官馨思
當我看到這個問題時，我腦海裡出現了兩個字，渣男，渣男，渣男，重要的事情說三遍。你都開始新的感情了，還對舊情念念不忘，不僅沒有用，而且完全沒有必要，我細細給你分析開來。這絕對是全網最好的回答，沒有之一。
1.首先，是不忠。你都有新感情了還對舊情念念不忘，這是對現任的最大的不負責，對新感情的最大不忠，吃著碗裡的看著鍋裡的，就像許志安本人和他的歌一樣，你為什麼揹著我愛別人。。。
2.其次，是不義。舊情有了新的感情，你作為她的前任應該祝福她，各自安好，而不是對她再有非分之想，你的這些想法使你的行為和她新的感情會帶來不利因素，這是最大的不義。
3.最後，是不穩。你們彼此都有了新感情，你還對舊情念念不忘，這對於她和你的新歡都是一種致命的傷害。即負了新歡又影響了舊愛，使兩份感情都變得不穩定。
綜上所述，你有了新歡就不應該再對舊愛念念不忘，還有就是對你的現任要負起應有的責任於擔當，在這裡送你一句話，對感情不負責任的人沒有資格說愛，也沒有資格去愛，更不配去愛，希望我的回答能帶給你幫助，此答對事不對人，還望理解，謝謝！！！
曼樂年華
結局已定，沒有用了，試著把她忘記才是你應該做的。
當初分手後，你還沒準備好就開啟了一段新戀情，試問你怎麼能心裡藏著一個人而口頭上卻對另一個人說愛她？那不是口是心非嗎？
確切地說那根本不是談戀愛，你只是找一個"替代品"，對於你，身心得到了安慰，對於別人，卻是一種傷害，對方不知道還好，如果她對你的狀況一清二楚，相信她應該會立刻甩了你。
時間雖然可以讓你談忘，但是你的內心會否接受你曾經深愛的女人離你而去呢？從你知道她有新歡後的表現可知，你依然愛著前任，不願接受分手的事實，不願放下和前任的林林總總。
所以，很明顯，時間和新歡這兩種"藥"同時用在你身上根本不靈驗，就像感冒一樣，有時候吃藥不見得好轉，但多喝熱水，沒幾天便精神百倍；看來必須用對方法才能湊效。
以你目前的狀態，應該停止對你現任的傷害，整理好自己的心態，把"病症"處理掉，你和現任才會有未來。
①讓前任再傷害你一次
必要時和前任談一談，畢竟問題出在你倆身上，主要目的是讓你看到前任對你完全死心的態度，從而讓你不再抱有任何死灰復燃的希望，讓她不再折磨你，而是給你來個痛快。
②獲取同情心
女人的同情心對失戀的男人來說是一劑最好的治癒良藥，把心傷透的男人，此時是最脆弱的，很希望得到自己熟悉的人的安慰，尤其是自己喜歡的人，所以這時給他下一副猛藥，即新歡的安慰，這樣才能"藥到病除"，而且將來有了新歡的存在，也不會有復發的可能了。
③對愛坦白忠誠
既然你有了新歡，也就不應該再想著舊愛了，和新歡坦白，同時對她百般疼愛，而且要表現出對她的忠誠度，當她知道你真的愛她，但被舊愛睏擾，如果她也愛你，相信她也會和你共同面對，並且幫助你擺脫前任給你帶來的困擾，這對於治癒你的"相思病"，必將會事半功倍。
總之：
分手了，就乾脆點兒，婆婆媽媽、拖泥帶水的，不僅害了你自己，也會害了別人，而且你這樣的狀態去談戀愛，不僅是在騙自己，也是在騙別人，所以結果可想而知，不要把戀愛當作安慰，準備好了再行戀愛吧！祝你早日擺脫舊愛，真正迎接新歡！
昱喆子情感
給你舉個例子吧
你用一部iphone6，雖然有點過時了，但是系統升級了還是不卡，用的也久了順手了，保養的也不錯，最主要的是，這個手機裡存了很多聊天記錄呀文件呀資料呀，找起來也都方便。
突然有一天，手機丟了，特別鬧心難受，隨便先買個了安卓機，外觀也不錯，可是就是覺得不順手，還是覺得丟了的ip6好用，特別是過了幾天系統開始卡頓了。
再後來，你開工資了，換了個最新款的ip11還是promax，瞬間就開心了。
所以呢，人家都說忘不掉舊愛的兩個原因，要麼是時間不夠久，要麼是新歡不夠好！
另外呢，世間永遠兩種事物最美好：得不到和已失去。
聽語軒心理諮詢
和一個女孩分開很久了，時間和新歡都沒讓我忘記她。她昨天有了新男友，我有點迷茫，念念不忘還有用嗎？
題主是想表達：念念不忘，必有迴響？那我就有話要說了：早知如此，何必當初。
不要失去後才懂珍惜，不要分開了才知懷念，不要遇不見更好的人了才開始明白對方的好。
這純屬活該。
雖然不清楚當初你們因何分手，是誰先提出的，但總歸是實在沒法在一起了才下的決定吧。
既然相愛的時候都無法堅定的走下去，何況是現如今分手許久，各有新戀情，當然是更加沒有機會複合啦。
生活不是電視劇，總有那麼一人在原地痴心等你，盼你，為你祝福，為你祈禱，哪怕你和別人談情說愛也不介意，只要你想回頭，她隨時都會為你敞開愛的懷抱。
怎麼可能呢？
人生的每一步，都如下棋落子，講究一個無悔。你們的戀人關係已終止於分手的那一刻，你該做的是學會無怨無悔的放下。
可是，時間和新歡都沒能讓你忘記她
這說明要麼是時間不夠久長，要麼是新歡不夠出眾，要麼是你沒有任何長進。
所以你一直活在過去，並不是你有多痴情，而是你根本沒找到令你驚豔的異性。
假如突然出現一個天仙般的白富美愛上你，你覺得此刻你是樂不思蜀還是頻頻回望記憶中的那個她？
恐怕你想趕緊滴讓記憶褪色還差不多。
得知前女友有了新男友，你有點迷茫
你迷茫個啥呢？迷茫她再也不屬於你，迷茫她也開始新生活，迷茫她終於有了甜蜜戀情？
你應該真誠祝福她才對。
畢竟曾經相愛過一段時間，希望她過得比之前好，才不枉她曾穿越人山人海和你相處一場。
不要老是陷入往日情緒無法自拔。
請勇敢的，灑脫的，自信的，和從前道別吧。你要為你的任何一種選擇負責，不管這個選擇是對還是錯。另外，你若深愛對方，當初必定捨不得放手，你既已放手又尋找過新歡，又何談念念不忘呢。沒必要為自己加戲。
下午好，我是
洞悉人性，才能正確解鎖愛情和婚姻的真諦。歡迎你帶著情感問題或故事來找我。
2020.03.31下午15:43
獨孤
首先，題主的念念不忘一點用都沒有！
人生路上會遇到形形色色各種人，有些人錯過了就是錯過了，不要再為當初的錯過而唸叨至今，甚至故作傷感。早知今天，為什麼當初分手的時候不再努力去挽回一下。
既然已經分手了，那就彼此相忘於江湖，互不打擾，這是對她負責，也是對自己負責，更是對現任負責。沒有任何人願意自己全心全意相待的一個人，最終落了個同床異夢。
其次，你的的迷茫只不過是與前任重溫舊夢的機會越來越小而已。
前任還沒男朋友時，雖然已經與你分開很久，但心中潛意識想的是，與前任還有無限的可能。即使題主你已經有了女朋友，心中也總是惦記著前任的好，也許有一天還能舊夢重圓。可以說，你這種人就是典型的渣男。有可能渣不在行為上，但心靈早晚會出軌。因為你的心裡從來沒有對現任負責的覺悟。
而且假如有一天你與現任分手，然後再談下一任女朋友，很大概率，你又會開始想起現任的好，而對下一任女朋友的付出視若無睹。這樣的行為就活脫脫是那下山的猴子，總覺得眼前的玉米不好，前面扔掉的西瓜又大又圓，然後又扔掉手上的香蕉，繼續向下一個芝麻走去。永遠不知道滿足，等到擁有時，又覺得以前的更好。
最後，真正的念念不忘，是對彼此負責的相忘於江湖。
真正的念念不忘是源於曾經愛的太過炙熱，即使分手後也難以冷卻。然而，如果真的愛她，那就應該給她幸福，在一起時給不了，分開了就更不應該去打擾。當某一天前任找到自己的歸宿，我們應該送上幸福，而不是迷茫。
還珠也曾有過一個愛得刻骨銘心的人，只是迫於對方家庭的原因最終無奈分手，分手時，從不沾酒的我買了一斤白酒獨自在宿舍買醉，睡了一天一夜。醒來後面對現實，既然給不了她幸福，那就願她早日找到那個能給她幸福的人吧！也許感情還在，但是重新上路的我們，不需要也不應該再留著這份感情。對人負責，對己負責，相忘江湖，惟願你好！
最後忠告題主一句話，徹底地告別過去，還將舊時意，憐取眼前人！祝題主明白真正的念念不忘應該在哪裡！
還珠說情
都已經分開很久了，各自都有新歡了，念念不忘當然沒有用咯。
關於過去，人可以選擇性遺忘。你沒有遺忘，是因為你選擇了記得。不肯忘記，是你深處真實的執念。因為這種執念，你沒有辦法跟過去真正告別。時間想要將你對她的記憶沖淡，你卻帶著對她的執念逆流而上。
也許，只有當有一天你真正選擇放下了，她才會在你的記憶中逐漸模糊，在你心裡的分量變輕。
另外，你的心裡明明裝的是她，卻和新歡在一起，還企圖借新歡來忘記她。你可想過，這樣對新歡來說多不公平嗎？既然她已是過去，那麼你該認真思考的是要如何對待新歡才是。如果你對新歡並非真心實意，還是趁早告知，避免再多一個悲傷的故事。如果你確實想和新歡創造新的幸福未來，那就要果斷選擇忘記前任。只有放下過去，才能更好地走向未來。
人們常說，對過去的感情念念不忘，要麼是時間不夠長，要麼是新歡不夠好。也許，再過多一些時間，當你再次遇到一個讓你心動的女孩時，你就自然而然將她忘記了。
生命中會有很多過客。有的人，註定會從想念，慢慢變成想起，最後淹沒在時間的長河，再也不會激起任何水花。
向楊花開ply
這世上就沒有後悔藥
紅雪仙子2020最美聲音
念念不忘沒有用，我喜歡的女孩也有了男朋友，但我還是喜歡她，忘不了。我現在再試著以朋友的身份，加會她的好友。看著她幸福就好了。\r
再美的夢也有甦醒的一天。再好的東西，都有失去的一天。 新的一年，鶯飛草長，愛的人正在路上。\r
你要相信總會出現一個人，他會穿越人海與你相擁，讓你感覺人間值得。
美好關注
你知道她昨天交了男朋友，這個細節就證明你對她的關注了。
今天不跟你談如何忘記一個人，因為我也不知道這種神奇的方法。但是，我們要知道，不去刻意忘記，才是真正意義上的放下。
前一陣有個來訪者，諮詢情感問題。她和老公戀愛3年，結婚5年，到現在，離婚已經2年了。
2年她還沒有走出來，非常痛苦，長期失眠，沒法和其他異性自在相處，甚至影響到了自己的日常工作。
她很坦誠的告訴我，其實她沒有那麼相信心理諮詢的效果，是因為無法正常生活和工作了，才決定來試一試。然後她就問我“諮詢一定有用吧？多久能好？”
我笑了，對她說：“如果哪個心理諮詢師在一開始的時候，就可以拍胸脯告訴你，ta敢保證解決你的問題，那你轉身就走，ta一定是個騙子。我會盡力做我能做的，至於需要多久，取決於你的配合程度和接納程度。但這一定是個過程。你們用十年時間匯聚的愛恨，您指望我三言兩語的讓你放下嗎？給我一點時間，更重要的，你得給自己時間。”
後來在諮詢了半年後，她接納了一段新的感情，開始了新生活。
其中我們做的最核心的事就是：不去試圖忘掉那個人，讓記憶自己慢慢淡去，不再忘記，也不再提起。
不過，我要很遺憾的告訴你，情感上的創傷，基本上是不可逆的。我們能做的就是盡力修復，不讓創傷“打擾”我們未來美好的生活。
一起實踐心理學
時間不能讓人忘記一個人，而開始下一段感情也不足讓人忘記一個人，更不會走出上一段情，只會讓自己更加的迷茫。自己要想明白，過去的事情已經發生了，已經做出了選擇，再也回不到曾經，你應該祝福她，念念不忘只是曾經的不甘。過去的就讓它隨風而去，變成一段美好的回憶。而當下不應該讓自己重蹈覆轍，應當珍惜眼前。
