寶貝狐
157身高96斤在標準體重之下，不算胖
我建議你加強力量訓練，增肌減脂，這樣即使體重不降但給人感覺要健康好多
現在有很多成熟方法，低碳等均可
大道至簡T2
健康就好吧，我165，114斤，就被閨蜜開玩笑說我壯，每次我都不接話，我和她們不屬於一類的吧她們是那種嬌小的。穿著高跟鞋跟我一起看著跟我差不多高，我在她們面前也從不穿高跟鞋。都是平底。後來穿過一次被她抱怨說我太高了[捂臉]，就再也沒在她面前穿過高跟鞋（我們單獨出去逛街的時候）。說到體重，她們也會對我的體重感到不可思議，說女生的體重不能超三位數[笑哭]，我還不止超了點點，為此我還專門減過。結果把自己減暈了，而且體重也沒降什麼，就已經貧血了，把我媽嚇得，跟我上課。其實我自己也覺得自己不算胖，屬於那種運動型的，很勻稱。身體底子也好，沒那麼嬌弱。說實話減肥時候那種女生動不動頭暈，乏力，我還是有點敬謝不敏的，太弱了，還有最直接的是姨媽來了真的是，會痛的冒冷汗。所以，我想想也就是結實點，沒什麼，哪種病怏怏的林黛玉型不是我的範兒。還有臉色也不好看，我放棄了。還是恢復以前的，再後來大家各種都有男朋友了，她見我戴的戒指（男朋友送的）她說想戴戴試試，我取下來遞給她，看她戴手上就跟巨人國的東西一樣。其實以前在學生時代我一直有點嫌棄自己身高，體重，包括各種尺寸，都比我的閨蜜大兩號。她衣服XS，S，150，155我的就是M，160，165，和L（看版型）因為有個嬌小型的朋友反襯的自己特別不女生，感覺女生就是應該小小巧巧的，特別成都這邊個子都不高，[笑哭]。直到工作，到談朋友我發現其實完全不是這樣。所以當然聽到戒指尺寸大的時候，我已經釋然了。健康，自信，身體底子好才是重要的。還有每個人尺寸真的不一樣，何必非要拿做比較呢，就不是韓國出來的整容娃娃，大家都一個樣，就是要各具特色。我又就像穿衣服我又何必非要糾結於自己穿不了155的衣服？
羽蕊蕊
親愛的姑娘你好，當我看到這個問題的時候，出現在我腦海的是一個體型非常標準的，苗條的美麗的姑娘，我看到你的這句話，裡面有兩層意思。
首先，157cm96斤，算胖嗎？從理論上說，這個數值絕對是在標準範圍內的。
那麼，我們再來談談“胖”這個字，胖很多時候，不是單單的一個數字，而是一種感覺。既然是感覺，對於同一件事物或者事情，每個人的感覺都不一樣。既然是感覺，也沒有對錯好壞之分。最重要的是你自己感覺如何呢？
比如在我輔導的過程中，有人，162的身高，90斤左右，還覺得自己胖，各種對自己不滿意，一定要瘦到85斤，還有的人155的身高，110斤左右，她不覺得自己胖，過得很開心，很滿足。
這就引出了你真正的問題：“被很多人嘲笑胖。”
這句話對我更有吸引力。我想問一下，你被很多嘲笑說胖的時候，是一份怎樣的感覺和情緒呢？這個很多人是指哪些人呢？其中有你在意的人嗎？
假如被你在意的人說胖，你的內心感覺是怎樣的？有委屈嗎？有憤怒嗎？有無助嗎？或者還有別的情緒出來？有不被認可和接受嗎？會不會因為不被接受而產生自我懷疑和自我否定呢？
假如有這些情緒，現在呢，我想邀請你，看著那個不被接受的自己，在心裡擁抱她，對她說：“不管你什麼樣，我都深深地完全地愛著你，你值得被深愛。“不停地重複這句話。
一直到感覺足夠了，答案就有了！
157cm96斤，非常標準的身材和體型哦!
祝你開心！
心理學減重導師
姐妹，是誰嘲笑你的，拉出來，我們打他，張嘴就胡咧咧，你這是沒有缺點可以被嘲笑了吧？
我室友就是153cm，90多斤，那小細腿，兩個腿都靠不攏，每次我和她去買衣服，我就總是穿不上沒有我的碼子，她就總是太大了，沒有她的碼子。哼！你們這些瘦人真討厭。òᆺó
我覺得是不是你的臉有點嬰兒肥，所以大家覺得很可愛，就說你胖？其實，那是可愛，不是胖。你看，當初沈月剛出道時，網友永說她又矮又胖，你去瞅瞅，你覺得它胖嗎？反正我覺得我要是能有她的身材，大家都說我胖也沒關係。而且，有的人就喜歡嘲笑人，姐妹，告訴你，即使你現在75斤，瘦骨嶙峋，還有人說你像骷髏，嚇死人呢。如果你現在80斤，身材完美，又有人嘲笑你飛機場，或者又嘲笑你雖然長得好但是沒腦子傻，或者嘲笑你矮......
無窮無盡，所以，你不胖，Let it go, be yourself.
養龍女孩
自己的體重，自己覺得胖就鍛鍊減脂，自己覺得ok，管他人作甚，當然，所有的前提是身體健康，於我而言，只要健康（身體和心理都健康）就是美！你算不算胖，以你自己的標準，其餘的旁人誰也定義不了你，那些嘲笑你胖的人，和那些嘲笑任何人任何事有問題的人，他們才是真正可笑的，生而為人，本來就各式各樣，常嘲笑別人的那些人的標準只能表明他們的狹隘和無聊，誰天天忙正事有閒工夫去品評他人，對吧，所以你，要堅信自己！同時，祝好！最後，再送你一句話，誰人人後無人說，不必往心裡去！做自己認為重要的事情足矣！
朝花嘻拾
我這種150的都96斤了，沒有對比就沒有傷害，你已經非常優秀了，你的身材已經遭到小姐姐們嫉妒了。記住妹子你是世界上獨一無二的你，不必為了別人的三言兩語改變自己，也不必為了不愛你的人對你說的話在意那麼多，我們是為自己而活的，怎麼開心怎麼來。關鍵是你身材也太好了吧
我不破給lz
看體型吧，如果勻稱的話那肯定不胖，如果身上瘦，手腳肉多，那可能視覺上覺得有點肉肉。你完全可以在衣服搭配上揚長避短。如果你和模特比，肯定是胖了。如果你只是普通的學生，不要太在意別人的說法，自己開心就好了。記住，身體最重要，交友也要謹慎哦。真正的朋友是不會嫌棄你的哦[靈光一閃]
clorisnt
157身高，96斤，不胖啊。這樣算157減去105就是正常的公斤體重。應該104。體質指數都有一個正常的範圍，不超過範圍就算正常體重。
不管胖還是不胖，每天都保持均衡的飲食。品種多樣，一次少量，根據膳食纖維，根據膳食寶塔來合理搭配。之後呢，要加強運動才是保證身體健康的必須條件。俗話說半斤牛奶一個蛋，二兩魚肉六兩飯，蔬菜水果一天不能少於1斤半。辛愛華
心理諮詢辛愛華
這是我的一些個人觀點，希望有用
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青青向前
這是一位標準的東方美女最標準的身材和體重！中國人審美標準也並不是定格在身高與體重方面的，那麼我們看到也有很多的個子在1點5米到1點8米的美女也是很漂亮的！美女不是高低胖瘦而是美女的，美女是第一感觀外貌美麗大方！亭亭玉立！而內在美是善良，溫柔，有含養！才能夠是美女的定格！
