《被嫌弃的松子的一生》是由日本导演中岛哲也执导，由中谷美纪、永山瑛太等演员出演的一部歌舞剧情电影。该片于2006年5月底在日本首映，至今将近14年，而它在豆瓣上依然保持着8.9的高评分，足以见得大家对它的喜爱。
《被嫌弃的松子的一生》豆瓣评分
影片以松子侄子阿笙的视角，来讲述松子悲惨的一生。在松子小时候，父亲为了照顾体弱多病的妹妹，将所有的心力都放在妹妹身上。而极少获得父爱的松子，为了博得父亲的笑颜，总是用各种鬼脸来逗父亲开心。
成年后的松子成为一所学校的老师，却因包庇盗窃罪的学生而被学校开除。得不到周围人的认可，松子愤然离家出走，这一走，便开始了松子悲惨的下半生。
之后，无依无靠的松子结识了形形色色的男人，为了寻求年幼时缺失的父爱，松子刻意讨好异性，甚至不惜牺牲自己的感受，来博得对方微博的关爱。
松子渴望被爱，为此努力付出一切，而换来的却是一次次被抛弃，孤独的松子走上自暴自弃的不归路，最终被一群小混混意外殴打致死。
松子
虽然整部电影以喜剧的手法来讲述松子的一生，但松子渴望爱的背后，却暗藏着她无法忍受独处的焦虑。每当被抛弃后，松子总会说出那句内心独白：“那一刻，我觉得我的人生完了。”但没过多久，她又用一段新的恋情来终止自己的孤独。
松子这种渴望从别人身上获取“关爱”，来对抗内心焦虑的行为，其实是病态型人格的一种行为表现。
她追求爱并非出于本能，而是受内心焦虑的驱使，为保护自己而不断寻求爱。说到底，松子对爱情的追求，是一种为满足自身安全感的“病态”需求。
本文将以《被嫌弃松子的一生》为例，探讨“病态型人格”在松子身上的体现，来解读松子悲惨的一生背后的深刻意义。
01
松子对爱的“病态”追求：不顾一切的爱，是为了对抗内心的焦虑
心理治疗师卡伦·霍妮在《我时代的病态人格》一书中提到，
“病态型人格”是一种人格障碍，是指心理或情绪偏离正常的人格。松子小时候极少得到父亲的关爱与认可，她为了让父亲关注自己，经常用鬼脸去逗笑父亲，这就导致她形成了一个病态的渴望爱的人格。
成年后的她，将自己童年缺失的父爱寄托在异性身上，为了对抗内心缺爱的焦虑感，松子不顾一切代价地付出，来获得他人的关爱。
松子对爸爸做鬼脸
对爱的需求，正常人格与病态型人格最大的差别在于：前者对待爱情，是将爱的感受放在主要位置；而后者对于爱情，是将安全感的需要作为最主要的感受。
而松子是毫无顾忌地抓住任何一种爱以谋求安全感：被肆意辱骂和殴打、做情妇、出卖肉体等等。
她这种追求爱的方式，并不是在感受“爱”，而是在“缺爱”的心理驱使下，盲目地用外在情感来填补自己内心的空洞。
松子这种求爱方式，不是出于本能，而是一种对爱的“病态”追求。
02
松子对爱的“病态”追求，在剧中有2个具体表现
第一、松子缺乏自我价值的认同感
在幼年时期的松子，缺乏父亲的关爱和认同感，造成她潜意识地质疑自己的存在价值。为了弥补这种精神上的缺失，松子毫无原则地付出自己的一切。
- 为阻止教导主任将“盗窃”一事告发校长，松子答应了主任看胸部的无理要求。
- 男友对松子施暴，并要求她去做浴场女郎，她也毫不犹豫地答应了。
- 因阻止龙洋一做毒品勾当，松子被打得鼻青脸肿，却依然决定与他共生死，最后锒铛入狱。
松子和校长
对于别人的要求，松子总是无底线地顺从，深究其背后的原因：她是担心教导主任质疑自己的认错态度不诚恳；她害怕男友离她而去，害怕再次被抛弃。
而这些恰恰说明：松子太缺乏自我认同感了。
她将自己的一生都寄托在别人的认可下。她卑微地讨好，毫无保留地付出，甚至放弃尊严去乞求别人的爱怜。
一个人不知道自己的价值所在，往往就会活在别人的认可之下，在缺乏自我认同中迷失自己。
教师时期的松子
第二、不敢面对痛苦的经历，对依赖他人沉溺上瘾
从松子身上，总能看到她超强的自愈能力，当一个个男人离她而去时，并没有打击她对爱追求的执念，反而更加激励她投入到下一段感情中。
而松子看似热情、执着的行为背后，却暗藏着她不敢面对痛苦经历的真相。
松子帮妹妹剪头发
影片最后，松子想象着自己帮妹妹剪头发的场景。当她剪完的那一刻，她才意识到自己一生的心结解开了。童年没有得到父亲的关爱，松子将自己的一切不幸都归罪于妹妹，也正是因为这个不敢面对的心结，导致松子总是下意识地通过新恋情，来抚慰自己的伤痛。
对于松子而言，痛苦经历就像从小落下的病根，她不敢面对这个痛苦的经历，所以她总是用一段又一段的恋情，来作为缓解疼痛的药剂，用它们来掩盖自己的伤口。
沉溺于新恋情的缓痛效果，其实只是治标不治本。缺乏直面痛苦的勇气，注定很难从心理的根源上拯救自己。
松子和龙洋一
03
松子的一生给我们的启发有哪些？
每个人的内心都或多或少存在一定的缺陷，如果总是无限放大自己内心的焦虑和恐惧，无疑是在强化这种缺陷对自身的影响。
造成松子悲惨一生的根本原因，是源于她难以释怀自己成长过程中“缺爱”的经历，这个经历就像一个“病根”种在了她的身上。疼痛发作时，她便随处抓到一剂救命稻草来缓解痛楚。
暂时的情感并不能疗愈成长带来的伤痛，只有从自身找突破口，才能“对症下药”除掉“病根”。
第一、接纳成长过程中的不完美
对于讨厌的东西，人很容易会产生排斥感。同样，成长过程中带来的负面影响，也会让我们对其产生畏惧、焦虑、恐慌等心理。但如果总是用逃避的心态对待负面影响，那么它永远会是内心的一处黑暗，束缚着我们的言行举止和思想，无法让我们获得真正的自由。
就像松子那样，她的一生都在为弥补年幼“缺爱”的经历，而寻找情感寄托。正是因为没有正视成长的这段负面经历，反而被其驱使，穷尽一生，只为填补这个内心的空洞。
松子
面对成长中的“黑暗”经历，我们要学会接纳和理解，允许自己不完美，不必有愤怒、内疚、焦虑等抵触情绪，而是
以一种坦然的心态，去感受痛苦在身体中的状态，发自内心地接受它的存在 。正如弗洛伊德所说：“噩梦是潜意识的一种，如果你从噩梦中醒来，身体不能动弹，可以尝试去体验这种感觉。”
当内心接纳和理解“黑暗”的经历后，就不再觉得它是一种“不好”的存在，与此同时，也会让自己从“黑暗”的阴影中彻底地解放出来。
第二、用积极的心理暗示，提高自我认同感
拥有自信的人，总是散发着一种自强的激情与活力，他们的自信，是源于自我认可。而那些自我认同感低的人，总是试图从他人那里获得认同，来提升自信心。
可以说，越是缺乏自我认同感的人，越需要通过积极的心理暗示，来提高自信心。
日本的一档综艺节目，就是利用积极的心理暗示法，让一个自我认同感低的女孩，重新找回了自信。参加实验的女孩身材微胖，眼神闪烁，行为举止拘谨，给人一种不自信的感觉。
她在参加外教老师的教学过程中，老师总是毫不吝啬地夸赞她身上的优点。女孩不断被赞美后，变得越来越自信，她开始学化妆，尝试不同风格的穿着和发型。50天后，女孩整个人都变漂亮和自信了。
50天变美的日本女孩
每个人身上都有属于自己的闪光点，不要总是抓着缺点去否定自己，应该学着用一种肯定、积极的口吻来夸奖自己。将“我不能”、“我不行”、“我不配”、“我做不到”这些否定的口头禅，改为“我可以”、“我能试试”、“我很棒”等积极的言语暗示。
通过积极的心理暗示，发自内心地认可自己，让自己充满喜悦与自信，才会更乐观地面对生活。
第三、在边界中发现自己的力量
在亲密关系中，如果不清晰自己与他人的界限，就有可能会做出错误的自我判断。就像松子那样，惨遭数任男友抛弃后，却总是将错误归咎于自身——她觉得对方的离开，是因为自己不值得被爱。
松子被抛弃
每个人都应该保持一定的心理边界，来控制自己与他人的距离，这样既保护自己的个人空间不受侵犯，同时也不侵犯别人的个人空间。
保持边界的方法有以下2种：
（1）明确自己的需求，为自己负责
首先要清楚自己的需求，这样才能分清他人与自己的界限。
就拿两性关系来说，我们追求爱情，是为了寻找一个与自己志同道合，精神上有交流的生活伴侣。如果在现实中遇到的是一个整日酗酒，失意时拿自己泄愤的异性，此时最应该做的不要盲目追求爱情，让自己沦陷其中，而是坚持自己的初衷需求，跟对方划清界限。
（2）分清自己与他人的边界
边界意识强的人，总能及时从外界的干扰中抽离出来。而边界意识模糊的人，很容易受他人的言行举止和情绪所影响。当一旦遇到困境时，我们要懂得区分什么是“我的问题”，什么是“你的问题”，分清自己与他人的边界，避免被他人影响而做出错误决策。
《安家》中的徐文昌就是一个具备边界意识的人。他向前妻提出重新分割财产时，被前妻以养孩子艰难和收入低为理由拒绝，但他没有因此心软而动摇，并表示这些事情与自己毫无关系，过错方是前妻。还坚持说到，会通过法律程序要回自己的婚前房产。
《安家》徐文昌
分清自己与他人的边界，说得通俗一些，就是凡事要拎得清，做自己该做的事情，不僭越他人。对于不属于自己的问题，也不要被对方的言语干扰，被其情感所勒索。
04
结语
人类作为群居生物，大部分人的潜意识里都有寻求他人认可的倾向，在受到成长经历的影响后，会更强化人们获取外在认可的需求。越是处于焦虑、不安的状态下，越想从外界寻求更多的安全感，更多的认同感。
就像松子这样，穷尽一生都在寻找那个陪伴和呵护自己的避风港，但越是需要别人的认同，越容易让自己迷失其中。
人应该正视内心的缺陷，不必拘泥于过去的不幸。应该积极地为自己而活，用自身强大的力量去获取幸福。
正如复旦大学的哲学教授陈果所说：
“人最强大的力量，来自他的内在，来自他的精神之光。”
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