伊琳食記
本人也是上班族，中午是每天最焦心的，每天都不知道吃什麼，疫情期間想我沒那邊有沒什麼好的食堂真不知道吃啥，去過幾次外賣餐飲店，不敢恭維，出去外面吃飯真的不太安全，上班之後是這樣考慮的；
1、自己做飯帶過去，中午吃，但是公司沒有加熱的設備；哎
2、方便麵、麵包等吧；
3、網上買一些可以自加熱的食物；
疫情期間吃的東西還是儘量自己可控較好
她咬了你一口
民以食為天，食以安為先。
一般早餐和晚餐都可以自行在家裡解決，但疫情期間如何解決午餐對於職場的上班族來說是個大問題。
疫情期間的午餐有以下三種方式：
1、自己帶餐
不管有無疫情，其實自己帶餐是最衛生安全的，對於職場的普通上班族，也是最實惠的一種方式。
可以晚上睡前就定時燉個湯、滷個菜、煮個米飯；或者早上提前30分鐘起床，自己炒個面、炒個米粉或者米飯之類的，在打包下帶去公司。
一般比較人性化的公司都會放個微波爐，讓自己帶餐的員工可以熱飯菜。
2、叫外賣
很多人不管有無疫情，可能大部分的工作午餐都是叫外賣。
現在的商家食品安全都很重視，衛生也會比之前的好很多，因為現在的網絡時代，如果一有不好的負面新聞，就會嚴重影響整個門店或者是連鎖品牌的生意。
現在大部分的人都會叫外賣，客戶評價不好的，也直接導致銷量，所以一般商家也不敢怠慢。
不管是疫情期間，還是疫情過後，從叫外賣、商家配餐、騎手送餐，到客戶拿到外賣就餐，期間都會比較比較注意，不會過多無謂的接觸。所以相對來說叫外賣其實也是沒什麼問題的。
3、門店堂食
除了自己帶餐，叫外賣外，也可以自己去店裡堂食。
現在很多的餐飲店都恢復正常營業了，當然為了疫情，大部份在堂食人員都會保持一定的安全距離，也會盡量避免人員密集。
所以外出堂食也是一種可行的方法。
還有上班族是直接網上購買自熱米飯、自熱火鍋，或者買一些泡麵或零食之類的，直接當午餐來解決自己的溫飽問題了。當然不管哪種方式，只要不讓自己餓肚子同時且吃到身體裡的食品是安全的就沒什麼大問題啦。
以上是紫竹一文的回答，希望對你有所幫助。
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紫竹一文
目前國內的形勢還是穩定向好的，我個人覺得不需要太擔心。中午吃飯，我單位的同事們分三種：
1.自帶。早上或頭一天晚上做好，上班時帶好，中午用公用微波爐熱一熱。
2.去食堂打飯回辦公室吃。我們單位還不錯，有食堂，同事們去打飯，不聚集在一起吃，回辦公室吃。當然也有叫外賣的，但不多。
3.備一些果腹的食物。比如麵包、餅乾、泡麵、芝麻糊麥片什麼的。雖然這不是長久之計，但過渡期，湊合吧。
以上僅供參考。其實隨著復工復產全面恢復，我覺得有條件的話，以前怎麼吃現在還怎麼吃，健康衛生就行。
CZJaneTsai
1、上班途中如何做
正確佩戴一次性醫用口罩。儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩。途中儘量避免用手觸摸車上物品。
2、入樓工作如何做
進入辦公樓前自覺接受體溫檢測，體溫正常可入樓工作，併到衛生間洗手。若體溫超過37.2℃，請勿入樓工作，並回家觀察休息，必要時到醫院就診。
3、入室辦公如何做
保持辦公區環境清潔，建議每日通風3次，每次20-30分鐘，通風時注意保暖。人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水，堅持在進食前、如廁後按照六步法嚴格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩。
4、參加會議如何做
建議佩戴口罩，進入會議室前洗手消毒。開會人員間隔1米以上。減少集中開會，控制會議時間，會議時間過長時，開窗通風1次。會議結束後場地、傢俱須進行消毒。茶具用品建議開水浸泡消毒。
5、食堂進餐如何做
採用分餐進食，避免人員密集。餐廳每日消毒1次，餐桌椅使用後進行消毒。餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔乾燥，嚴禁生食和熟食用品混用，避免肉類生食。建議營養配餐，清淡適口。
6、下班路上如何做
洗手後佩戴一次性醫用口罩外出，回到家中摘掉口罩後首先洗手消毒。手機和鑰匙使用消毒溼巾或75%酒精擦拭。居室保持通風和衛生清潔，避免多人聚會。
7、公務採購如何做
須佩戴口罩出行，避開密集人群。與人接觸保持1米以上距離，避免在公共場所長時間停留。
8、工間運動如何做
建議適當、適度活動，保證身體狀況良好。避免過度、過量運動，造成身體免疫能力下降。
9、公共區域如何做
每日須對門廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛生間等公共部位進行消毒，儘量使用噴霧消毒。每個區域使用的保潔用具要分開，避免混用。
10、公務出行如何做
專車內部及門把手建議每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班車須佩戴口罩，建議班車在使用後用75%酒精對車內及門把手擦拭消毒。
11、後勤人員如何做
服務人員、安保人員、清潔人員工作時須佩戴口罩，並與人保持安全距離。食堂採購人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套，避免直接手觸肉禽類生鮮材料，摘手套後及時洗手消毒。保潔人員工作時須佩戴一次性橡膠手套，工作結束後洗手消毒。安保人員須佩戴口罩工作，並認真詢問和登記外來人員狀況，發現異常情況及時報告。
12、公務來訪如何做
須佩戴口罩。進入辦公樓前首先進行體溫檢測，並介紹有無湖北接觸史和發熱、咳嗽、呼吸不暢等症狀。無上述情況，且體溫在37.2°正常條件下，方可入樓公幹。
13、傳閱文件如何做
傳遞紙質文件前後均需洗手，傳閱文件時佩戴口罩。
14、電話消毒如何做
建議座機電話每日75%酒精擦拭兩次，如果使用頻繁可增加至四次。
15、空調消毒如何做
（1）中央空調系統風機盤管正常使用時，定期對送風口、迴風口進行消毒。
（2）中央空調新風系統正常使用時，若出現疫情，不要停止風機運行，應在人員撤離後，對排風支管封閉，運行一段時間後關斷新風排風系統，同時進行消毒。
（3）帶回風的全空氣系統，應把迴風完全封閉，保證系統全新風運行。
16、廢棄口罩處理如何做
防疫期間，摘口罩前後做好手衛生，廢棄口罩放入垃圾桶內，每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對垃圾桶進行消毒處理。
探索生活與科技
疫情期間對於上班族最大的問題就是午飯怎麼解決了！
對於這個問題本人有以下三點建議希望對你有所幫助！
一，自己可以早上早點起床，做好自己喜歡吃的飯菜，用保溫盒裝好，帶到公司。中午的時候可以用電磁爐熱一下就能吃了，其實也是很方便的。當然有的公司沒有電磁爐，不過買好一點的保溫盒，我想保溫半天應該還是可以的。
二，現在也挺流行自加熱火鍋，各種素的葷的，可以帶點中午倒點水加熱極快又方便！還有方便麵呀，這種比較快捷的吃飯方法。當然經常吃這種會很容易上火的，還是建議這種方法和自帶的飯菜隔三差五的岔開吃，這樣不容易吃膩，也不會對身體不好！
三，現在因為疫情的原因，不管是送快遞，還是送外賣都流行無接觸配送。所以點外賣還是比較放心的，但是最好還是建議平時上班的時候，自己備點噴霧酒精，殺菌型的洗手液……這樣既衛生又能很好的保護自己！
四，如果公司有食堂的，那就不可避免的會大家一塊在同一時間去吃飯。這樣的話就建議食堂提前把飯菜分好裝進飯盒。當然飯盒就建議自備，避免交叉感染的風險！不同部門的建議各派代表輪流去食堂給大家取飯。這樣就避免人多聚集，避免相互接觸！
無論哪種吃飯方式，都是在特殊時期暫時的應對方法。不給別人添亂，不給國家添亂，也是對自己的保護！只有我們共同努力，疫情終會過去，那個時候我們想怎麼吃就可以怎麼吃了[大笑]
情感生活小豆
單位食堂必須購買飯盒，實行分餐制。
每人一盒，帶著口罩和一次性手套取飯盒。全程保持安全距離！
然後分離開保持安全距離就餐！
最後把餐盒送到統一的的地方有專人收走！
我們這邊就是這樣，也沒有更好的方法了，現在還能怎麼辦呢？
這是我的建議，希望對你有用！\n
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龍五
就餐防護指南：
1.去食堂途中和取餐時，全程佩戴口罩，直到吃飯前再取下。
2.遵循分餐制，不在同一時間集中食堂就餐。
3.避免面對面就餐，就餐時不要說話，儘可能單獨就餐。
4.注意營養搭配，以熱菜為主，不吃生食。
5.有條件最好自行帶飯。
