相信大家只要是夸奖一个女孩子长得好看，就会形容脸上充满了胶原蛋白，胶原蛋白已经成为肌肤青春活力的象征。但是随着年龄的增长，身体的胶原蛋白逐渐减少，有什么办法能够补充胶原蛋白，保住初恋脸呢？
胶原蛋白主要是帮助肌肤恢复弹性，防止皱纹的生成，延缓衰老。想要留住胶原蛋白，可以通过口服、饮食、涂抹、注射四个方法解决。
1、口服保养品，补充胶原蛋白
补充胶原蛋白，最有效的方法就是从身体内部调理，现如今，各种口服液产品都具备一定的美容养颜功效，它们采用的是水解胶原蛋白成分，分子小，更容易被身体吸收。目前胶原蛋白的市场已经相对成熟，质量上可以让人放心。
2、采用科学方法，日常饮食调理
科学补充胶原蛋白，可以采用日常饮食调理。其实只要我们摄入足够的优质蛋白就可以补充人体所需的营养，可以多吃鱼虾、蛋、奶和大豆等。多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C，保证饮食均衡合理、生活规律。保证激素平衡正常，那么身体就会合成胶原蛋白物质。
3、涂抹护肤品，减缓胶原蛋白流失
使用护肤品涂抹在皮肤上，可以减少胶原蛋白的流失。活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。
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4、皮下注射胶原蛋白，增强皮肤光泽度
医疗注射胶原蛋白，可以采用皮下注射胶原蛋白方法。可以解决胶原蛋白流失造成皮肤真皮层变薄的问题，以及增加面部容量，从而达到增强皮肤紧实光亮的作用。但是这种皮下注射不是简简单单打一针，它本质上是一种美容手术，会有一定的风险。
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