01
熱播劇《完美關係》裡，黃軒飾演的衛哲，是一個非常有能力的公關人，一直秉持客戶至上原則，為客戶處理各種公關危機事件。
然而，這麼獨立自信又高傲的他，卻是一個嚴重的焦慮症患者。
病發時，會昏厥，會歇斯底里地喪失理智。腦海裡就會閃現童年時父母爭吵的場景：他無助地站在角落，驚恐地看著父母吵得不可開交，摔打傢俱。
衛哲父親是個地質學家，常年在外面搞科研，難得回家一次，不是和母親冷戰，就是爭吵不休。母親是個畫家，天生的自由主義者。
父母離婚後，衛哲判給了母親。她把衛哲放在託管家庭裡，總是用各種理由來表示她的忙，沒出席過一次家長會，似乎所有的事情都比自己的孩子重要。
父親離婚後再也沒有出現過，母親忙得連衛哲想見她一面都要提前預約。
父母對他成長的忽視和缺失，讓他像個流浪的孤兒，害怕孤獨，渴望被人愛，也渴望去愛別人。
可在破碎的原生家庭中，父母忽略了衛哲成長中各種情感需要和內心的情緒，更沒有人教他如何去愛。
假如一個孩子的童年是被忽視的，他就像是面對一個黑洞，喜怒哀樂全然沒有任何的反饋。
長期以往，如果沒有人能夠幫助他緩解或表達出這些情緒壓力，這些情緒就極有可能通過焦慮等身體症狀去進行表達。
情緒的失調，或自責，或憤怒，又或是用冷漠代替悲傷，最終演變成不完整的人格。
著名的奧地利心理學家阿爾弗雷德·阿德勒曾說過這樣一句話：“幸運的人一生都被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年。”
02
前段時間，河南初三女孩因為沒有手機上網課而自殺的事件，深深地刺痛了我。
女孩是家中老二，有一個上高一的姐姐和小學六年級的弟弟。因為疫情無法返校上課，學生在家裡通過電腦或手機上網課。
三個孩子要同時上課，可家裡只有一部智能手機，排在中間的她，不能跟年幼的弟弟搶，也不能跟姐姐爭，只有委屈自己，放棄上網課。
因為沒有上課和交作業，面對老師的追問和同學的嘲諷，正處於敏感青春期的她，羞愧難當，一氣之下，服下媽媽治療精神疾病的藥片。
被父母忽視的孩子，為了保護自己，可能會選擇封閉自己的內心，壓抑的情緒得不到疏導，在遇到挫折時容易自暴自棄，甚至會用極端的方式去解決問題。
家中排行中間的那個孩子，常常會成為被忽視的那一個。
在韓國電視劇《請回答1988》中，三個孩子中排行老二的德善，也是一個被父母將就對待的孩子。
因自己的生日與姐姐相隔幾天，所以只能和姐姐一起過生日，從來沒有自己單獨的生日。
家中煤氣洩露時，爸爸背出了弟弟餘暉，媽媽拉出了姐姐寶拉，而德善則是自己一個人從睡夢中醒來爬出去的。
家裡只有兩個煎雞蛋時，德善就吃醃豆子。全家吃炸雞的時候，雞腿永遠都是姐姐和弟弟的。
對姐姐需要忍讓，對弟弟需要照顧，因為她是老二，是最容易被父母遺忘的存在，而她也理所當然地成為被迫懂事的那一個孩子。
父母對孩子的情感忽視，是一種看不見的傷害。
任何一個孩子，如果得不到關懷和照顧，都無法正常成長。父母要儘量做到對孩子公平，照顧到每一個孩子的內心，這樣孩子的身心才能更好地健康發展。
03
之前在微博上看過一個新聞，南京一位10歲的小男孩在地鐵大廳徘徊，民警瞭解情況後得知，男孩離家出走不止10次了，每次出走的原因都是父母玩手機。
男孩覺得父母天天玩手機，都不關心他，感覺被忽視了，想通過離家出走的方式，引起父母的注意。
已經出走十幾次了，仍然沒有搏得父母對自己的關注。在孩子眼裡，父母不如民警關心自己，自己也不如一臺手機重要。
有網友戲稱：世界上最遙遠的距離是，我在你面前，而你有一部手機，拒我於手裡之外。
很多時候，孩子並不是真的無理取鬧，孩子想要的，不過就是父母對自己的關注和陪伴而已。
我女兒在我面前就是一個十足的“話嘮”，每次放學回來，恨不得把一天發生的事情都告訴我。
有一次，女兒參加少年宮的合唱團，下課後興致勃勃地跟我講她上課時學的內容和老師講的趣事。
我當時正跟同事用微信溝通工作上的事情，嘴上應付式地回應著“嗯嗯”，眼睛卻盯著手機頭也不抬一下，女兒什麼時候停止了講話，我也沒在意。
過了一會，女兒“哇”的一聲哭了出來，邊哭邊大聲責問我：“我一直在跟你說話，可是你就盯著手機根本沒聽我說，手機裡到底有什麼好看的東西，比我還重要嗎？”
原來，孩子和我鬧脾氣，是因為我沒有認真聽她說話，她在尋求我的關注和回應，她想把自己開心的事情跟我一起分享，而我卻在聊微信忽視了她。
從那以後，在跟孩子聊天時，我都會盡量專注，用心傾聽孩子說話。孩子也慢慢對我敞開心扉，暢所欲言，性格也開朗了很多。
生活中，很多父母都會像我一樣，忽視了孩子的情感而不自知。沒有一個孩子，會在父母忽視的環境下茁壯成長。
04
武志紅老師說過：沒有回應，家也是絕境。
臺灣作家林奕含在以自己為原型的小說《房思琪的初戀樂園》中寫到，在受到禽獸老師的誘姦後曾試探向父母求救：“我們的家教好像什麼都有，就是沒有性教育。”
“什麼性教育？性教育是給那些需要性的人。”母親用冷冰冰的回答堵了回來。
母親的態度徹底打退了林奕含求救的勇氣，最終造成林奕含選擇結束自己生命的悲劇。
如果父母當時能重視女兒的暗示和詢問，能夠聽懂女兒內心的困境，給予溫暖和心靈疏導，這場悲劇或許就不會發生。
情感忽視，是父母對孩子最大的傷害。
任何人的痛苦都不是一句“都會過去的”就能消除的，孩子在童年時期受到的傷害，很可能需要用自己的一生來治癒。
那麼，我們應該怎樣避免對孩子“情感忽視”，幫助孩子心靈健康成長呢？
首先，父母要看見並積極回應孩子的情感需求。
當孩子興高采烈地向你分享喜怒哀樂時，不要用“嗯、哦”或用幾句不走心的話，就把他們搪塞過去了。
在孩子邀請父母一起玩遊戲時，不要敷衍了事，甚至不理睬。
參與孩子的點滴，傾聽孩子的內心，即便是簡單的交流，都會給孩子莫大的鼓舞。
其次，允許孩子表達情緒幷包容孩子的情緒。
尹建莉老師曾經在書中講過帶女兒圓圓打針的故事：不到兩歲的圓圓生病需要打針，但女兒很牴觸，她就給女兒打氣：“媽媽覺得圓圓很勇敢，你試試看自己勇敢不，能忍住就不要哭，要是忍不住，想哭也沒事。”
如果父母能夠站在孩子的立場，理解他的感受。孩子會因為自己的感受被接納，抗拒心理就會減弱。
愛孩子，就從關注孩子的情感需求開始，傾聽孩子的心聲，發現和理解孩子的心理需要，孩了長大後才能活成自己喜歡的樣子。
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