宝贝狐
157身高96斤在标准体重之下，不算胖
我建议你加强力量训练，增肌减脂，这样即使体重不降但给人感觉要健康好多
现在有很多成熟方法，低碳等均可
大道至简T2
健康就好吧，我165，114斤，就被闺蜜开玩笑说我壮，每次我都不接话，我和她们不属于一类的吧她们是那种娇小的。穿着高跟鞋跟我一起看着跟我差不多高，我在她们面前也从不穿高跟鞋。都是平底。后来穿过一次被她抱怨说我太高了[捂脸]，就再也没在她面前穿过高跟鞋（我们单独出去逛街的时候）。说到体重，她们也会对我的体重感到不可思议，说女生的体重不能超三位数[笑哭]，我还不止超了点点，为此我还专门减过。结果把自己减晕了，而且体重也没降什么，就已经贫血了，把我妈吓得，跟我上课。其实我自己也觉得自己不算胖，属于那种运动型的，很匀称。身体底子也好，没那么娇弱。说实话减肥时候那种女生动不动头晕，乏力，我还是有点敬谢不敏的，太弱了，还有最直接的是姨妈来了真的是，会痛的冒冷汗。所以，我想想也就是结实点，没什么，哪种病怏怏的林黛玉型不是我的范儿。还有脸色也不好看，我放弃了。还是恢复以前的，再后来大家各种都有男朋友了，她见我戴的戒指（男朋友送的）她说想戴戴试试，我取下来递给她，看她戴手上就跟巨人国的东西一样。其实以前在学生时代我一直有点嫌弃自己身高，体重，包括各种尺寸，都比我的闺蜜大两号。她衣服XS，S，150，155我的就是M，160，165，和L（看版型）因为有个娇小型的朋友反衬的自己特别不女生，感觉女生就是应该小小巧巧的，特别成都这边个子都不高，[笑哭]。直到工作，到谈朋友我发现其实完全不是这样。所以当然听到戒指尺寸大的时候，我已经释然了。健康，自信，身体底子好才是重要的。还有每个人尺寸真的不一样，何必非要拿做比较呢，就不是韩国出来的整容娃娃，大家都一个样，就是要各具特色。我又就像穿衣服我又何必非要纠结于自己穿不了155的衣服？
羽蕊蕊
亲爱的姑娘你好，当我看到这个问题的时候，出现在我脑海的是一个体型非常标准的，苗条的美丽的姑娘，我看到你的这句话，里面有两层意思。
首先，157cm96斤，算胖吗？从理论上说，这个数值绝对是在标准范围内的。
那么，我们再来谈谈“胖”这个字，胖很多时候，不是单单的一个数字，而是一种感觉。既然是感觉，对于同一件事物或者事情，每个人的感觉都不一样。既然是感觉，也没有对错好坏之分。最重要的是你自己感觉如何呢？
比如在我辅导的过程中，有人，162的身高，90斤左右，还觉得自己胖，各种对自己不满意，一定要瘦到85斤，还有的人155的身高，110斤左右，她不觉得自己胖，过得很开心，很满足。
这就引出了你真正的问题：“被很多人嘲笑胖。”
这句话对我更有吸引力。我想问一下，你被很多嘲笑说胖的时候，是一份怎样的感觉和情绪呢？这个很多人是指哪些人呢？其中有你在意的人吗？
假如被你在意的人说胖，你的内心感觉是怎样的？有委屈吗？有愤怒吗？有无助吗？或者还有别的情绪出来？有不被认可和接受吗？会不会因为不被接受而产生自我怀疑和自我否定呢？
假如有这些情绪，现在呢，我想邀请你，看着那个不被接受的自己，在心里拥抱她，对她说：“不管你什么样，我都深深地完全地爱着你，你值得被深爱。“不停地重复这句话。
一直到感觉足够了，答案就有了！
157cm96斤，非常标准的身材和体型哦!
祝你开心！
心理学减重导师
姐妹，是谁嘲笑你的，拉出来，我们打他，张嘴就胡咧咧，你这是没有缺点可以被嘲笑了吧？
我室友就是153cm，90多斤，那小细腿，两个腿都靠不拢，每次我和她去买衣服，我就总是穿不上没有我的码子，她就总是太大了，没有她的码子。哼！你们这些瘦人真讨厌。òᆺó
我觉得是不是你的脸有点婴儿肥，所以大家觉得很可爱，就说你胖？其实，那是可爱，不是胖。你看，当初沈月刚出道时，网友永说她又矮又胖，你去瞅瞅，你觉得它胖吗？反正我觉得我要是能有她的身材，大家都说我胖也没关系。而且，有的人就喜欢嘲笑人，姐妹，告诉你，即使你现在75斤，瘦骨嶙峋，还有人说你像骷髅，吓死人呢。如果你现在80斤，身材完美，又有人嘲笑你飞机场，或者又嘲笑你虽然长得好但是没脑子傻，或者嘲笑你矮......
无穷无尽，所以，你不胖，Let it go, be yourself.
养龙女孩
自己的体重，自己觉得胖就锻炼减脂，自己觉得ok，管他人作甚，当然，所有的前提是身体健康，于我而言，只要健康（身体和心理都健康）就是美！你算不算胖，以你自己的标准，其余的旁人谁也定义不了你，那些嘲笑你胖的人，和那些嘲笑任何人任何事有问题的人，他们才是真正可笑的，生而为人，本来就各式各样，常嘲笑别人的那些人的标准只能表明他们的狭隘和无聊，谁天天忙正事有闲工夫去品评他人，对吧，所以你，要坚信自己！同时，祝好！最后，再送你一句话，谁人人后无人说，不必往心里去！做自己认为重要的事情足矣！
朝花嘻拾
我这种150的都96斤了，没有对比就没有伤害，你已经非常优秀了，你的身材已经遭到小姐姐们嫉妒了。记住妹子你是世界上独一无二的你，不必为了别人的三言两语改变自己，也不必为了不爱你的人对你说的话在意那么多，我们是为自己而活的，怎么开心怎么来。关键是你身材也太好了吧
我不破给lz
看体型吧，如果匀称的话那肯定不胖，如果身上瘦，手脚肉多，那可能视觉上觉得有点肉肉。你完全可以在衣服搭配上扬长避短。如果你和模特比，肯定是胖了。如果你只是普通的学生，不要太在意别人的说法，自己开心就好了。记住，身体最重要，交友也要谨慎哦。真正的朋友是不会嫌弃你的哦[灵光一闪]
clorisnt
157身高，96斤，不胖啊。这样算157减去105就是正常的公斤体重。应该104。体质指数都有一个正常的范围，不超过范围就算正常体重。
不管胖还是不胖，每天都保持均衡的饮食。品种多样，一次少量，根据膳食纤维，根据膳食宝塔来合理搭配。之后呢，要加强运动才是保证身体健康的必须条件。俗话说半斤牛奶一个蛋，二两鱼肉六两饭，蔬菜水果一天不能少于1斤半。辛爱华
心理咨询辛爱华
这是我的一些个人观点，希望有用
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青青向前
这是一位标准的东方美女最标准的身材和体重！中国人审美标准也并不是定格在身高与体重方面的，那么我们看到也有很多的个子在1点5米到1点8米的美女也是很漂亮的！美女不是高低胖瘦而是美女的，美女是第一感观外貌美丽大方！亭亭玉立！而内在美是善良，温柔，有含养！才能够是美女的定格！
