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首先，給你以後的挽回留下一個機會。
最基本的，不要糾纏，不要情緒失控，也不要和對方進行消息轟炸說自己一定會改，你這麼做只是在讓對方一次次的加重對你的反感情緒，直到最後再也不想搭理你。
最重要的是，在第一步當中，我們要確保對方能夠保留你的微信，或者其他可以看到你社交動態的聯繫方式，因為這樣下一步你就可以繼續進行挽回。
對於已經被拉黑的人，手機號碼往往是對方想不起來拉黑的地方，可以在冷靜一段時間之後平靜的告訴對方確實是你做的不夠好，對你之前的行為作出道歉，然後和對方說能不能重新加回來。
在這裡一定要向對方保證：絕對不會再去打擾對方的生活，這樣她才能願意被你重新加回來——大部分人對前任還是多少有些感情的，不至於說分手就分手，老死不相往來。
只要對方還在你的微信名單裡，你就有救，能為下一步的挽回做出準備。
第二步，給你們彼此雙方一個冷靜的時間段，與此同時開始在對方心中重新建立你們之間的感情。
還記得第一步要你保留對方的聯繫方式嗎？接下來，你需要分別展示兩個方向的動態——一個方面是你分手之後你的改變，另一方面是分手之後你懷念過去感情的心態。
你們過去分手肯定是有原因的：要麼是對方覺得你不上進，要麼是對方覺得你失去了吸引力，或者是對方覺得你們沒有了共同語言......針對這個問題，對症下藥，在緩衝了兩個星期之後開始展示你的改變。
不管是你開始進一步在工作上進修，還是你掌握了新的興趣愛好，亦或者是你開始健身美容......這些改變一點一滴的同步發在朋友圈，讓對方意識到你的變化，開始注意和關心你。
但是僅僅只有這些是不夠的：有的時候對方會覺得你現在已經過的很好了，自己最好還是不要打擾你的生活了。
為了打消對方心底的顧慮，我們還要最好在深夜的時候發一些帶有“空虛寂寞冷”感覺的朋友圈，向對方表達出來自己還是單身的狀態，並且還是放不下過去的感情。
第三步，先恢復正常的聊天，幫助對方“脫敏”——此時雖然對方被你吸引了，或許心中還有關於你的一點點打算，但是你的身份還是前任，直接提挽回還是會被拒絕。
因此這個時候我們先要恢復朋友的聊天，讓這個人漸漸地習慣和你交流，重新找回朋友聊天的節奏。
在這個時候的聊天建議只聊日常，每次聊天時間不超過半個小時，一星期兩到三次，逐漸的讓對方接受和你互動。
比如從最簡單的“最近沒怎麼在朋友圈看到你，一直在忙嗎？”或者“我看到你之前特別喜歡吃的那家店搞活動，過幾天你可以去看看”......類似這樣的話，都可以打開僵局，自然地聊上幾句。
最後一步，嘗試著約對方出來，讓對方眼見為實的看到你的變化。
之前我們做的這些展示和脫敏過程，都是為了讓對方真的瞭解你的變化，對你的態度有所改觀，但是這並不是最直觀的方法。
最直觀的方法莫過於——直接把對方約出來，哪怕只是喝杯咖啡聊聊天，都可以。
在這個時候，保持一個心態：我現在不是要挽回她，而是要重新追求她，讓她再一次的喜歡上我。
因此，不要一上來就想著拉手擁抱或者讓對方重新接受你，回到你們第一次約會的時候，讓對方真正看到你的變化，瞭解到你的生活，先留下一個最初的良好印象。然後，再重新開始你的追求，比如第二次約會第三次約會，時間久了之後嘗試著拉手......
在挽回過程當中，一定不能操之過急，對方對你態度的轉變是至關重要的。
因為情感基礎是本來就有的，不需要你再去刻意的搭建什麼，而你只需要清理之前被你破壞的部分就可以。
所以，記住：分手之後最重要的是先總結反思過往戀情的過失，然後做出積極的改變，最後才是挽回。
你要做的不是重新開始你和她的戀情，而是換一個新的人，你們再重新談一場戀愛。
風雨踏夢形
你好，希望我的回答可以幫助你
當你提出這個問題的時候，我知道你內心應該是很喜歡這個男生，這一輩子有那麼一個你願意放下身段去請求複合的人，我不覺得是多麼卑微，或許我應該稱之為——勇敢
下面，我來教你如何去說
1.你可以給他深夜，注意一定是深夜，最好是12點-2點之間，發一條短信，短信的內容是，”我想了好久到底要不要找你，但是我忍不住了，我真的好想你“
2.如果微信添加成功，不知道如何去說，可以說，”我自己一個人一點兒都不開心，我發現我的世界裡沒有了你，好像失去了她本來的色彩，你回來好嘛“，其次對分手的那個裂痕，你需要陳述一下你自己的想法，並說明你自己並不是無理取鬧，你這樣做，是在乎他，沒有一刻心裡不愛他，從感性到理性
3.如果這個人心已經動了，你跟他說，”給我打一個電話好嘛，我好想你，但是我是一個女生欸，我.....我，你讓讓我好不好”，然後打了電話，就哭著說，好想你
通常這樣子，但凡一個男生都會被打動，因為你該認錯的認錯了，贊同他的贊同了，他氣撒了，達到目的了，也就不會再和你生氣了，（當然我說的是除了出軌這種情況，這種我是幫不了的），如果這樣子，這個男生都不以為意，還據理力爭，還無所在乎，我覺得就可以放棄了，因為，你所有的努力你都做過，就算得不到，在多年後你可以自豪的對自己說，”i tried,我不後悔“
我有看過這樣一段話，女生的灑脫是敢愛敢恨，所以不要去在意他人的眼光，你所做的只是為了你自己的內心在將來的某一刻不後悔，其次，你需要提升自己，因為，只有更好的自己，才能擁有更好的他，不然怎麼能讓那個優秀的他死心塌地的愛上你，我不相信一見鍾情，總要鍾情於什麼，讓對方仰望；我希望你就是這樣的人，耀眼如星辰，閃耀這漫漫長夜
加油~
Barry小張先生
傷的越深越難
槍炮玫瑰143698478
回來吧 孩子以後跟你姓 會忘了他的
黃河灣小星
用心去說，不說謊話，不說空話，可以善意的謊言可以說的舒情一點，但不是欺騙。
尊重別人就當尊重自己
好馬不吃回頭草，強扭的瓜不甜，免強在一起不幸福，分手就分手做個女孩要有個性，不要反反覆覆，凡事都要考慮好作決定，不是小孩子玩泥沙！
繆偉秀I4
天涯何處無芳草，其實我也是個好小夥[害羞][害羞]
我就蹭蹭丶丶
就說還想著他，想給他生寶寶，絕對有效
冬瓜湯圓圓
分手後不要急著挽回，也不要哭鬧，只要他心裡還有你，等他冷靜幾天，像沒戀愛那會兒的心態跟他聊聊天，不要攻勢過猛，像嘮家常一樣，聊聊天，他會回來的
小城裡的煙火氣
如果是還真心愛的話，兩個人都還想著對方。只要其中一個，隨便說一句挽留的話都會在一起的。
