tuoshan
現在學校沒有開學，我也成了網課教師[呲牙]看到這個問題，會心一笑
走神的問題不可避免，尤其是現在每天對著屏幕，更是會不斷地分神。
作為教師，我對你的建議是：
1.網課效率並不是很高，這是盡人皆知，不是每一分鐘都需要你全身貫注去聽去看，這違反人作為一個生命體的自然規律，即使你剋制力極強，能做到分秒級別認真，也沒必要。當老師所講內容你比較熟練，可稍微放鬆跟隨老師及其他同學思路，眼神可離開屏幕，回到桌前書面資料，或可提前做本節課作業（我一般是提前佈置本節課作業，方便學生分層學習），沒必要時刻盯著屏幕，尤其是當老師提問基礎較差同學，而你對所提問內容耳熟能詳時。
2.課前預習，標記處疑惑之處，等到老師講到此處，認真聽，重點記，當聽完老師講解依然沒明白時，可打斷老師，請求再講一遍，沒有任何問題的。在老師講到其他地方時，可稍微放鬆休息片刻。
3.若本身基礎較差，擔心走神沒有學會課堂內容，可在課後找老師要講課講義或課件，請老師保留講課痕跡，圈出重難點，認真研讀，不懂地方可私信同學、教師請教。我一般課後立即上傳至指定文件夾，方便所有同學隨時下載學習。
學生不是機器，走神不可避免，分享此幾點內容是想讓你學會學習。
世界那麼大，知識那麼多，信息分享那麼快，當今世界什麼最重要，唯學習能力是也！
東西林詩
我在教初中生上課時，很多同學也分享說他們看書時容易走神。預防走神我想從這幾個方面你來調整一下。
1，上網課首先你要我一個舒適的學習環境。比如桌子的高度，空氣流通，沒有大的雜音。舒適的環境能讓我們進取學習狀態。
2，潛意識要告訴自己這是在學習，這點非常重要，你在心裡要認同這件事情，反覆告訴自己這是學習，我必須專心。如果中間偶爾走神的話，趕緊調整一下，告訴自己再堅持一會，專心學習。
3，每次上課前給自己一個目標。比如我一定要專注15分鐘，如果做到，就就默默告訴自己，你看我做到了不走神，加油。然後在20分鐘。不斷疊加時間。
4，每次網課前完成預習。把要上課的內容預習一次。預習中一定要找到你興趣的內容。你為什感興趣，或者說講的很好的部分，你一定要深度思考。為什麼，不斷詢問為什麼，找到本質。當你自己獨立思考出來和老師講的一樣的時候。就特別有成就感和滿足感，這樣大腦分泌的多巴胺會刺激你，你就會越來越會自我學習了。
當你不斷獲得成就感，你學習成績也會越來越好，也就越來越專心❤️了。
從你提出這個問題，說明你本身很想變得越來越好，真的很不錯，老師說的一定會幫助到你。
祝你學習進步，期待你喲[微笑]
戶外教育
忘了一般都有錄課功能，可以先錄下來，以後一點點去梳理，在上網課時如果用的是電腦，則把無關的電子產品放到一邊夠不到的地方。注意課前預習，由於網課互動較差，老師無法及時掌握你的狀態，一旦走神就容易接不上，所以提前瞭解講的內容，能幫助你和講課內容有共鳴，有共鳴才有興趣。希望以上能幫助你，祝學習進步，身體建康。
科普派
這個時候應該給自己制定一些時間計劃，比如先聽20分鐘，然後按下暫停，休息一會兒，順便可以消化一下所學的，過一會兒再去聽，效果可能就會好多了。
中學數學探討
老師上課要有一定的趣味性和互動，家長積極配合，家長也要鼓勵獎勵孩子的機智去增強他學習的動力
