12月7日，52歲的陳小春在臺北舉辦演唱會，現場與歌迷們分享了愛妻應採兒懷二胎的喜訊：
“我有第二個孩子了，但今天剛好是三個月，是男是女我還不知道，感謝我老婆。”
臺下的歌迷一度歡呼，鏡頭下的應採兒還順勢摸了下肚子。Jasper開心得手舞足蹈。
歌迷們紛紛送上祝福，恭喜陳小春又要當爸爸了。
早前，應採兒在接受採訪時曾一度表示不生二胎，可陳小春卻透露想再當爸爸。
陳小春總說，只生一個孩子太孤單。看著老公總是心心念念再要個孩子，應採兒也漸漸動搖了。不久後，在錄製《妻子的浪漫旅行》時，她就許下願望說，馬上生個妹妹陪著你。
為了滿足老公的心願，她放下了多年的堅持。
今年36歲、身高165cm的應採兒，體重常年維持在100斤左右，笑起來還像個少女似的，光看照片的話，誰能相信這即將是個二胎媽媽呢！
其實，應採兒保持完美身材的方法已經不是什麼秘密了！她曾在微博發出一組和Jasper一起做普拉提的照片。
從應採兒的ins來看，她也一直在堅持普拉提
普拉提運動在明星圈非常受歡迎。
33歲仍保持巔峰狀態，在世界盃打入4球的Cristiano Ronaldo （C羅）。
他身價1億歐元，集世界足球先生、金球獎、歐洲金靴獎於一身，是當今世界最偉大的職業足球運動員之一。
做到以上這些，與C羅日常刻苦的訓練、自律的飲食和生活習慣密切相關。其中，普拉提功不可沒！
C羅常在網絡上發佈自己訓練普拉提的照片
同樣熱衷於普拉提運動的還有科比。
普拉提帶來的其他益處還有：核心力量的控制的鍛鍊，背部疼痛的改善，形體的鍛鍊等。
除了增強肌肉力量外，還要控制使用，說白了就是如何科學、精準發力。健身不僅僅是單純擼鐵，一味增大肌肉塊頭，還需要雕刻線條，增加核心力量。
麥當娜產後為恢復體形進行的普拉提練習，收到了驚人的瘦身效果，另外如珍尼弗·洛佩茲、莎朗斯通、茱莉亞·羅伯茨、麥莉·塞勒斯等人也依靠持久不懈的普拉提健身保持著驕人的身段。
就連維密天使們也非常熱愛這項運動，基本上是每一位天使的日常訓練之一，可見它的燃脂塑形功能有多強大~
除了維密天使，蕭亞軒、莫文蔚、劉嘉玲、孫儷……國內的大紅明星也都是普拉提的熱衷者。
普拉提的益處
- 對於運動愛好者來說：
它是很多運動的輔助，教會我們如何正確的在運動中使用我們的身體，防止我們的身體受到傷害，同時也能更大限度的提升運動能力。
- 對於媽媽們來說：
它是產後修復的最佳選擇，如何科學有效的修復身體，並且在帶寶寶的過程中避免發生新的損傷；她也是孕期媽媽絕佳的運動項目，幫助孕媽媽更好的減輕因為懷孕帶來的不適和損傷。
- 對於普通人來說：
它是糾正不良姿勢，達到運動效果的一劑良藥，不需要強迫自己做完成不了的動作，不需要重複枯燥單調的運動，每一個動作都帶給自己新的驚喜，讓自己在工作之餘獲得更多的活力和更健康的身體。
同時，普拉提是一種簡單有效的身心一體的運動方式，由德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提（Joseph Hubertus Pilates）研究創立，他把他的訓練體系命名為“控制學”（Contrology），但人們更喜歡用他的名字來命名這項運動。普拉提運動強調呼吸、專注、流暢。能通過專注的身體練習獲得心靈的放鬆。
正確的普拉提練習，需要精神和身體同時行動、同時鍛鍊，需要能夠控制每一個練習環節，普拉提帶來的良好的心理練習能幫助你更好的控制你的生活。
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