潤媽媽
我是三小豬媽媽，很高興為你回答這個問題，生完孩子開始發胖，我想很多寶媽都會面對的事，就像我生完老大還好恢復原狀，可是懷老二是上懷，孕期吃不下，產後不得了胃下垂，就一直餓到胃疼所以一餐的量超級嚇人，所以可想而知的後果啦！我從沒結婚九十斤到現在三位數加起來等於四，自己去想象這數字😂😂可是我從來沒覺得自卑，認識幾個我最怕他們拿我開玩笑，我也不放在心上，為什麼要自卑呢？自己開心就好，因為是寶媽的都知道生完孩子要瘦下去是有多難，做的多，吃的少還是瘦不下去，那能怎麼辦，該吃吃該喝喝，沒必要為外界的干擾影響自己的情緒，過好自己最重要。
三小豬媽媽
我是林媽悠媽、非常高興回答問題。
我生完大寶那會、是從90多斤到130多斤、當時真的是非常自卑、不願出門、不願見人。產假結束後不得不上班的時候、在單位也儘量少見人、能打電話就打電話的那種。
這會生完小寶、也是從90多斤到120多斤、這次可真沒有自卑、因為母乳不敢減肥、每天吃的喝的都比較多、體重控制在不增加就是勝利。我現在不從飲食上控制、但每天都抽出半個小時時間去院裡健步走、雖然體重沒有變化、但感覺肌肉在慢慢恢復、我是比較有信心能恢復到正常。
林媽悠媽
剛剛生完二胎出月子，135斤，剖腹產，目前還不敢劇烈運動。看著自己還有六個月大的肚子，心裡不是一點兩點的鬱悶，馬上要出月子了，看著自己更蒼老了的容顏和全身鬆垮垮的肉，我根本提不起出門的勇氣。年紀大了，新陳代謝變慢，在月子裡母乳餵養不僅沒瘦還長了兩斤。每次生完孩子都想穿漂亮衣服，想要打扮自己，可是一堆肥肉和一身的奶漬又讓人提不起興趣。人生苦短，為了讓自己不會後悔，現在就開始做恢復運動了，不求減肥，只求不再長胖了。[捂臉][捂臉][捂臉]
努力生活的二胎媽媽
女人從懷孕到分娩，甚至到孩子斷奶沒有一天不在發胖，曾經沒懷孕的時候感覺別人生了孩子肚子怎麼還是那麼的大呢？而且胖了好多，真正到自己生了孩子才知道，為什麼寶媽們不顧自己的身材來照顧自己寶寶。原因只為了讓自己的寶寶有營養所以寶媽們拼命的吃營養的食物來保證寶寶的健康。
我想自己的老公都會說：“看你胖的，難看死了都，都成水桶腰了。”可是大部分的男人卻不懂女人的苦，因為他們再說這句話的時候從來都沒想過自己的老婆為什麼生了孩子會變胖，如果他們換位思考的話肯定不會再說自己的老婆胖，只會說自己的老婆真偉大為自己生兒育女。所以即便發胖也不會自卑，原因就是一切為了孩子。
偶然遇見你630
你好，我是好強媽咪，一個八零後的二胎寶媽。原先的我一百斤，生完倆娃後是一百四十斤。關於你的問題：生完孩子就開始發胖你有沒有自卑感我的回答如下：
1.2015年3月份，我家老大出生。本來孕期我就水腫的厲害，腫得都不像我了。生完老大出月子時天氣很暖和，孩他爸帶我們出門看到人我感覺心裡很自卑。因為我看起來一點兒都不像一個26歲的人，被很多比我年齡大的人叫姐心裡很不是滋味。好在孩他爸一直在開導我，他說看看可愛的孩子，你生了這麼個可愛的孩子，生了個無價之寶，你的身材為此的付出是偉大的。隨後我就很少出門，在家裡帶孩子的忙碌過程也讓我不再在意我的身材。老大一歲兩個月後我瘦下來了，我很開心地穿著孕前的衣服，準備好好享受一下這個失去兩年的身材。可是高興了沒多久我又懷孕了。
2.懷老二時我沒有水腫，身材保持的也不錯，生完後雖然還是有些虛胖但是也不是太胖。我很開心。但是開心了沒多久發現自己在一天天長胖，而自己都沒有發現。直到有一次稱稱發現自己竟然146斤我就慌了。於是我下決心減肥。
3.2019年3月份我開始跑步減肥，堅持了21天后發現體重沒降，反而更結實了。後來又控制飲食，平時吃得很少，晚上不吃飯，堅持了一個月瘦了10斤。可是從那之後就不瘦了。後來從開始吃晚飯開始又開始胖了，一直在140斤左右。我也沒有了減肥的願望了。默認了自己已經成功成了個胖子。但是自卑之心已經在大家和自己的默認中沒有了。
4.現在看看鏡子裡的自己再看看上大學時的自己不禁感嘆：生孩子是把整容刀，是把把自己往醜了整的整容刀。不過看看兩個可愛的孩子健康快樂成長。我們每天在一起很幸福非要那麼瘦幹什麼？誰說胖子不能幸福呢？誰說人這輩子非要好看呢？被人說變胖了也無所謂，因為心寬體胖，因為我過得幸福才變得這麼胖的！
所以，不要自卑，順其自然，把握好當下的每一點兒幸福不是比自卑強嗎？快樂地做個胖胖的幸福寶媽吧。我們不是演員需要好看才賺錢，我們是寶媽，需要胖點兒才顯溫暖[玫瑰]
好強媽咪育兒記
很高興回答你的問題，生完孩子就開始發胖有沒有自卑感！我覺得大多數都有吧！，生完孩子，變化最大的是外貌，以及心理上，從一個小姑娘升級為人母！我先說說我吧！身高165，結婚的時候103斤，結婚第二年飆升至126，正好這個時候懷孕，也沒減肥，臨生時180由於孩子太大，不得不選擇拋婦產，生完孩子直接減重20斤，（孩子將近9斤，還有羊水），由於當時是夏天，天氣熱吃飯一直沒胃口，別人做完月子基本上都會多少胖點，可我又減重20斤，當時還挺高興，覺得減肥很容易呢！結果就是，由於月子期間飲食，還有休息，都沒有得到很好的調理，導致母乳餵養不足，只能混合餵養，臉上開始爆痘，那時候簡直是慘不忍睹，覺得生完孩子，身材皮膚全都變得不好了，由於當時還得餵養孩子，也不能亂用藥物，也不能減肥，那段時間別提多自卑了，一直持續到孩子一歲半，斷奶之後，才想著減肥，看了好多減肥食譜，減肥還得管著嘴，少吃，多動，真的沒有捷徑！慢慢的瘦了，就可以買各種好看衣服，看著孩子一天天長大，從嗷嗷待哺，到會給你簡單交流，覺得一切都值了，我想說的是，這一切都是暫時的，慢慢的會拾起你的自信的！加油！
小魚568
你好，生完二胎後目前體重152[流淚][流淚]拍照都不好看了，衣服也難買了，就連鞋子的碼數都要大一碼了[流淚][流淚]
雖然心裡不自卑，但是我知道我真的不好看，大寶貝還一直安慰我，媽媽胖了瘦了都好看。但是身體過胖，不僅活動不方便，也會衍生了很多疾病。腰痠背痛那是經常的事情。懷二胎的時候，因為太胖了，高血壓，高血脂，很多產檢項目都不過關。在懷孕時，去拿報告單真的都是提心吊膽…
雖然目前還在餵母乳階段，我也開始嘗試減體重了，希望能回到正常的體重範圍，不要因為肥胖而生病，自己也能買正常號的衣服。
植物花小丑
每個產婦生完孩子都會在意自己的身材，生完就想稱體重，看看自己還有幾斤，如果超重，心情肯定會很受打擊，但我們也不能就此消沉，畢竟我們還有反擊的機會呢。
生完孩子要把握住月子期間的黃金期，在此期間能控制住自己的體重，甚至能瘦的情況下，那你以後的身材肯定很好。
首先，控制飲食，生完孩子發胖大部分原因在於吃。總以為自己生了孩子以後，元氣大傷，必須好好補補，就要大魚大肉。其實，還是要均衡飲食，雞肉魚肉可以多吃一些，但蔬菜水果也不能少，只要我們控制好脂肪類食物的量，你就能掌控你的體重。
其次，就是要運動。不是生完孩子以後，就只能臥床休息了，畢竟躺的時間長了還渾身不自在呢，也要適量運動的。如果剛生完寶寶，那就專心休息，有力氣之後，感覺良好的情況下，可以下地適當走動，等過了一星期後，就可以做一些簡單的肢體運動，出了月子就要堅持自己以前的運動量，堅持就會勝利！
最後，祝願每位寶媽都能健康快樂，漂漂亮亮自信的生活！
飄忽的影
我身高一米六七，結婚前120斤，孕前140斤，生完160斤[捂臉]後來我一怒之下減了四十斤，現在120[捂臉]。親身體驗一胖毀所有，從此管住嘴
米來米往1
誰沒胖過過呢
我的建議是條件可以的時候每天做十五到二十分鐘的有氧運送
