肝癌，是我國常見的惡性腫瘤之一。
近年來的原發性肝癌發病率，也有上升的趨勢。
發病率的上升，與很多因素有關，如，喝酒、壓力大、不良飲食等。
53歲的孟先生，半年前，前胸長出許多小紅點，不疼也不癢，便沒在意。
漸漸地，孟先生總感覺疲乏無力，打不起精神，以為是上了年紀，身體走下坡路了，也沒有到醫院去檢查。
直到孟先生因為上腹痛、連續排黑便半個月，才到醫院進行檢查。
結果，到醫院檢查後發現，轉氨酶高出正常值3倍，已經是肝癌晚期。
孟先生很是疑惑，自己雖然喝酒，可平時不痛不癢的，怎麼就肝癌了呢？
醫生解釋：
肝臟，又被稱為“啞巴”器官，因為其沒有痛覺神經。
所以，肝臟病變，往往比較隱匿，不易發現，容易被忽視。
這也導致了多數肝病，發現時，已經是中晚期，失去了最佳救治時機。
不過，肝病還是“有跡可循”的，生活中，要留心觀察身體給出的信號。
提醒：出現4個異常，及時查肝，莫拖延
1、長出“蜘蛛痣”
事實上，孟先生前胸的“小紅點”，在醫學上稱為“蜘蛛痣”。
研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
蜘蛛痣，常發生在毛細血管密集的地方，如前胸、頸部、臉部等。
其形狀像一個小紅點，周圍有輻射狀毛細血管，看起來像細細的蜘蛛腳。
突然出現“蜘蛛痣”，或蜘蛛痣數量增多、增大，及時檢查，切莫忽視。
2、容易疲勞、無力
如果，一個人感覺精力下降，十分疲憊、乏力，無精打采。
而在足夠的休息後，也無法改變這些情況，那麼，需要警惕肝臟受損了。
早期肝癌，最容易導致沒理由地感到疲倦、乏力，休息也無法改善。
而這一點，也常常被人們所忽視，導致肝癌拖到晚期才被發現。
3、噁心、腹脹、腹痛
據不完全統計，約37%的肝病患者初期，都誤以為是“胃病”而貽誤診療。
肝病由於發病初期症狀不典型，出現食慾不振、噁心、腹脹、上腹部不適等，很容易與胃病相混淆。
如果出現疑似胃病症狀，不要自行用藥，應到醫院檢查明確診斷，尤其是經常喝酒、攜帶有乙肝病毒或既往有膽道疾病史者更應小心。
4、手掌發紅，出現“肝掌”
健康的手掌，是淡粉紅色，並且是比較均勻的顏色。
一旦，手掌大小魚際兩處，出現紅色的斑點、斑塊，一定要提高警惕，醫學上稱這種情況為“肝掌”。
而肝掌的出現，主要發生在肝炎、肝硬化者身上。
這三個行為，會加速肝臟癌變，勸你少做
1、長期大量喝酒
我國肝癌高發，與喝酒，有著密不可分的關係。
酒精及其代謝產物，會損害肝臟健康，誘發各種肝臟疾病，甚至肝癌。
最新研究發現：每天僅喝三杯酒，就足以導致肝癌。每多飲用10克酒精（大約相當於一杯酒精飲料），患肝癌的風險就會增加約4%。
2、經常熬夜晚睡
夜晚，本是肝臟的自我休息與修復的時間。
若不睡覺，長期熬夜，肝得不到休息，影響解毒與修復，日積月累，肝會不堪重負，便會引發一系列疾病。
並且，長期熬夜，還會導致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，更會增加癌症風險。
熬夜，再加上巨大的壓力，則對肝臟損害，1+1＞2。
3、愛生悶氣
中醫認為，“肝主情志”，怒則傷肝。
國外有研究發現，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。
生悶氣，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加，誘發肝臟病變。
生活中，養護肝臟，做好“三多二少”
1、多飲茶
飲茶，可促進肝臟排毒，減少肝臟負擔。
用一些護肝排毒小植物，泡水代茶飲，簡單又方便。
華花苗苦苣茶，泡水喝，可排肝毒，防肝損，保護肝臟健康。
華花苗，是一種“藥食兩用”的小植物，入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟的解毒能力。
現代藥理研究發現，華花苗的有效成分，可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力，助力肝臟健康。
苦苣根，是從歐中引入國內的一種藥食兩用的小植物，對肝臟的修復作用明顯，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度。
二者搭配在一起，泡水喝，對於肝臟健康，十分益處。
2、多食綠
五色養五臟，綠色養肝。
多吃綠色食物，有利於肝氣的循環和代謝，還能消疲勞、舒緩肝鬱。
薺菜，可疏通肝膽經之鬱熱，生髮肝膽之氣，保護肝臟。
菠菜，可滋陰平肝，清理毒素，促進新陳代謝，增強肝臟免疫力。
西蘭花，可增強肝臟解毒能力，有利於改善脂肪肝。
蘆筍，可解酒護肝，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。
茼蒿，行肝氣，消食開胃，通便利腑改善肝鬱氣滯。
3、多走路
適當的運動，可強健肝臟功能。
走走路，散散步，是很好的護肝運動。
走路，有助於血液循環，促進排毒，減輕肝臟負擔，亦可強健肝臟，增強肝臟的解毒能力。
散散步，可改善心情，有利於疏洩肝鬱，保護肝臟。
4、少油膩
肝臟，參與人體脂質代謝，是脂肪運輸的樞紐。
吃過多油膩食物，易導致脂肪代謝紊亂，使脂肪堆積肝內形成脂肪肝。
所以，養肝，一定要注意，少吃油膩食物，注意葷素搭配，清淡飲食。
5、少黴變
發黴的食物，容易被黃麴黴毒素汙染。
一旦人體攝入黃麴黴毒素，便會損害肝臟，甚至誘發肝癌。
發黴的食物、變味的堅果，腐爛的水果、陳腐的食用油等，扔掉別吃。
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