生活中不如意的事情十之八九
在不順利的情況下
能夠控制好自己的脾氣
是一種生活智慧
人一輩子所犯的錯誤，80%都是因為沒控制好自己的脾氣。
一個容易失控的人往往是不成熟、不可靠的，那麼我們該如何控制自己的脾氣？
不要去抱怨
如果事情已經發生，再多的抱怨也都於事無補，所有的失敗都是為成功做準備。
抱怨和洩氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。
暫時不要再去回顧這件事情，告訴自己：也許有一天會發現，這件事情很可能有很大的意義，只是自己暫時看不到。
告訴自己要高貴
當一個人氣急敗壞的時候，就會變得醜陋不堪。一個情緒失控的人在別人眼裡感覺就像一個“瘋子”。
最關鍵的是，發脾氣是一件很粗魯的事，不要讓自己和別人一般見識！
想想發脾氣的後果
有人之所以發脾氣，有兩大原因，第一個是知道發脾氣也沒關係，第二個是不知道發脾氣會帶來的後果。
所以人最容易犯的錯莫過於把優雅給了路人，卻把壞脾氣給了親人。對親人發脾氣，事後親人會理解、容忍你，寧可自己難受，也會默默忍受。
但是對朋友、同事發脾氣，事後便會影響之間的友誼，影響工作。
發脾氣之前深呼吸，想想發完脾氣以後的情景，換位思考一下，你肯定會冷靜下來。
試著去放下
如果把有的東西看得太重，比如金錢和名利，便會帶來各種負面情緒。
有時候可以試著先放下，降低自己的期待，才會使自己內心平和。
要懷著好的心態去面對問題，積極地解決問題。
學會去溝通
開心的事分享給朋友，那麼快樂會乘以二；不好的事，去和朋友聊一聊，那麼憤怒將會除以二。
每個人都會有煩躁的時候，有個知心的朋友和你說說話，聊一聊，心情也就慢慢平復了。
試著找源頭
大部分脾氣，源頭都是微不足道的原因。比如別人只是看了你一眼，你覺得別人在瞪你，可能就怒火攻心，發了脾氣。
那麼你為什麼不想想，有可能別人是覺得你美，所以看看你呢？
其實很多時候，我們在發脾氣前想想源頭在哪裡，這樣大多數脾氣是發不出來的。
把握好自己的內心，別讓情緒控制了你的節奏，也許脾氣來了，福氣也就走了。
控制了脾氣，才能把握自己的人生。監製：劉 鋒 史先振
校對：楊琳琳
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