婷婷媽咪
35歲左右，壓力到達巔峰期，也就是熟稱的中年危機，每個人都會有。
回望前路，一路順遂，不知道不覺就快到了35歲的大關，突然驚覺，時光太快，驀然回首，卻已是上有老下有小的狀態，心理壓力巨增。
首先在職場上，絕大多數公司，限定招聘的年齡正好卡死在35歲，身在職場的中年人，身邊不斷有新鮮血液在補充,如果不能往上升，就會比較尷尬，除了要在崗位上都兢兢業業不敢出錯，還要有一顆強大的心臟和小很多的同事共事。
其次，在生活中，大多這個年齡段的人，小孩已經有上小學，現在的教育體系，會要求家長參與比較多，忙完一天的工作回到家,還在操心功課和成績，而在中國式家庭中，往往女人承擔的更多，壓力不言而喻。
最後，是感情，35歲，算得上已結婚多年，中年人的婚姻大多已經形成了固定的模式，沒有了年輕時的你儂我儂，更多是家長裡短，人情往來，雙方父母及兩人健康各種操心，壓力可想而知。
滄海微塵
相對來說，
女人30-40歲壓力最大。
因為中年是一個孤獨的年紀，
上有老，下有小。
一睜眼都是依靠你的人，而你卻找不到可以依靠的人。
這年紀的要撫養小孩，父母年紀也來啦，有個傷風病痛啥的，也要人照顧。生活中，工作中，家庭中的壓力接踵而來，這時候的我們往往會感覺生活的艱辛，會感覺累，感覺透不過氣來。
其實歸根結底還是經濟壓力。
有錢，你會發覺很多問題都不是問題，很多問題都能迎刃而解。
有錢，能給小孩上好的學校，能給小孩創造一個好的生活環境。
所以，要想將來壓力小，過得舒服。
年輕的時候就多努力掙錢吧。
錢不是萬能的，但是沒有錢真的是萬萬不能的。
希望我的回答對你有所幫助，謝謝。
AAA奔跑的小蝸牛
中年，難以有一個確切的年齡劃分。
我知道的是，很多人的心理感受，在過了30歲以後，就覺得自己步入中年行列了。
一方面，青春開始散去，更小的蘿莉開始登場。你可能不再覺得自己年輕，但跟年老又扯不上什麼關係。
從年齡上來講，30-40歲左右的女性，難以找到一個合適自己的位置。
另一方面，激情開始散去。無論已婚還是未婚，對感情的激情都開始散去了，身上那股無知無畏的衝勁，已經屬於青澀的過去時代。
但是責任感卻在增強，對於家庭、父母、孩子、社會，都充滿了責任。
這就會給女性造成了很大的壓力。
她們身上，至少扮演著6個角色。
女人、妻子、女兒、母親、員工、社會成年人，6 個角色撕扯著逼近中年的女性。
因為，對於每一個角色的需求，都不一樣：
作為女人，你要活出美麗。
30歲過後，女性的先天條件開始下滑，但依然還渴望著美麗，渴望能活出自己的性特徵、性魅力。
所以她們會花時間和精力來保持美麗。她們事業上可以變成功，但喪失了美麗的遺憾，一點都無法用事業成功來彌補。
我們對一個女人最感動的誇獎，其實不是你多成功，你多優秀，而是——你真漂亮。
01
01
作為妻子，你要活出顧家，陰柔的一面。
傳統顧家觀念，依然活在很多女性的思想裡，我要為這個家付出，我要照顧老公，要照顧好公婆等多方面的關係。
作為女兒，你要活出感恩，你要孝順。
樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。你還要承擔照顧父母的責任，讓他們可以過上更好的生活。
作為母親，你要活成一把傘，活成港灣。
對孩子來說，你就是他的神，是他的權威，是他的信仰，是他的依賴，你既要教育好他，也要保護好他。你要活出母愛如水。
作為員工，你要活出陽剛，力量，競爭，活出攻擊性。
沒有一股幹勁和猛勁，你很難在工作上有所成就。
畢竟，如果不搞好工作，你就得回家靠男人。男人也靠不住，你也不敢靠。
02
02
作為社會成年人，你要承擔起社會的責任。
你要以一個成年人的姿態，照顧好自己，應對複雜的社會關係。
你可以想象，有來自6個方向的需求，拉扯著女性，都想佔據著女性的時間和精力。
這6隻手，從各個方向擠佔著女性的心靈，帶來一種不可避免的心理現象——壓力。
女性不成為超強人，彷彿都無法在世界上生存下去。
2
人在壓力過大的時候，會怎麼處理呢？
我們的身體會有各種保護機制。我們的心理也會有。
比如說，腰間盤。
為什麼有的人自己還沒突出呢，腰間盤就先突出了呢？
腰間盤突出，其實就是為了緩解脊柱的壓力而產生的。長期不良坐姿，脊柱壓力就很大。如果它不通過突出緩解下，你的脊柱可能就斷了，更慘。
比如說，感冒。
看起來是外在風寒的原因，其實更是你長期勞累的原因。
身體抵擋不住病毒了，怎麼辦呢？發燒。
把病毒都燒死，來保護你自己。你要是不發個燒，你就被病毒吃了。
腰間盤突出和感冒，都是身體的保護機制在起作用，心理的保護機制也有，那就是情緒的產生。
情緒，是為了應對心理壓力而產生的。就像是人體為了排解病毒，需要發燒、發炎一樣。
情緒是緩解壓力的結果。
03
03
會有什麼情緒呢？
第一個就是，憤怒。
憤怒是怎麼產生的？
因為人要顧及的太多，透支了自己的精力。
一個人在精力被擠滿了的時候，就承受不了多餘的刺激了。這時候你給他一個刺激，他就怒了。
通過憤怒，人可以拒絕掉更多的壓力。
舉例來說：
你以為是孩子不寫作業讓你憤怒的嗎？
你以為是老公不做家務讓你憤怒的嗎？
你以為是同事比較笨讓你憤怒的嗎？
他們的刺激，只是一個導火索，壓垮了你。一頭驢子，被一根稻草壓垮了，是這個稻草的錯嗎？
是它自己本身背上壓力太大了。
所以當你憤怒的時候，你先感受一下這個憤怒，問問自己：是這件事本身讓我憤怒，還是我最近壓力太大了？
第二個就是，焦慮。
焦慮是怎麼來的？想做的事很多，精力跟不上。那就焦慮啊。
通過焦慮，人可以集中注意力，應對壓力，從而實現緩解壓力。
有人說時代、大環境讓人焦慮，其實不是的。時代本身不會讓你焦慮，是你太想跟上時代的目標讓你焦慮了。
比如說我上臺做這個演講的時候，其實是很焦慮的，因為我太想表現得好了。但是我又一想，反正你們低頭忙著吃飯，也沒怎麼有人聽這個人說什麼，我就不緊張了。
所以，當你焦慮的時候，你要問問自己：我是不是對自己的要求太高了呢？
第三個就是，無助。
壓力大，人會做什麼來保護自己呢？
想放棄。
想放棄前，你得先體驗到絕望和無助。雖然你不一定放得下，但是當你想到放棄的時候，你心裡就會好受了點，壓力體驗就小一點了。
所以當你無助的時候，你要問問自己：我是不是給自己的壓力太大了？
第四個就是，抑鬱。
抑鬱其實是多種情緒的複合體，不是一種單一的情緒。但抑鬱很典型，抑鬱也是一種自我保護。
通過抑鬱，人可以降低敏感性，可以減少對生活的興趣，這樣人就不用感覺到壓力那麼大了，不用面對慘淡的人生了。
04
04
情緒本身是為緩解壓力而出現的。但是長期情緒，就有副作用了。
就像身體一樣，偶爾發燒下，是保護身體的。但你經常發燒，就會燒壞了。
什麼副作用呢？
傷害身體。情緒是會傷害身體的。
憤怒、焦慮、無助、抑鬱，這些情緒不會消失，都會積壓在身體裡。
情緒是一種能量，也是一種攻擊。
如果過多積壓在你的身體裡，你的身體就需要先調動能量來平衡情緒，儲存情緒，處理情緒。
你的身體就不用幹別的了，天天先跟情緒做鬥爭，剩餘的精力再用來保護你。
那這時候你的免疫系統、內分泌都不夠精力來維護自己了。
然後順其自然地，你就會身體僵硬，容易生病，皮膚變老，變醜。甚至，導致癌症。
所以對女性來說，其實最好的美容，就是心理健康，就是開心、輕鬆。
Ll820830
通過自身感覺，女人一般在30歲以前壓力最大，一方面，面對婚育壓力，一方面面臨職場或事業壓力，還有作為家庭主婦的時候。
婚育方面，如果30歲前還沒結婚，面對七大姑八大姨的問詢，什麼時候結婚啊，什麼時候要孩子啊，這樣的話幾乎隔幾天就要聽到。是煩不勝煩。我要什麼時候結婚是我自己的事，你為什麼這麼著急，是吧？還有周圍的同事和朋友也會問，怎麼還不交男朋友？其實，女孩子越大越不願意將就，越大越知道，自己要什麼，不會再像在25左右時著急嫁出去，但面對社會和周圍人的輿論，還是有不少的壓力的。如果結婚了，面對多重身份，女兒，媽媽，職場人，壓力可想而知。
職場壓力方面，如果30歲前還沒有晉升，或在一定領域沒有一定的建樹，女人也會有不少的焦慮。此時很多女人特別想有所成功，因為自走向社會也有5年以上了，憑著一股衝勁，和對社會的嚮往，努力工作了多年，如果一事無成話，壓力也是很大的。
再一個方面，就是作為家庭主婦時候壓力也是很大的，不論多大年齡（除退休後），不要以為家庭主婦每天沒什麼事，一個家庭主婦每天面臨著繁重的家務 ，育兒壓力，如果沒有收入，還要面對周圍人的不理解，形容她為"媽蟲"。如果不信，請看一下韓國電影《82年生金智英》。這個社會對家庭主婦還缺少理解和保障。不要輕易選擇長時間做個家庭主婦。
壓力雖大，還是希望你把壓力變動力，未來可期。
作者青雲
35歲到45歲吧，我認為這十年間是女人壓力最大的時候，首先說生理年齡，這個階段，女性身體機能開始走下坡路，精力和體力都沒有以前旺盛，需要調養了，但是出於社會責任，此時的大多數都是上有老下有小，家裡老人不管是身體情況還是情感需求都需要我們來盡孝心了，需要我們付出一定得精力；而目前孩子們大多在上初中或者大學，相比之下，需要更多的開銷，這是經濟壓力，再有就是個青春期的孩子們相處，總是要磨合的，需要付出一定得精力。再說事業吧，以上都已經很牽扯精力了，在事業上還要不斷的充電和更新自己，不然會被時代拋棄，很快被更新換代掉，危機感巨大！最後，可能也比較鬧心，年老色衰的即將到來和另一半的風華正茂也是憂心忡忡啊，這個年齡段的男人正在成熟穩重魅力十足的時候，所以作為女人來說也也是需要當心和用心的一個方面！哈哈，講來好像真的壓力巨大，難以喘息，其實也不盡然，此時的女人也有自己的優勢，只要積極向上，一切將會優雅從容。歲月的沉澱不全是剝奪我們的美麗，也會給我們智慧和包容的內涵！努力吧，沒有壓力就沒有動力！[耶][耶][耶]
雨瀟湘898
女人22歲~29歲結婚為最好，此階段的女人是花瓶、嬌妻撩人的象徵，青春版權所有人的價值連城等的代名詞，是父母或公婆的掌上明珠，是男人眼中五彩繽紛多彩多姿的女神，是一道亮麗的風景線、一片暖陽和美的神話。
女人在30歲時仍未找到如意郎君時的壓力最大。因為隨著年齡的持續增長，無論精神、睡眠質量、眼角魚尾紋的出現以及臉蛋皮膚將失去彈力和光澤… …女人到了35歲基本已淪為大齡剩女了，未婚男不娶，將步入二房婚姻了。
事實上的二房生活，是地獄的開始，男人帶個孩子的，其家庭永無安寧之日，妙齡少女的容顏一去不復返了，神情恍惚地生活著，昔日的高傲自大蕩然無存，而留給自己的卻是無盡的惆悵和失落… …。
對於父母，掩面掃地，曾經引以為榮的笑臉如同被雄蜂扎心，親戚朋友少進門，女人同齡人的冷眼更是讓女人自己無地自容… …。
菀雲418
人到30，上有老下有小，有房貸，有車貸，不敢失業不敢生病，每發一分錢都要精打細算，上班拼命埋頭苦幹，被領導批評了，也不敢頂嘴，就怕被老闆炒魷魚，一旦失去經濟來源，全家人都會跟著吃苦。下了班還要照顧老人和小孩，洗衣做飯，拖地板，還要輔導小孩子做作業，保姆兼家教。工作家庭兩座大山壓著，壓力山大呀！
若夢的情感獨白
四十歲到五十歲間壓力最大，這個時候上有老下有小，自己年齡也大無論是就業還是創業都不容易，身體健康也是一個往衰退的方向走下坡路啦！
Shjessey
凡事不能一概而論，家家的情況不一樣，壓力自然不能是一樣的。
這種壓力有外在的，也有個人的。外在的是上有老下有小，老的七老八十，小的二十左右，長輩身體不好，小的不走正道，不幹正事，再有一個不體諒人的老公，真是哪哪都不順心，應該是女人最難熬的時候。
也有自己給自己壓力的，本來如周圍人所說，要啥有啥，生活平順，那麼拼命幹嘛？這真是一個人的性格而已，跟別的沒啥關係。
落葉知秋1129
35歲左右開始壓力增大。
1.家庭開始穩定但是小孩也好幾歲了，養家庭和小孩的成本逐漸上升。如果家裡就一個人賺錢養家，女人的壓力也會更大。
2.生理上，有些女人到30歲過後雌激素開始減緩，膠原蛋白開始流失，若沒有健身的習慣和良好的生活規律，初老開始顯現，會讓人開始焦慮。
3.職場上，沒有及時充電，或者想提升無從著手的女性工作者，看著後來居上充滿野心和激情的入職2-3年左右的同事，也會受其氛圍影響，怕自己力不從心！
4.夫妻關係。除了未婚或者晚婚的;35歲以上的一些夫妻關係開始變得平淡無奇，房事不和諧等會加劇女性的不安感，因較多女性是感性生物，因夫妻關係而陷入僵局的不在少數。
