體檢發現動脈內有斑塊，是動脈粥樣硬化的表現，也是心梗、腦梗的危險信號。該怎麼預防這些危險事件的發生呢？

“在沒有形成動脈粥樣硬化斑塊的時候，我們就要注意預防危險因素。有了動脈粥樣硬化斑塊之後，還要注意儘量使斑塊變穩定。” 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院副院長、心內科學科帶頭人王長謙教授說，“斑塊在血管內就像一座火山，如果是死火山就不會造成很大危害，如果是活火山危害就大了，我們儘量要使活火山變成死火山，避免死火山變成活火山。”

具體應該如果做呢？醫生建議從以下幾個因素進行干預：

一、使斑塊本身變成穩定斑塊

我們把動脈斑塊比作餃子，如果“餃子”皮薄肉厚就容易破，形成動脈血栓而堵塞動脈，就有可能引起心梗、腦梗等危險事件。

如果把“餃子”變成皮厚餡少的“餃子”，就不容易破了。將肥胖、高血糖、高血壓、高血脂、吸菸、缺乏運動等危險因素控制好，斑塊就不易變成不穩定斑塊，特別是膽固醇高者，使用他汀類降脂藥能使斑塊變穩定。

二、減少斑塊破潰的機會

雖然有些“餃子”的皮比較薄，但如果不給它加壓的話也不一定會破。王教授指出，使斑塊破潰的風險，在體內就是血流動力學的影響。情緒激動、過度勞累，血壓波動

，就可能使血管內血流的剪切應力產生改變，“餃子”的薄皮就破了。

“我常常跟病人說，你將來要做宰相，要肚子裡能撐船，要

控制好自己的情緒，合理安排好自己的作息時間，控制好自己的血壓，這樣也能減少斑塊破潰的機會。”王教授建議，“藥物方面可以使用β受體阻滯劑，能夠平穩血流動力學；降壓藥物建議使用長效製劑，尤其是長效ACEI/ARB類。因為短效降壓藥可能在下一頓服用前血壓就已經升高了，而長效降壓藥更能使血壓保持在一個穩定的水平。”

三、預防血栓形成

另外，斑塊破潰以後就會出現血栓，血栓形成的負荷越小，造成的危害也會越小，因為負荷小了管腔狹窄的加重就減輕了。怎樣減輕血栓形成的負荷呢？

就是長期使用抗血小板藥物。動脈中血栓的形成，最關鍵的是血小板，把血小板抑制住，不讓血小板活化，血栓的負荷就會減少。所以，有了動脈粥樣硬化就要長期使用抗血小板藥物，預防突然的破潰所激發的血栓形成。最常用、最經濟實惠的抗血小板藥物就是腸溶阿司匹林，慢性動脈粥樣硬化性疾病都需要長期使用腸溶阿司匹林，進行預防性治療。

四、血壓、血脂控制更嚴格

出現斑塊，說明有動脈粥樣硬化了，這個時候的預防就是

二級預防。有些指標的控制要求會更嚴格，比如對於低密度脂蛋白膽固醇的水平要求降得更低，血壓要求控制得更低。如果沒有斑塊，相對來說這些指標要求會松一點。