留白，又稱“餘玉”，原是中國畫中一種重要的藝術表現手法。中國畫的最高境界，在於水墨留白，黑為墨，白為紙，二者為色之極端。墨可分五色，但白有無盡意。
中國畫水墨神韻與妙造的留白，生出了“韻外之致”“境外之情”，讓“無中生有”達到了一個智性的高度。
文學上的“留白”是一種“此處無聲勝有聲”的意境；
書法講究“疏密”，其中的“疏”就是精簡，就是“留白”，正所謂方寸之地盡顯天地之寬；
話劇表演中，遇到一些比較晦澀難懂的臺詞時，演員會停頓，為觀眾留下理解空間，這亦是一種留白。
藝術創作需要留白，我們的人生更需要留白，留白是一種人生態度，是一種與人相處之道。
看似簡單的“留白”，其實暗含了中國文化的精髓，構成了普遍的文化心理，凸顯了“中庸之道”的中國傳統思想，是中國社會心理的核心要素之一。
話不可說滿、事不可做絕，為自己和他人留有迴旋的餘地，才能進退自如。儒家的“中庸之道”，不偏不倚的思想內涵也是“留白”這一概念的最佳解釋。
再如，北方夏熟作物籽粒飽滿為成熟之時即為二十四節氣中的“小滿”，我們知道“小寒”之後有“大寒”，“小雪”之後有“大雪”，“小滿”之後為何沒有“大滿”？這就是古人的智慧所在。
水滿則溢，“滿招損，謙受益”，要講究剛剛好，把握好度。度，就是要有留有餘地的思想，要適度。
現代社會，高樓林立，密密麻麻的現代人生活壓力大，艱難困苦多，有時候也需要放下緊繃的那根弦，適度放鬆一下自己，為身體“留白”，張弛有度才能健康身體；為心靈“留白”，勞逸結合才能迸發無限生活靈感。
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