運球11次,觸球90秒,怒砍60分!湯普森超強無球跑位,防守噩夢!

在籃球場上,總有那麼一些人,他們不佔球權,甚至在場上的存在感不高,但卻是最危險的存在。因為他們會通過積極且風騷的跑位,為自己創造空位,從而獲得大量的進攻空間,是防守人都不想遇到的防守噩夢!


NBA神射手湯普森就是這樣的存在,湯普森在面對步行者的比賽裡三節砍下60分,總共只運了11次球,觸球時間只有90秒,無球能力爆棚!簡直是瘋狂!


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無球跑位講究的是閱讀防守的能力,已經對球場空間的掌控,當然還要有風騷的跑位技術,才能把防守人遠甩身後。下面我們就來學習幾種高效的走位技巧。


一、V形切入


當防守人緊貼防守時,我們可以往籃筐方向走去,動作可以漫不經心一些,目的是要迷惑對手:

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我們要記著這點,我們是進攻方,掌握主動權,防守人是處於被動狀態的,所以我們要引導他們跟著我們的節奏走。


當對手還沒有完全收回腳步時候,馬上往三分線外跑位,這時速度要快,整個過程就像一個V字形一樣,這樣最大限度與防守人拉開空間。


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二、L形切入


同樣是漫不經心地把防守人從禁區帶到罰球線。

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以靠近他的腳為支撐,迅速90度橫向移動到側翼位置接隊友傳球。


這時候我們有兩個選擇,如果防守人沒有跟上來,直接投籃;若是防守人緊貼上來,利用他重心向前的慣性,反方向運一步投籃。


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觀察內線沒有大個子協防,突破上籃的成功率會更高。

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三、反跑溜底線


所謂反跑就是先往一個方向移動,當防守人沒有完全跟上時突然往反方向跑出,在利用禁區內的大個子作為掩護,迅速從底線跑到另一側接球投籃,這是多大射手都要熟練掌握的跑位。


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反跑溜底線步驟


首先用眼神告訴隊友你想執行此跑位戰術,不然你跑到位,隊友沒有給你傳球也是做無用功。迅速衝出三分線要球,誘使防守人跟出來。

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隊友做一個逼真的傳球假動作,引誘對手去攔截,一旦他做出斷球動作,我們就能更好地啟動速度過掉他。

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用靠外的腳做支撐,迅速衝向籃筐,接隊友傳球攻擊籃筐。

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場上的防守情況各不相同,因此我們要熟練將幾種技巧組合一起運用,更重要是通過無球跑動,學會閱讀場上的防守空間,成為一名致命的殺手。


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