眼看疫情聲勢漸歇，但很多地區的中小學開學時間卻依然待定。孩子們對網課的態度，也從新鮮逐漸轉為疲倦。有些孩子甚至開始懈怠，畢竟假期快要結束，還不趕緊好好享受一下。這樣一來，親子之間的衝突也產生了。
有位媽媽在網上留言說，因為這個假期無比長，而且大家也不知道具體什麼時候開學。所以她從三月開始，一改平時假期都由著孩子休息的策略，要求孩子每天7點準時起床，開始一天的學習安排。結果卻遭到了孩子的強烈抵制，孩子質問她："明明是假期，稍微睡一會兒懶覺，怎麼了？為什麼一定要七點起床？"
很多同樣家有學生的媽媽，都在帖子下發表了自己看法。有人說，孩子說的沒錯，本來就是假期，其實可以適當放鬆下的。人生能有幾次遇到這種事情，何必劍拔弩張；也有媽媽認為，應該堅持和上學時一樣的作息，省得開了學一時間也調整不過來。
看了200多條回答，我發現一位媽媽的答案被贊最多，也讓我覺得深以為然，下面我就借用她的觀點夾帶"私貨"試著回答一下。如果你的孩子也對你的嚴格提出質疑，不妨讓他也看看。
改變狀態要從最小的單元開始
中國古代哲學家老子說：天下難事，必做於易；天下大事，必做於細。
這個道理說出來沒有一個人不懂，可以說是常識，但是實踐起來，卻又會覺得羅嗦。比如規定七點起床這件事兒，看起來就是一件很不起眼的小事兒。課程9點才開始，8點起床又如何，有什麼必要這麼較真？哥哥也曾經這樣問過我。
我拿出紙給他倒推，我說："這段時間，是假期也不是假期，我希望你能保持在校學習時一半的狀態。但是怎麼保持，你有什麼想法？"
起初哥哥說："那就用半天來學習，課外習題的量也減半吧！"事實上，這樣實踐的好幾天，他都找不到狀態，即便坐在課桌前，也總惦記著他的樂高模型和電子遊戲。於是我們約定每天7點半起床運動和晨讀，每天上午完成功課。果然，他的狀態就回來了。
這裡要說的是，別把"按點起床"當做可有可無的小事兒。在心理學中，這是一種暗示，當你調用自己的意志力堅持按時起床了，就會將整個人的精神狀態都從休假模式中帶出來。
自律的人確實更自由
曾經看過一個耶魯大學心理學系教授的講座，他說：在行為心理學研究發現，一旦一件事情堅持成為習慣，就無需意志力控制，而進入"永動"狀態。
這似乎是那句經典的："自律讓你更自由"的心理學解釋。我們常常會羨慕和佩服一些人，他們似乎總是能將某件我們看起來很艱難的事情堅持下來。比如我上學時有一位學長，傳說每天4點多就會起床去操場鍛鍊，圖書館開門就進去看書，春夏秋冬從不間斷，我們都說他是神人。但是在這位教授的解釋中，做到這樣也似乎並不難：養成習慣就好了。
這也就是堅持早起的另外一個理由了，在堅持某件事兒的前20-30天，確實很辛苦，常常想要放棄。
但是，意志力也會作為一種能力，被鍛鍊的更加強大。等到早起這件事兒，變成習慣，我們就可以將"意志力"用在諸如背單詞、堅持看書之類的事情上，一切就會向著好的方向發展。
別讓將來的自己後悔
之前在知乎看到過一個問題，如果有機會對十年前的自己提一個"過來人"的建議，你會提什麼。很多人留言說，要告訴自己彩票號碼或者趕緊買房之類的。我也去問身邊的朋友，閨蜜沉默了很久說："我會真誠的建議自己，可以試著再努力一點，比如非典那一年。"
那一年和今年一樣人心惶惶，父母大多還在上班，孩子已經停課。於是有人開啟了休假模式，有人在家刷題，開學之後的第一次期末，成績就起了變化，這種影響甚至在高考時也能看出端倪。
中年的父母無比焦慮的逼迫孩子學習，背後其實隱含對年輕自己某種行為的肯定或者後悔。有朋友就問我：你說是童年被父母約束，不是那麼快樂比較慘，還是人到中年沒有選擇，四面楚歌比較慘？現在儘可能去努力，問心無愧未來才不會後悔。
凌晨媽媽來叨叨：
"為什麼要七點起床？"是寫給孩子看的，但是爸爸媽媽也要知道，這裡說細節很重要，並不代表要嚴格要求孩子保持和學校時一樣的狀態，因為對於一般孩子而言太難了，自律不是一兩個月就能培養起來的。關鍵是要設立一些基本的底線，幫助孩子保持狀態，在不去學校的這段時間內，也能做到不掉隊、不洩氣。
一位凌晨開始創作的二胎媽媽，我手寫我心，點滴都是我帶倆孩子的育兒經驗。希望我的育兒經驗能帶給您一點幫助！
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