反恐金鷹

人的一生中，嬰兒階段是長得最快的階段，在嬰兒階段中，1-3個月的時間又是整個嬰兒階段孩子長得最快的，但是一旦孩子進入到2-3個月，會出現第一個比較難帶的時期，孩子清醒的時間會越來越長，出現的狀況也會越來越多，很多父母措手不及會直接影響孩子的營養吸收和生長速度。

想要寶寶長得好這些問題要預防

最影響寶寶發育的問題：腸絞痛

腸絞痛是嬰兒的一種生理性疾病，並不是每個孩子都會得，就算有腸絞痛也不是每個寶寶疼痛的程度和時間也會一樣，表現在不同的孩子身上也會不同。但是父母需要做好準備，因為腸絞痛最常出現的月齡就是孩子出生後的第二個月。一旦嬰兒出現腸絞痛，他們會表現出大哭不止，很難安撫，入睡困難，肯定會影響到寶寶的奶量。

雖然腸絞痛不能避免，但是父母可以提前準備，幫助孩子減輕腸絞痛的疼痛。

• 可以提前學習排氣操；
• 可以多多練習飛機抱；
• 可以提前幫助孩子養成腹部按摩的習慣。

影響孩子進食的腸脹氣

除了腸絞痛，還有一部分嬰兒會出現腸脹氣的現象，每次吃完奶後孩子的肚子都是鼓鼓的，摸起來硬邦邦的，有時候還會哭鬧，屁會特別的多，而且嬰兒很容易掙屁，滿臉通紅，嚴重的情況下，在用力的過程中會哭泣。腸脹氣會帶給嬰兒不舒服的感覺，嚴重會影響嬰兒的進食。

腸脹氣怎麼辦？

• 少食多餐，一次不要進食過多，更容易脹氣；
• 吃完奶後半小時，可以讓孩子趴著；
• 做排氣操或者獨自按摩，來促進排期。

父母需要注意的是，很多腸脹氣的寶寶往往伴隨著消化不良，這個時候需要做好腹部的保暖工作。

最影響嬰兒睡眠的睡顛倒

進入第二個月，嬰兒清醒的時間會越來越長，如果總是在白天睡眠過多，很容易導致晚上清醒時間延長，因為很多媽媽在月子裡忽視孩子的睡眠調整，任由寶寶自己入睡，一旦進入第2個月，就會出現孩子睡顛倒，白天覺多，晚上不睡。

所以說，想要2-3個月的嬰兒長得好長得快，以下幾個注意事項一定要知道。

想要嬰兒快速成長家長要做到這幾點

快出月子的時候培養嬰兒的規律睡眠

對於嬰兒來說，吃好、睡好才能長得好，想要避免嬰兒出現睡顛倒，在快出月子的時候就要開始培養孩子規律的睡眠，有的媽媽說孩子這麼小很難有規律，這個規律是相對的而不是絕對的。

首先，養成吃完奶後先玩，而不是先睡；

第二，拉長白天清醒的時間；

第三，避免奶睡，月齡越大，奶睡的寶寶越容易睡眠差；

我們知道生長激素都是在寶寶睡著後會分泌的更多，所以想要孩子長得好，保證有規律且充足的睡眠是孩子成長的必備條件。

增加嬰兒的運動量

不要看寶寶只有2個月，2個月的孩子一樣可以通過適量的運動來進行食物的消化，並且運動可以促進嬰兒體內的血液循環，加速新陳代謝，讓寶寶睡得更好，吃的更好。

• 2個月的寶寶可以多趴，趴的動作可以鍛鍊孩子的背部肌肉和脖頸肌肉，鍛鍊寶寶抬頭；
• 可以幫助嬰兒做被動操，加強寶寶肌肉的緊實度；
• 可以豎抱著孩子多去轉悠，讓孩子開開“眼界”，孩子看的越多，大腦會動得越頻繁，精力也會消耗的比較快。

補充維生素D

除了每天給嬰兒進行維生素D的補充之外，如果天氣允許，最好可以帶孩子到戶外活動進行曬太陽。可以豎抱著寶寶，讓陽光照射孩子的背部和後腦勺，也可以從孩子的腳丫子和胳膊開始，讓寶寶習慣曬太陽。保證奶量嬰兒不會缺鈣，但是如果維生素D補充不足同樣會影響鈣質的吸收。所以日照和維生素D對嬰兒都非常重要。

想要孩子長得好，補充營養是一方面，吸收是另一方面，想要孩子吸收的好，需要睡眠、運動和營養，所以父母要知道，營養不是單一的。

豌豆媽媽育兒

寶寶在哺乳期食物的主要甚至唯一的來源就是母乳，寶媽需保證良好的飲食習慣，保證寶寶糧食充足有營養即可。奶粉餵養的寶寶，奶粉的沖泡大有學問，需嚴格按照正確的方式沖泡奶粉。當然，飲食之外，適當的運動也是非常有必要的。

母乳作為寶寶最主要的食物來源，寶媽當控制口欲，建立良好的飲食習慣，避免辛辣刺激等重口味，注重營養均衡。

1. 母乳百分之90以上都是水，寶媽多喝點湯湯水水的有利於母乳更好的分泌。像鯽魚湯，豬蹄湯都是十分下奶的湯水，當然也可以喝點花生紅豆湯，排骨湯麵等。
   

2. 注重營養均衡，避免食食物過於單一。要知道，只有寶媽補充到營養了，才能把吸收到的營養物質通過哺乳的方式傳遞給嬰兒。嬰兒的成長髮育，往往對鈣物質需求比較旺盛，寶媽應當多吃點含鈣的食物。

3. 母乳如果沒有吃完，建議用吸奶器，吸出來放入冷凍室保存，如有需要可以隨時拿出來，加熱下給寶寶吃。這樣做不僅避免了乳汁的浪費，有利於乳房排空，更好的分泌乳汁。

1. 首先要保證奶具的清潔，定期對奶具進行消毒，可以採用水煮或水蒸的辦法，建議用蒸汽殺毒，效果更好。
   

2. 沖泡奶粉的水溫以70度左右為宜，按照配方加入奶粉，手握奶瓶緩慢搖晃均勻，然後擱置到可以餵養的溫度。這時候需要注意的是一平勺就是一平勺，中間不要凸起，更不要少加，奶粉濃度對奶粉餵養的寶寶來說是十分重要的，馬虎不得。

3. 配方奶粉終究是食物，奶粉不可能一次吃光，在出廠時，或者打開食用的過程中，難免細菌的存在。其中總是或多或少的含有一些細菌，而水溫在70度左右，可以有效殺死細菌，並且不會破壞奶粉的營養成分。

1. 天氣良好的情況下可以帶著寶寶去外面多呼吸下新鮮空氣，期間寶寶可以多多接觸新鮮事物，對寶寶觸感發育很有好處。
   

2. 維生素D的來源90%以上來自太陽的照射，每天所需要的維生素D,大概是曬兩個小時以上的太陽才能滿足。

3. 2-3個月寶寶過於幼小，很多時候都是躺著，也就小手小腳丫可以淘氣。我們這時候幫助寶寶做一些，助消化，和身體拓展的運動對寶寶的成長髮育相當不錯的呦。

希望我的問答能幫助到您，如果有需要，可以去看下我回答的其他問題，也許有您想要的。謝謝！

美小護喵喵媽

2—3個月的寶寶如何高效補充營？這位媽媽應該是遇到了寶寶出生後體重增長過少的問題。擔心寶寶在正在成長期營養補充不上，影響發育。

剛出生1個月體重長1斤，是正常的。孩子在剛出生的前三個月，是增長最快速的時候，平均每週體重增長180-200克左右。第4—6個月每週增長150—180克。

有家長認為頭一個月體重只增加1斤太少。事實是寶寶的體重增加了不止1斤。

剛出生的寶寶體重生理性下降

寶寶在出生後的幾天會出現體重下降的情況，家長不用擔心這是正常的生理現象，寶寶在出生後會通過汗液、尿液、排便等途徑流失過多水分。

而新生兒剛出生的幾天吃奶量也是相對較少的，因此才出生後的10天內體重下降出生時體重的8%左右是正常的。在這之後寶寶的體重就會有明顯的增加趨勢。

誤區

大多數家長把吃得多、長得胖、長得快當做寶寶的健康標準，急於求成的用不科學的方式給孩子過量補充營養和微量元素，如過量補鈣、補鋅。

不要覺得孩子長得慢，就加大補充鈣、鋅的量，這樣很可能會導致孩子中毒。判斷孩子是否健康成長，還需關注寶寶的身高。

如何保證孩子健康成長

· 母乳質量：母親要加強營養，保持健康狀態，提高母乳的質量。如，適量鍛鍊身體，聽舒緩的音樂有助於安穩情緒，不要挑食葷素搭配均衡、多曬太陽、作息規律等。

· 多吃營養易消化的食物：蛋類、魚類、骨湯等，媽媽還要多喝水增加奶水流量，孩子排出的水分都是靠母乳補充。忌油膩、醃菜、香料等。

每位媽媽都有天生的全母乳餵養的能力，如果媽媽身體健康，沒有艾滋病、乳腺炎、發燒等感染性疾病，一般有相關疾病，醫生都會告知不宜母乳餵養。

媽媽有母乳還是餵母乳比較好，母乳比奶粉更適合寶寶。母乳對寶寶的大腦發育、抵抗力等都是其他奶粉不能比的。

· 注意衛生：要保證自身和寶寶的衛生清潔，防止疾病、感染、過敏等。

· 一定量的戶外活動、曬太陽對寶寶的健康成長有很大的幫助。

· 保證寶寶的睡眠，新生兒一天有18—20多個小時都在睡覺，因為這是寶寶生長的加速期，要保證寶寶睡眠環境安靜、光線昏暗、溫溼度適宜、空氣良好。

應儘量讓孩子在白天醒來活動，也可保證家長晚間休息的質量，以免影響媽媽奶水的質與量。

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媽咪參考

三個月的寶寶需要添加輔食，可以選擇黃瓜汁，油水菜，當然也可以喝番茄汁，這些食物的營養非常豐富，含有很多的維生素和礦物質，口感也不錯，特別有利於吸收。

1、三個月的寶寶可以補充一些黃瓜汁，選擇新鮮的黃瓜洗乾淨去皮，然後再用乾淨的擦菜板，把黃瓜切成細絲，用乾淨的紗布包好，用力的擠出汁，也可以將黃瓜絲放在榨汁機內榨出黃瓜汁，黃瓜汁含有大量的維生素，能夠預防出現便秘的現象，還能夠預防心肌過度性能緊張，增強個人的記憶力。

2、也可以吃油水菜，首先需要將菜葉洗乾淨，在清水中泡一下，然後在鍋中加入水，再將菜葉切碎放在沸水中煮，三分鐘左右，油水菜中含有大量的胡蘿蔔素以及各種微量元素，也含有一些膳食纖維，能夠調理寶寶的腸胃。

3、也可以給寶寶準備番茄汁，將番茄洗乾淨切好放在沸水中煮，再將番茄切成小塊，用力的擠出汁水。番茄的營養非常豐富，能夠為人體補充維生素和礦物質，酸酸甜甜特別是適合寶寶。

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2～3個月的寶寶生長髮育迅速，大腦進入了第二個發育的高峰期，在這個階段，仍要以母乳餵養為主，並且要開始補充維生素c和維生素D，維生素c可以對抗寶寶體內的自由基，防止壞血病，而維生素D可以促進鈣的吸收。

　　在母乳充足的時候，2～3個月的寶寶仍然應該堅持母乳餵養，而媽媽也要注意飲食，保證母乳的質量，為了給寶寶補充維生素和礦物質，可繼續喂寶寶果汁和蔬菜汁。

　　這個階段的寶寶體重平均每天增加30克左右，身高每月增加2釐米左右。2～3個月寶寶的胃已經可以儲存食物了，所以餵奶的時間間隔可以變長。每天餵奶6次．一次75～100毫升。

　　2個月過後母乳的分泌會慢慢減少，寶寶的體重也會每天增加不足20克，並且有可能因為奶不夠喝而哭鬧次數增加，這時候就說明乳汁不足了，此階段也可以每天補加一次配方奶試試。將晚上8時的母乳改成150毫升的配方奶，但如果體重仍然每天增加不足20克，就需要再補加一次配方奶，將早上6時的母乳改為配方奶，如果這樣餵養5天后體重只增加了100克，應將中午11：30的母乳也改為配方奶。但要注意每次配方奶的量不要超過150毫升。

　　人工餵養時，媽媽們一定要注意不能讓室寶過量飲奶，否則會導致肥胖、使寶寶體內積存不必要的脂肪，加重心臟、腎臟和肝臟的負擔。為了培養健康的寶寶，配方奶的日需量要控制在900毫升以下，如果分6次餵養，每次要控制在150毫升以下，若分5次餵養，每次不超過180毫升。

　　2～3個月的寶寶已經開始有著不同的個性-有食量多的寶寶，也有食量少的寶寶和食量正常韻寶寶。有的媽媽很羨慕別人家的胖寶寶．就硬性地給食量小的寶寶喂大量的奶，還有的將配方奶調濃，更有～些媽媽採取給寶寶打針的做法。這些行為都是錯誤的，因為食量小的寶寶是因為所需的營養物質少，硬性碾養是違反自然規律的，對寶寶的成長沒有益處。

　　很少有天生就拒喝配方奶的寶寶，一般的配方奶都是根據寶寶的胃口設計的，但如果某一天寶寶突然就不愛喝配方奶了，媽媽也不要著急，因為越著急寶寶就越不喝。此時，媽媽們應該做到以下幾點：首先嚐試將配方奶粉的濃度調稀，要是還不喝就將橡皮奶嘴換一換。還要注意不要在喂完母乳後喂配方奶、要單獨添加配方奶，因為母乳和配方奶昧道不同，喝慣母乳的寶寶就會拒喝配方奶。也有的寶寶因為不喜歡奶瓶而不喝配方奶，這種情況下不要將奶嘴強行塞入嬰兒嘴中，這樣只會起反作用。

　　媽媽們應該多試幾種奶嘴，或者在嬰兒似睡非睡狀態下偷偷將奶嘴放入嬰兒口中，讓嬰兒不知不覺地喝下配方奶。對於無論如何都不喝配方奶的寶寶來說，可以喂一些果汁、涼開水、米湯等輔食，並儘快過渡到換乳食物。

　　要注意的是不要把厭食配方奶的寶寶看做病人，有的時候寶寶厭食配方奶是為了防止肥胖症而採取的自衛行為，在這樣的情況下，媽媽就應垓給寶寶補充果汁和水，不能繼續餵養配方奶，以減輕寶寶內臟的負擔。

　　這個階段寶寶的輔食主要是用果汁和蔬菜汁來補充維生素，也為日後的換乳做好準備。輔食的添加要從少量開始，先給1小勺，以後逐漸增至2～3小勺，上下午各喂1次。也可以適當添加魚肝油、鈣片等物質。

　　2～3個月是寶寶腦發展的黃金階段，所以為了促進寶寶的腦發展，一定要保證母乳的營養均衡。

　　為了寶寶的健康，媽媽們也要注意補鈣，多吃一些高鈣食品，比如說魚、蝦皮、蝦米、海帶、豆漿、豆腐、金針菜、胡蘿蔔、牛奶等，都可以給人體提供鈣質。

　　3～4個月的寶寶由於生長迅速，活動量增加，消耗熱量增多，需要的營養物質也開始增多。在這個月裡，要注意補充寶寶體內的維生素和礦物質，尤其要注意的是這個月要開始給寶寶補充鐵元素了。

　　這個月的寶寶對碳水化合物的吸收能力還是比較差，仍然是對乳類的吸收力比較強。對蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等營養成分的需求可以從乳類中獲得。這個月的寶寶如果對輔食不敢興趣．父母無需著急。不要強迫寶寶吃他不喜歡的輔食，以免為日後添加輔食增加難度。

　　3～4個月的寶寶仍主張用母乳餵養，不宜增加其他代乳輔食。一般情況下食量小的寶寶只吃母乳就足夠了。寶寶的體重如臬每週增加100克左右，說明母乳餵養可以繼續，不需添加任何代乳品。但食量大的寶寶是要補充配方奶的，否則會因吃不飽而哭鬧。

　　這個階段寶寶吃奶的次數是規律的，有的寶寶夜裡不吃奶，一天喂5次：還有的寶寶每隔4小時喂1次，夜裡還要再吃1次。

　　人工餵養的寶寶仍主張繼續用配方奶喂，每次喝奶量應達到200毫升，一天喂5次。但如果每天喂6次，則每次的量不得超過200毫升，180毫升較為適宜。每天的總奶量應保持在1000毫升以內，不要超過這個量。雖然表面上寶寶不會有異常情況發生，但是如果起過1000毫升，容易使寶寶發生肥胖，有的還會導致厭食奶粉的現象。

　　寶寶在生長過程中，當母乳或配方奶等乳製品所含的營養素不能完全滿足其生長髮育的需求f，需要父母在寶寶4～6個月大的時候，開始給他添加乳製品以外的其他食物，這些逐漸添加的食物就稱為輔食。

　　母乳的構成成分中有90%是水分，其餘是蛋白質、乳糖、脂肪和維生素等等。在寶寶出生後的4～5個月內，這些營養成分是足夠的，但之後若還只食用母乳和奶粉的話，就會出現體內鐵、蛋白質、鈣質和維生素等缺乏的狀況。

　　所以寶寶的身體需要從食物中攝取營養素來促進生長，維持健康。比如，對寶寶來說，缺乏鐵會導致氣色不佳、身體瘦弱、成長緩慢等。過早添加輔食，寶寶會因消化功能尚不夠成熟而導致消化功能發生紊亂：過晚添加會造成寶寶營養不良，甚至會因此拒吃非乳類的流質食物。

　　隨著寶寶的營養需求和消化能力的增強，應該逐漸增加換乳食物的種類。

　　開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或1周後，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，可再嘗試另一種，千萬不能在短時間內一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天裡就能觀察出來。

　　在開始添加輔食時寶寶還沒有長出牙齒，所以只能給寶寶喂流質食物，然後再逐漸添加半固體食物，最後發展到固體食物。

　　每次給寶寶添加新的食物時，一天只能喂一次，而且量不要大，以後逐漸增加。

　　換乳初期食物顆粒要細小，口感要嫩滑，以鍛鍊寶寶的吞嚥功能，為以後過渡到固體食物打下基礎。在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利於促進寶寶牙齒的生長，並鍛鍊他們的咀嚼能力。

　　寶寶吃了新添加的換乳食物後，要密切觀察寶寶的消化情況，如出現腹瀉，或便裡有較多黏液，要立即暫停添加該食物，等寶寶恢復正常後再重新少量添加。

　　6個月以內，主要食物應以母乳或配方奶粉為主，其他輔食只能作為一種補充食物，不可過量添加。

　　不能長時間給寶寶吃流質或泥狀的食品，這樣會使寶寶錯過發展咀嚼能力的關鍵期，可能導致寶寶在咀嚼食物方面產生障礙。

　　給寶寶製作食物時，不要注重營養而忽視了口味，這樣不僅會影響寶寶的味覺發育，為寶寶日後挑食埋下隱患，還可能使寶寶對換乳食物產生厭惡，影響營養的攝取。

　　給寶寶喂輔食時，首先要營造一個快樂和諧的進食環境，最好選在寶寶心情愉快和清醒的時候餵食。寶寶表示不願吃時，幹萬不可強迫寶寶進食。

　　初次添加輔食．寶寶會因為不適應新食物的昧道而將食物吐出來，但這並不表示寶寶不愛吃。要有耐心地連續喂寶寶幾天，讓他逐漸喜歡這種口味。要創造良好的飲食氣氛。不要破壞寶寶的食慾。如果寶寶不愛吃某種食品，可以先暫停餵食，隔段時間再喂，這期間可以找成分相似的替代品。

　　寶寶如果缺鋅會引起食慾不振、骨髂發育緩慢、成熟遲、密度低，嗅覺及味覺遲鈍，性機能發育不全，還會影晌其坐、站、爬、走等動作能力的發展，也會降低寶寶的免疫力。缺鋅會使寶寶有時候喜歡吃不能吃的東西，如泥土。缺鋅還會讓寶寶出現厭食偏食等症狀，這是因為缺鋅時唾液中磷酸減少，影晌了寶寶的味覺。

　　但家長不可以隨便給寶寶補鋅，補鋅過多會影響寶寶的成長。補鋅過多還會使寶寶中毒，出現噁心、腹痛、腹瀉等。而且還會損害肝臟，影響鐵、銅等吸收。

　　寶寶體內的鐵來自母體，量是非常有限的，僅供3～4個月寶寶之需，所以在寶寶4個月大時，從母體獲取的鐵已經消耗完畢，急需從食物中補充鐵。

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寶寶成長離不開營養，兩三個月的寶寶怎麼補充呢？

第一，如果是母乳餵養，母乳餵養當然靠母親了，母親的飲食結構與健康就很重要了，一般來說補充蛋白質，糖類，脂肪類營養基本能滿足的。這就要多吃五穀雜糧，蔬菜水果，總之不能吃得太單一，食物越多樣越好。

第二，如果是吃奶粉的話，這個就好解決啦，只需要購買嬰兒專用奶粉即可，孩子需要的營養都會在裡面的！只需要有規律地餵養孩子即可。

能夠母乳的儘量母乳，這樣既方便又更健康，只要母親注意自身健康，飲食多樣化，一般都能餵養出胖嘟嘟的寶寶的！

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育兒全集

我家寶寶2-3個月的時候只是純母乳餵養，如果是母乳餵養，那麼寶媽的營養要均衡，奶水才會好，瓜果蔬菜是必須的，也要喝湯，但是不要吃的太油膩，容易造成乳腺堵塞，寶寶也會消化不良！要是奶粉餵養的話，就要適當的喂點水，防止寶寶上火！

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