王鷗身材有多撩？腿上套5個圓圈性感到極致，這“旺夫腿”真絕了
王鷗是娛樂圈裡一位十分低調的女明星，出道以來就一直專注於拍戲。雖然沒有接受過系統的表演教育，但是王鷗的演技實力是不容置疑的，尤其在琅琊榜中的表現更是可圈可點，她也憑藉出色的表演吸引了一大批粉絲。
無論是戲裡還是戲外，王鷗永遠都是那麼女人味十足，性感好身材更是藏也藏不住。37歲的王鷗身上不僅沒有一絲贅肉而且她的腰是很多女孩子可望不可及的螞蟻腰，穿上一條牛仔褲都可以有幾個皺褶。
最近王鷗參加某活動，只見當時她一出場也是成為了全場的焦點。這次王鷗走的御姐範，黑色西裝裙性感而又莊重，配上一雙具有獨特設計的高跟涼鞋，展示出濃濃的時尚風。
最重要的是，這雙涼鞋有5個圈圈，這樣的設計對於腿稍微粗些的女生並不友好，這是在王鷗身上卻表現得淋漓盡致，
眾多網友大呼，這樣的旺夫腿我也要！即便是開叉長裙，王鷗也能駕馭得很好，一雙筆直的大長腿尤為搶鏡，整體顯得十分高端，大氣，瞬間提升氣質。
好身材，都是練出來的！
模特出身的王鷗，對身材的管理特別地嚴格。高挑的身材都是練出來的，幾乎每日都會進行各種高難度的瑜伽鍛鍊，比較高的人四肢會比較僵硬，
瑜伽是非常好鍛鍊形體和增加柔軟度的運動。
高難度的倒立動作也是說來就來，這雙腿真的是太長了，難怪網友會說：王鷗簡直就是腿精！
正是這樣嚴格和自律堅持運動，才練就了王鷗現在令人驚豔的魔鬼身材，明星的好身材也不是在家躺著就能出來的，即使有人天生底子好，後天不維持也是不行的。
明星用健身來維持身材在娛樂圈也是常事了，不僅是女明星，男明星也是不例外的，當初的“小鮮肉“黃磊也逃不過中年發福，現在在媳婦的帶領之下也開始運動了。
我們總是羨慕別人的好身材，可是你卻不知道她們背後付出的努力與汗水。有的人總是找藉口自己沒有時間，也不像明星一樣有錢。成年人的世界誰也不容易，時間就像海綿裡擠擠總是誰的。不要總說自己很忙，就把每天花在手機上的時間，抽出一小時分給健身。一年只需要付出8天多一點的時間你真的沒時間嗎？
王鷗和很多娛樂圈明星推薦了一種居家鍛鍊的方法，就是利用一根拉力繩，每天花20分鐘，進行4組動作，只需要1個月就能達到瘦身10-15斤的目的，而且不反彈，能夠完美保持好身材！
進行這4項動作（建議收藏、點贊與轉發）
1、站立拉伸
首先身軀直立，站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器底部，雙手向胸前做提拉，每組20個，每天3組。
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堅持一個月就能看見顯著的效果，輕輕鬆鬆瘦掉“麒麟臂”，讓你手臂上的肉精緻而又細膩。
2、腰腹運動
平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器的腳蹬，通過腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，反覆做20次，每天三組。
堅持一個月時間，肚子上的贅肉明顯消減，長期堅持肚子越來越平，腹部的贅肉噌噌噌地往下掉。
3、加強訓練
瘦腿拉伸動作，如圖↓，雙腳踩住拉力器腳蹬，進行來回的彎曲拉伸，高效瘦大腿，一組20個，一天3組，堅持鍛鍊效果顯著，完美腿型不是夢想
堅持一個月訓練，對腿部的塑形效果顯著，長期訓練，完美的腿型，練就長腿顯高還好看。
4、核心訓練
躺在瑜伽墊上，雙手提握拉力器把手，兩腳踩住腳蹬，藉助拉力器進行卷腹運動，往↓看動作分解
一組20次，每天三組，堅持一個月，全身塑形，脂肪暴降，小肚子贅肉消失，腰圍變小，長期堅持，在減肥瘦身的同時還強身健體，練就健康體魄。
拉力器由特殊的材質組成，有足夠的延展性和回彈力，在保證安全的前提下，還可以最大程度的加大我們的運動量。
少吃一頓外賣的錢，就能換來健身房昂貴健身後的同等效果，你還在等什麼呢？完美身形，健康體魄，一個質量優秀，效果顯著的拉力器就能幫你。
這一次不要只是收藏了，要知道夏天馬上就來了，一起運動起來吧！相信以後的你會感謝現在自律的自己！2020特惠大禮包，拉力器+瑜伽墊=99.9元帶回家！
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