王女士今年36歲，近2年來，她每次同房後陰道都會有少許出血，但是王女士不好意思去醫院看醫生，於是就這樣一直拖著。直到最近半個月來，她感覺陰道時常有不明原因的流液，並伴有異常難聞的氣味，才開始有點慌了。到醫院檢查後，醫生告訴她，她的宮頸外長有一個直徑約4cm大小的菜花樣腫物，有接觸性出血，病理檢查是宮頸癌。這消息對於王女士來說，無疑是晴天霹靂。
婦科醫生提醒：同房後出血是宮頸癌的早期信號之一，一旦出現，一定不要拖拉，早去檢查，尤其是感染HPV的女性，因為HPV是宮頸癌的主要病因。除此之外，絕經後出血、經期延長或是白帶異常增多、帶血絲，或是下腹部不適（如微微疼痛、感到下墜）等，也都要警惕宮頸癌。
如何預防宮頸癌？
宮頸癌是目前唯一病因明確的腫瘤，多項研究表明，HPV是宮頸癌的主要病因，因此，防宮頸癌就是防HPV。
HPV是人乳頭瘤病毒的縮寫，女性有性生活後有80%的機會可感染上該病毒，不過在免疫力好的情況下，一般過一段時間就能自愈，但若免疫力比較差，HPV就會持續感染，誘發宮頸病變，進而演變成宮頸癌。
可見，只要我們把HPV及時轉陰，防止該病毒在體內持續感染，就可以阻斷宮頸癌到來。
如何讓HPV轉陰？
可以做好以下4件事：
一、是多鍛鍊。
這裡尤其要強調一下，對於那些平時整天窩在家裡懶得出門的女性來說，一定要想辦法“邁出腳步”，至於做什麼運動，並沒有具體的要求，散步，慢跑，瑜伽，打球等等都可以，運動的程度以微微覺得累即可，無需過度，但是要堅持。
二、是飲食健康。
垃圾食品少吃或者最好別吃，比如麻辣燙、炸雞、泡椒、辛辣食品等，都應該少吃。可以多吃綠色蔬菜和水果，如獼猴桃、芒果、蘋果等。
三、是早點睡覺，少熬夜。
尤其是熬夜黨，一定要注意，晚上最好早點把手機關了，看看書，十點左右就睡了，很快的你會發現自己精力很好，整個人每天都神清氣爽，HPV也會很快轉陰。
四、是注重複查。
一般建議HPV陽性感染者在首次查出並採取對應措施後，在之後的第三、第六個月各檢查一下，有情況再做對應處理。
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