隨著科技的發展，新興媒體一天比一天多，美團，餓了麼等外賣也應運而生。尤其是年輕一代的家長，本身不怎麼會做飯，再加上工作繁忙沒時間做飯，沒時間刷碗，所以整天基本上都是吃外賣或者下館子，但是這也會造成孩子的脾胃因為飲食不當出現問題，讓孩子難發育。
我的大學同學，典型的90後寶爸寶媽，平常倆人基本上都不下廚，廚房的用具都是擺設。別人的冰箱裡都是塞滿了瓜果蔬菜，魚蛋肉，他們到可好，冰箱裡塞滿了薯片泡麵螺螄粉。半夜餓了，就起來煮點速食食品，加上一旦工作忙起來，根本沒時間管孩子，隨便一包泡麵加個香腸，就解決了孩子的早飯晚飯午飯。
不知道他們到底愛不愛自己的孩子，三天兩頭給孩子吃這些垃圾食品，孩子身體哪裡受得住。去了他家做客，冰箱裡真的是讓我大吃一驚。泡麵在他家比起其他的垃圾食品，壓根排不上號。長期這樣吃，別說孩子身體吃不消，阻礙了骨骼肌的發育完善，就連大人，也會導致體質的虛弱，工作起來很容易感到疲乏，沒有精氣神。
1.辣條辣片
辣條辣片這種東西，提起來大家都不陌生，相信都揹著家長，小時候偷偷摸摸的買過。這類垃圾食品裡面含有豐富的香精以及各種調味料和食品添加劑，吃多了對身體沒有任何一點好處，還會傷害孩子的脾胃。還是別吃了，為了自己和孩子的健康著想。
2.各種罐頭
罐頭這類產品一直都深受大人孩子的喜愛。甜甜的不說，還很頂餓，很解饞很解渴。加上大人們自以為罐頭裡面反正都是水果，孩子吃了還可以補充維生素，孩子也喜歡吃，何樂而不為呢？
但是家長們不知道的是，罐頭裡面的水果大多采用的是不新鮮的，腐爛掉的，加上各種香精添加劑，本身的維生素早已經被破壞掉了，長期給孩子吃，很容易造成孩子脾胃受損，消化系統紊亂，內分泌失調，讓孩子的健康成長受到阻礙，家長可長點心吧。
家長偶爾可以孩子換換口味，讓孩子吃點，給孩子解解饞，但是不要老讓孩子吃，過多的垃圾食品很容易導致孩子體內積食嚴重，內分泌紊亂，消化不良。但家長一定要注意，不要經常買給孩子吃，會影響孩子消化系統紊亂。
調理脾胃，補充雙寡乳
家長平常帶孩子的時候，可以給孩子喝點雙寡乳，可以給孩子調理脾胃增強脾胃的動力，改善孩子的消化功能，緩解孩子便秘等問題，為孩子的發展保駕護航，讓孩子更加茁壯的成長髮育。
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