tuoshan
现在学校没有开学，我也成了网课教师[呲牙]看到这个问题，会心一笑
走神的问题不可避免，尤其是现在每天对着屏幕，更是会不断地分神。
作为教师，我对你的建议是：
1.网课效率并不是很高，这是尽人皆知，不是每一分钟都需要你全身贯注去听去看，这违反人作为一个生命体的自然规律，即使你克制力极强，能做到分秒级别认真，也没必要。当老师所讲内容你比较熟练，可稍微放松跟随老师及其他同学思路，眼神可离开屏幕，回到桌前书面资料，或可提前做本节课作业（我一般是提前布置本节课作业，方便学生分层学习），没必要时刻盯着屏幕，尤其是当老师提问基础较差同学，而你对所提问内容耳熟能详时。
2.课前预习，标记处疑惑之处，等到老师讲到此处，认真听，重点记，当听完老师讲解依然没明白时，可打断老师，请求再讲一遍，没有任何问题的。在老师讲到其他地方时，可稍微放松休息片刻。
3.若本身基础较差，担心走神没有学会课堂内容，可在课后找老师要讲课讲义或课件，请老师保留讲课痕迹，圈出重难点，认真研读，不懂地方可私信同学、教师请教。我一般课后立即上传至指定文件夹，方便所有同学随时下载学习。
学生不是机器，走神不可避免，分享此几点内容是想让你学会学习。
世界那么大，知识那么多，信息分享那么快，当今世界什么最重要，唯学习能力是也！
东西林诗
我在教初中生上课时，很多同学也分享说他们看书时容易走神。预防走神我想从这几个方面你来调整一下。
1，上网课首先你要我一个舒适的学习环境。比如桌子的高度，空气流通，没有大的杂音。舒适的环境能让我们进取学习状态。
2，潜意识要告诉自己这是在学习，这点非常重要，你在心里要认同这件事情，反复告诉自己这是学习，我必须专心。如果中间偶尔走神的话，赶紧调整一下，告诉自己再坚持一会，专心学习。
3，每次上课前给自己一个目标。比如我一定要专注15分钟，如果做到，就就默默告诉自己，你看我做到了不走神，加油。然后在20分钟。不断叠加时间。
4，每次网课前完成预习。把要上课的内容预习一次。预习中一定要找到你兴趣的内容。你为什感兴趣，或者说讲的很好的部分，你一定要深度思考。为什么，不断询问为什么，找到本质。当你自己独立思考出来和老师讲的一样的时候。就特别有成就感和满足感，这样大脑分泌的多巴胺会刺激你，你就会越来越会自我学习了。
当你不断获得成就感，你学习成绩也会越来越好，也就越来越专心❤️了。
从你提出这个问题，说明你本身很想变得越来越好，真的很不错，老师说的一定会帮助到你。
祝你学习进步，期待你哟[微笑]
户外教育
忘了一般都有录课功能，可以先录下来，以后一点点去梳理，在上网课时如果用的是电脑，则把无关的电子产品放到一边够不到的地方。注意课前预习，由于网课互动较差，老师无法及时掌握你的状态，一旦走神就容易接不上，所以提前了解讲的内容，能帮助你和讲课内容有共鸣，有共鸣才有兴趣。希望以上能帮助你，祝学习进步，身体建康。
科普派
这个时候应该给自己制定一些时间计划，比如先听20分钟，然后按下暂停，休息一会儿，顺便可以消化一下所学的，过一会儿再去听，效果可能就会好多了。
中学数学探讨
老师上课要有一定的趣味性和互动，家长积极配合，家长也要鼓励奖励孩子的机智去增强他学习的动力
