《被嫌棄的松子的一生》是由日本導演中島哲也執導，由中谷美紀、永山瑛太等演員出演的一部歌舞劇情電影。該片於2006年5月底在日本首映，至今將近14年，而它在豆瓣上依然保持著8.9的高評分，足以見得大家對它的喜愛。
《被嫌棄的松子的一生》豆瓣評分
影片以松子侄子阿笙的視角，來講述松子悲慘的一生。在松子小時候，父親為了照顧體弱多病的妹妹，將所有的心力都放在妹妹身上。而極少獲得父愛的松子，為了博得父親的笑顏，總是用各種鬼臉來逗父親開心。
成年後的松子成為一所學校的老師，卻因包庇盜竊罪的學生而被學校開除。得不到周圍人的認可，松子憤然離家出走，這一走，便開始了松子悲慘的下半生。
之後，無依無靠的松子結識了形形色色的男人，為了尋求年幼時缺失的父愛，松子刻意討好異性，甚至不惜犧牲自己的感受，來博得對方微博的關愛。
松子渴望被愛，為此努力付出一切，而換來的卻是一次次被拋棄，孤獨的松子走上自暴自棄的不歸路，最終被一群小混混意外毆打致死。
松子
雖然整部電影以喜劇的手法來講述松子的一生，但松子渴望愛的背後，卻暗藏著她無法忍受獨處的焦慮。每當被拋棄後，松子總會說出那句內心獨白：“那一刻，我覺得我的人生完了。”但沒過多久，她又用一段新的戀情來終止自己的孤獨。
松子這種渴望從別人身上獲取“關愛”，來對抗內心焦慮的行為，其實是病態型人格的一種行為表現。
她追求愛並非出於本能，而是受內心焦慮的驅使，為保護自己而不斷尋求愛。說到底，松子對愛情的追求，是一種為滿足自身安全感的“病態”需求。
本文將以《被嫌棄松子的一生》為例，探討“病態型人格”在松子身上的體現，來解讀松子悲慘的一生背後的深刻意義。
01
松子對愛的“病態”追求：不顧一切的愛，是為了對抗內心的焦慮
心理治療師卡倫·霍妮在《我時代的病態人格》一書中提到，
“病態型人格”是一種人格障礙，是指心理或情緒偏離正常的人格。松子小時候極少得到父親的關愛與認可，她為了讓父親關注自己，經常用鬼臉去逗笑父親，這就導致她形成了一個病態的渴望愛的人格。
成年後的她，將自己童年缺失的父愛寄託在異性身上，為了對抗內心缺愛的焦慮感，松子不顧一切代價地付出，來獲得他人的關愛。
松子對爸爸做鬼臉
對愛的需求，正常人格與病態型人格最大的差別在於：前者對待愛情，是將愛的感受放在主要位置；而後者對於愛情，是將安全感的需要作為最主要的感受。
而松子是毫無顧忌地抓住任何一種愛以謀求安全感：被肆意辱罵和毆打、做情婦、出賣肉體等等。
她這種追求愛的方式，並不是在感受“愛”，而是在“缺愛”的心理驅使下，盲目地用外在情感來填補自己內心的空洞。
松子這種求愛方式，不是出於本能，而是一種對愛的“病態”追求。
02
松子對愛的“病態”追求，在劇中有2個具體表現
第一、松子缺乏自我價值的認同感
在幼年時期的松子，缺乏父親的關愛和認同感，造成她潛意識地質疑自己的存在價值。為了彌補這種精神上的缺失，松子毫無原則地付出自己的一切。
- 為阻止教導主任將“盜竊”一事告發校長，松子答應了主任看胸部的無理要求。
- 男友對松子施暴，並要求她去做浴場女郎，她也毫不猶豫地答應了。
- 因阻止龍洋一做毒品勾當，松子被打得鼻青臉腫，卻依然決定與他共生死，最後鋃鐺入獄。
松子和校長
對於別人的要求，松子總是無底線地順從，深究其背後的原因：她是擔心教導主任質疑自己的認錯態度不誠懇；她害怕男友離她而去，害怕再次被拋棄。
而這些恰恰說明：松子太缺乏自我認同感了。
她將自己的一生都寄託在別人的認可下。她卑微地討好，毫無保留地付出，甚至放棄尊嚴去乞求別人的愛憐。
一個人不知道自己的價值所在，往往就會活在別人的認可之下，在缺乏自我認同中迷失自己。
教師時期的松子
第二、不敢面對痛苦的經歷，對依賴他人沉溺上癮
從松子身上，總能看到她超強的自愈能力，當一個個男人離她而去時，並沒有打擊她對愛追求的執念，反而更加激勵她投入到下一段感情中。
而松子看似熱情、執著的行為背後，卻暗藏著她不敢面對痛苦經歷的真相。
松子幫妹妹剪頭髮
影片最後，松子想象著自己幫妹妹剪頭髮的場景。當她剪完的那一刻，她才意識到自己一生的心結解開了。童年沒有得到父親的關愛，松子將自己的一切不幸都歸罪於妹妹，也正是因為這個不敢面對的心結，導致松子總是下意識地通過新戀情，來撫慰自己的傷痛。
對於松子而言，痛苦經歷就像從小落下的病根，她不敢面對這個痛苦的經歷，所以她總是用一段又一段的戀情，來作為緩解疼痛的藥劑，用它們來掩蓋自己的傷口。
沉溺於新戀情的緩痛效果，其實只是治標不治本。缺乏直面痛苦的勇氣，註定很難從心理的根源上拯救自己。
松子和龍洋一
03
松子的一生給我們的啟發有哪些？
每個人的內心都或多或少存在一定的缺陷，如果總是無限放大自己內心的焦慮和恐懼，無疑是在強化這種缺陷對自身的影響。
造成松子悲慘一生的根本原因，是源於她難以釋懷自己成長過程中“缺愛”的經歷，這個經歷就像一個“病根”種在了她的身上。疼痛發作時，她便隨處抓到一劑救命稻草來緩解痛楚。
暫時的情感並不能療愈成長帶來的傷痛，只有從自身找突破口，才能“對症下藥”除掉“病根”。
第一、接納成長過程中的不完美
對於討厭的東西，人很容易會產生排斥感。同樣，成長過程中帶來的負面影響，也會讓我們對其產生畏懼、焦慮、恐慌等心理。但如果總是用逃避的心態對待負面影響，那麼它永遠會是內心的一處黑暗，束縛著我們的言行舉止和思想，無法讓我們獲得真正的自由。
就像松子那樣，她的一生都在為彌補年幼“缺愛”的經歷，而尋找情感寄託。正是因為沒有正視成長的這段負面經歷，反而被其驅使，窮盡一生，只為填補這個內心的空洞。
松子
面對成長中的“黑暗”經歷，我們要學會接納和理解，允許自己不完美，不必有憤怒、內疚、焦慮等牴觸情緒，而是
以一種坦然的心態，去感受痛苦在身體中的狀態，發自內心地接受它的存在 。正如弗洛伊德所說：“噩夢是潛意識的一種，如果你從噩夢中醒來，身體不能動彈，可以嘗試去體驗這種感覺。”
當內心接納和理解“黑暗”的經歷後，就不再覺得它是一種“不好”的存在，與此同時，也會讓自己從“黑暗”的陰影中徹底地解放出來。
第二、用積極的心理暗示，提高自我認同感
擁有自信的人，總是散發著一種自強的激情與活力，他們的自信，是源於自我認可。而那些自我認同感低的人，總是試圖從他人那裡獲得認同，來提升自信心。
可以說，越是缺乏自我認同感的人，越需要通過積極的心理暗示，來提高自信心。
日本的一檔綜藝節目，就是利用積極的心理暗示法，讓一個自我認同感低的女孩，重新找回了自信。參加實驗的女孩身材微胖，眼神閃爍，行為舉止拘謹，給人一種不自信的感覺。
她在參加外教老師的教學過程中，老師總是毫不吝嗇地誇讚她身上的優點。女孩不斷被讚美後，變得越來越自信，她開始學化妝，嘗試不同風格的穿著和髮型。50天后，女孩整個人都變漂亮和自信了。
50天變美的日本女孩
每個人身上都有屬於自己的閃光點，不要總是抓著缺點去否定自己，應該學著用一種肯定、積極的口吻來誇獎自己。將“我不能”、“我不行”、“我不配”、“我做不到”這些否定的口頭禪，改為“我可以”、“我能試試”、“我很棒”等積極的言語暗示。
通過積極的心理暗示，發自內心地認可自己，讓自己充滿喜悅與自信，才會更樂觀地面對生活。
第三、在邊界中發現自己的力量
在親密關係中，如果不清晰自己與他人的界限，就有可能會做出錯誤的自我判斷。就像松子那樣，慘遭數任男友拋棄後，卻總是將錯誤歸咎於自身——她覺得對方的離開，是因為自己不值得被愛。
松子被拋棄
每個人都應該保持一定的心理邊界，來控制自己與他人的距離，這樣既保護自己的個人空間不受侵犯，同時也不侵犯別人的個人空間。
保持邊界的方法有以下2種：
（1）明確自己的需求，為自己負責
首先要清楚自己的需求，這樣才能分清他人與自己的界限。
就拿兩性關係來說，我們追求愛情，是為了尋找一個與自己志同道合，精神上有交流的生活伴侶。如果在現實中遇到的是一個整日酗酒，失意時拿自己洩憤的異性，此時最應該做的不要盲目追求愛情，讓自己淪陷其中，而是堅持自己的初衷需求，跟對方劃清界限。
（2）分清自己與他人的邊界
邊界意識強的人，總能及時從外界的干擾中抽離出來。而邊界意識模糊的人，很容易受他人的言行舉止和情緒所影響。當一旦遇到困境時，我們要懂得區分什麼是“我的問題”，什麼是“你的問題”，分清自己與他人的邊界，避免被他人影響而做出錯誤決策。
《安家》中的徐文昌就是一個具備邊界意識的人。他向前妻提出重新分割財產時，被前妻以養孩子艱難和收入低為理由拒絕，但他沒有因此心軟而動搖，並表示這些事情與自己毫無關係，過錯方是前妻。還堅持說到，會通過法律程序要回自己的婚前房產。
《安家》徐文昌
分清自己與他人的邊界，說得通俗一些，就是凡事要拎得清，做自己該做的事情，不僭越他人。對於不屬於自己的問題，也不要被對方的言語干擾，被其情感所勒索。
04
結語
人類作為群居生物，大部分人的潛意識裡都有尋求他人認可的傾向，在受到成長經歷的影響後，會更強化人們獲取外在認可的需求。越是處於焦慮、不安的狀態下，越想從外界尋求更多的安全感，更多的認同感。
就像松子這樣，窮盡一生都在尋找那個陪伴和呵護自己的避風港，但越是需要別人的認同，越容易讓自己迷失其中。
人應該正視內心的缺陷，不必拘泥於過去的不幸。應該積極地為自己而活，用自身強大的力量去獲取幸福。
正如復旦大學的哲學教授陳果所說：
“人最強大的力量，來自他的內在，來自他的精神之光。”
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