現在，全世界的球迷、教練和球員都有一個疑問需要解決：負荷管理？
在NBA比賽期間，我們可以看到一些超級巨星進行“輪休”，包括詹姆斯、倫納德、戴維斯和恩比德。為什麼？因為負荷管理。
負荷管理的定義是指：有意暫時減少訓練/比賽量，以改善球員們的健康和促進其表現，保持肌肉、骨骼的健康。實際上，減少訓練量和比賽量，能夠幫助他們更好地恢復健康並長期取得優異表現。
為什麼球員需要負荷管理？
NBA賽季是一場徹頭徹尾的磨練。上至4000萬先生、下至10天短工球員，不同級別的球員都面臨著無窮無盡的巨大壓力，包括季前賽、常規賽以及強度劇增的季後賽。另外在休賽期，球員們還要保持訓練。
如此長年累月的訓練會給身體帶來磨損，增加肌肉的負擔，導致骨骼、關節和韌帶結構的完整性被破壞。
籃球，尤其是高級別籃球，是一項極為苛刻的運動。1995年，一個優秀的籃球運動員透露，整場比賽打滿48分鐘，大概有1/4的時間，身體都處於速度、力量和耐力的最大輸出範圍。
科比的受傷，打碎了NBA球員那些不敢輪休的想法。為了在競爭激烈的西部帶領湖人挺進季後賽，科比在他的第17個職業賽季中，場均上場38.6分鐘，排在聯盟第2。比科比小3歲多的魯爾-鄧，場均38.7分鐘，排名第1。
如果有人需要負荷管理，那個人一定是科比。在那個賽季之前，他整個職業生涯共出戰了42377分鐘，這還不包括他每天進行的野蠻馬拉松練習和訓練。相比之下，詹姆斯因本賽季（這是他的第17個賽季）的休息沒少被人們批評，同期比賽時間為44298分鐘。
不幸的是，湖人挺進季後賽的希望全寄託在科比身上，間接導致科比跟腱撕裂。毫無疑問，科比是歷史上最偉大的球員之一。但只要能走路就應該上場比賽的想法，如今看來是愚蠢的。
沒人希望看到任何運動員在最重要的比賽之前遭遇重大傷病。如果每個運動員都具備沒有疲勞、不會受傷的能力，那就太好了，但這明顯不現實。這就是為什麼我們需要接受負荷管理的行為。
總而言之，負荷管理可能是一個帶有消極含義的術語。但事實上，對於任何一個希望始終保持高水平比賽並不受傷病影響的運動員來說，太TM重要了。
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