者雙側臉型不對稱的人。它是一個很小的手術，十幾分鍾即可完成，術後口服抗生素5天，漱口5天，冰敷三天，七天拆線，一至三個月會發現臉頰越來越瘦。
女生臉大真的很顯胖，明明是90斤，因為臉大看起來像120斤對不對，所以以上瘦臉方式趕緊用起來，讓我們一起努力變得更好看吧！
十一的服裝鋪子
瘦臉的方法其實還是蠻多的，但是貴在堅持！一種方法如果能堅持使用，我相信小v字臉不是夢😁
1、按摩瘦臉，那就要說說田中宥久子按摩大法啦，這套手法如果可以堅持做一個月，瘦臉效果還是很不錯的。需要在按摩之前塗上一些水乳，不至於拉傷皮膚。
2、瘦臉產品，這個本人沒試過，但是確實對有的人來說也是有用的，可以試試。
3、瘦臉的基礎是不再讓自己的咬肌變大，平時吃飯時需要注意不要嚼太硬的食物，平時用手讓咬肌部位放鬆。
4、運動瘦臉，運動瘦是瘦全身，因此可以讓臉部看上去更小一些。
愛美愛穿的小人兒
您好，很高興回答您的問題。有些女孩子的身材一點都不胖，可是拍起照來就胖嘟嘟的，包子臉困擾著很多女生。很多人減肥，身體瘦下來了，可是臉依舊胖胖的，下面我就教您幾招瘦臉秘訣：
1 按摩瘦臉 臉部按摩法是有效瘦臉的好辦法，而且隨時可以動手這樣就可以快速瘦臉。用雙手的食指，從鼻翼兩邊向外推，重複十次左右，每天做多少次，可根據自己的時間控制，多做這樣能夠快點看到效果。建議在按摩的時候，可以在臉部塗上緊緻面霜，這樣效果會更好，面霜的精華也能夠被吸收進去，可謂一箭雙鵰。
2 運動瘦臉 臉部做運動去達到瘦臉的效果。例如，我們在吃飯的時候會抽動到臉頰，那麼我們就把握我們的一日三餐去瘦臉。在咬飯菜的時候多咬幾下，這樣可以燃燒臉部脂肪，從而達到瘦臉目的。還可以通過朗誦臉頰兩邊的運動達到瘦臉的目的。這些簡單的臉部運動都可以讓你輕鬆瘦臉。
3 飲食瘦臉 我們可以通過飲食去減肥，同樣也可以通過飲食去瘦臉。我們在每天的食譜中假如幫助我們消腫祛溼的水果和蔬菜，例如冬瓜、芹菜等。忌喝酒，喝酒會讓臉部浮腫，特別是晚上喝酒更是會讓我們第二天臉部有水腫現象。要想瘦臉，就需要從飲食方面好好入手。
不管是減肥還是瘦臉都是一場持久戰，不要妄想一蹴而就，我們更需要有耐心。以上都是瘦臉有效的方法，只要堅持，肯定是有效果的。最後，希望你們都可以成功瘦臉啦!
一個介紹包包的小同學
化妝啊，妥妥的能瘦臉
佛魔心生
多吃些有嚼勁的食物。堅持一段時間看看，如果效果不太好，也可以採取注射瘦臉針來進行瘦臉。如果面部比較肥胖，有可能是因為經常吃高脂肪的食物而導致肥胖，這樣就需要多吃蔬菜水果，控制自己少吃高熱量食物，以達到瘦臉效果。
