天熱了,來上一杯,能消暑,還健康消食,必備!

桂花酸梅湯是一道美味可口的小吃。酸甜可口既有酸梅湯的酸甜又有桂花的甜香,清熱解暑,是夏日必備的飲料。

食材:

烏梅30克

山楂30克

洛神花15克

甘草30克

陳皮15克

桂花洛神酸梅湯的做法


天熱了,來上一杯,能消暑,還健康消食,必備!


1. 烏梅30克, 山楂30克,洛神花15克, 甘草30克, 陳皮15克, 洗淨放入一次性調料包中


天熱了,來上一杯,能消暑,還健康消食,必備!


2. 燒鍋水, 將調料包放入;大火煮開,再轉為小火煮上30分鐘--40分鐘;


天熱了,來上一杯,能消暑,還健康消食,必備!


3.讓調料包一起泡著, 放涼, 再撈出來;


天熱了,來上一杯,能消暑,還健康消食,必備!

4.溫熱時加入糖桂花攪拌均勻即可;


天熱了,來上一杯,能消暑,還健康消食,必備!


5.完全攤涼後再放入冰箱中冷藏一個小時味道更好。

小貼士

可以用養生壺來泡


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