“冯女郎”杨采钰虽然出道没几年，但是因为演技耐抗，星途是一片大好，虽然已经嫁为人妻，但丝毫不影响粉丝对她的爱。
而除了演技之外，杨采钰的时尚感也是甩同龄人一条街，比如这次她在社交平台上公开的一组照片，身穿紧身健美裤，大秀凹凸有致的身材。精致的马甲线和丰满的蜜桃臀，怎么看都不像已婚啊！
而且杨采钰在穿搭上也是很放得开的，经常会选用一些性感元素的衣服来搭配中规中矩的单品，比如这件素色西装外套，常规搭配一定会显得有些沉闷，但杨采钰内搭一件吊带抹胸，露出事业线和马甲线，整个风格就完全不一样了。
但是不得不说，杨采钰的事业线是真的完美，比其他女明星的小条要更加明显一些，又飒又A。而就是这样的身材，让她可以轻松驾驭各种单品，连简单的分段式泳衣，她穿起来也是性感撩人。
腰线搭配上这比例逆天的大长腿，“冯女郎”实在是太迷人了！
不过想要拥有这种完美身材，可不是容易的事情。杨采钰在个人管理上也是非常严格的，不管有没有行程，每天早上的晨跑都不会停。
而除了日常的跑步以外，杨采钰还会进行力量训练，为的就是让自己的身材看起来更结实，而不是单纯的纤瘦。看看这些拳击手套、瑜伽球、杠铃、普拉提棒，这哪是在家啊，分明是个专业健身房。
其实女明星里，对自己要求严格的真的不少。比如最近火起来的流量小花周雨彤，同样也是个健身狂魔，跑步、游泳、瑜伽一样不落的情况下，她也会练习普拉提，为的就是塑造自己的身材曲线。
其实现在的娱乐圈，已经刮起普拉提的热潮了，不仅年轻女性喜欢，连我们的“平平无奇恋爱小天才”萧亚轩，也是普拉提的忠实粉丝。她也爆料过，自己通过练习普拉提14天瘦了 6斤，堪称神速。
那么普拉提到底是个什么样的运动呢？
普拉提的肌肉训练，对于拜拜肉、小肚腩和大腿赘肉非常有用，而且它还能让我们身体的线条更美，提高身体的柔软度和平衡力。不仅如此，普拉提对腰部疼痛问题和上班族都有的肩颈僵硬都有很好地缓解效果！
但是正规的普拉提需要去健身房采用大型器械，并且需要专业私教辅导，作为平民百姓，真的没有这么多的时间和金钱啊！所以今天就给大家介绍一款普拉提棒，在家就能轻松锻炼，而且对柔韧性也没有那么大的要求，不用担心驾驭不了。
这款普拉提棒每天只需要花费将近半个小时 的时间就可以完成每天的运动量，最重要的是随时随地都可以用它来健身，刷剧的时候举一举，20分钟不知不觉就过去了！
而且这款普拉提棒采用了可拆卸的设计，能够达到多种训练模式，能够实现我们身体各个部位的训练需求。同时因为有棒子做支撑，对比普通的拉力带而言，它在训练上会更加的灵活，
避免单一性，一物多用真的超级方便！
平时使用的时候，可以配合瑜伽垫一起，这样不仅可以进行力量训练，还能帮助你完成各种高难度的瑜伽体式和普拉提动作，比如仰卧抬腿、空中蹬车、战士二式等动作，让动作更加标准，避免发生动作偏移、超伸等现象，降低损伤风险。
让我们来看看锻炼过后的身材区别，不管是拜拜肉、水桶腰还是大象腿，都纤细了不少。而且线条明显，不是单纯的骨感。
而且两款产品加起来，还不到100，就能给你完美身材。还不赶紧丢掉你手中的鸡腿，跟着我练起来！
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