奶、蛋與肉類是最有效率的健康殺手,應當多食用植物性膳食。謠言!
科學真相:任何食物過量食用都可能帶來不利影響。奶類含有豐富的鈣,肉類含有血紅素鐵,肉蛋奶均可提供豐富的優質蛋白和多種維生素,按膳食指南建議適量食用有利於保障充足營養狀態。
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2020-03-30 04:32:17 河青新聞網廊坊新聞
奶、蛋與肉類是最有效率的健康殺手,應當多食用植物性膳食。謠言!
科學真相:任何食物過量食用都可能帶來不利影響。奶類含有豐富的鈣,肉類含有血紅素鐵,肉蛋奶均可提供豐富的優質蛋白和多種維生素,按膳食指南建議適量食用有利於保障充足營養狀態。
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