當重大疫情來臨時
迅速傳染的不僅僅是病毒，
還有恐慌與焦慮。
疫情發生後，國家特別選派國家心理醫療隊，奔赴武漢，來解決患者及戰“疫”一線的醫護人員工作時出現的緊張、焦慮、失眠等心理問題，助力“心”生。
戰“疫”一線，專業的心理醫生是如何幫助一線醫務工作者、和新冠肺炎治療人員渡過心理障礙，保持心理健康？《尋醫問藥》特別邀請到國家心理醫療隊湖南精神醫學中心隊副隊長張燕和隊員申秀雲，為大家講述湖南首批馳援武漢的國家心理醫療隊隊員的戰“疫”故事。
國家心理醫療隊湖南精神醫學中心隊副隊長 張 燕
國家心理醫療隊湖南精神醫學中心申秀雲
醫護人員心理救治
情緒是抵抗疫情的第一免疫力，長時間的高壓工作和恐慌的氣氛，醫護人員和患者的心理問題逐漸凸顯。
當時湖南醫療隊對接四家方艙醫院、四家定點單位和一家危重症醫院。國家心理醫療隊隊員深入瞭解對接單位的情況，瞭解醫護人員和患者的需求，緊急開展工作，對症解決問題。
1、瞭解不同人群的需求，制定診療計劃；
2、針對不同人群的需求，開展聯合會診和臨床工作。
醫護人員當親眼目睹新冠肺炎患者不幸離世時，很容易患上替代性創傷。自責成為部分醫護人員的“心”事。有的醫護人員因為過度內疚和自責，出現焦慮、突然驚醒、失眠等心理問題。
心理醫療隊隊員們會根據每個人的焦慮程度，制定不一樣的診療方式：
1、輕度焦慮人員她們會利用新媒體方式進行集體疏解。如推送科普文章，給臨床醫護進行培訓，化解醫護人員的焦慮。從認知的角度、情感宣洩的角度讓醫護人員有途徑把心理的壓力和情緒宣洩出來。
2、重度焦慮的醫護人員，她們會進行一對一的診療。運用正面呼吸，自我療愈型催眠、全身放鬆等方式讓醫護人員的心理和肌肉得到釋放。
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