剛剛他爹
我是高中化學教師李國棟老師，也是學校多屆高考備考工作組組長。高考理綜題量大、分值高、時間短、難度大，重點考查學生的知識點掌握程度，邏輯推理能力、創新思考能力、實驗能力以及反應速度。現在結合所在學校的實際學情與教情，對於高三理科綜合複習訓練的備考做出了幾點思考，並提出相關建議，回答你的提問，希望對你有幫助。
理科綜合複習備考的問題思考
1. 理綜試卷特點引發學生心理焦慮問題 。有的學生考前緊張，覺得理綜分值高，如果考不好會對自己的總成績造成直接的影響，導致自信心不足，由於自信心不足導致考試不能正常發揮。理化生三科，眼花繚亂的知識撲面而來，稍有不慎就判斷錯誤，題目本身對考生能力要求也越來越高，考生在做完選擇題後，甚至出現大腦一片空白的情況。
2. 時間分配不合理、答題順序選擇困惑的問題。理科綜合題目所涉及的學科知識與技巧交叉,需要很快的轉換，考生難以適應，往往所考成績並非他們真實學科水平的反應，敗在了答題順序和時間分配等策略問題上。
3. 思考不細緻、表達不規範等答題習慣問題。理科綜合考試時間緊，很多學生一眼看上去發現很多題目很簡單，未仔細思考就匆忙寫下答案，同時很多同學還存在著答題步驟不合理，表達不嚴密，不使用規範的術語做答等答題習慣的問題。
六點建議：如何做才能讓理綜提升
1. 迴歸教材，重視真題，著眼於“怎麼實”，增強學科自信。夯實基礎，才能不變應萬變，紮實的學科基礎知識是增強自信、克服焦慮的法寶。進入高三複習，教輔資料往往會代替教材而成為學生和教師使用的主要備考工具。但是通過對高考真題的分析我們不難發現，越來越多的高考題迴歸到課本。
2. 強化綜合，鞏固練習，著眼於“怎麼練”，增強能力自信。對於教材的理解與掌握僅限於課堂上老師的複習指導是不夠的，課堂上老師會根據班級中多數同學的認知理解能力進行復習，但是要想將知識點牢牢掌握，考生自己必須針對性的“刷題”。
3. 優化方法，巧用“錯題集”，著眼於“怎麼解”，增強答題自信。整理錯題一定要配上該題的關鍵突破點或者必要的解題心得，為自己以後的複習提高效率。錯題可每月重做一遍，多次滾動練習，直到完全掌握。
4. 模擬高考，千錘百煉，著眼於“怎麼考”，增強應考自信。每一次適應性訓練、模擬考試都是對自己課程鞏固複習程度的反饋，通過試題能夠進行適時的查漏補缺。 教師會通過對學生典型錯題的數據統計分析，根據大多數學生的情況針對題目進行講解，強化學生對於知識點的拓展與掌握。而從學生的角度來講，自己的試卷更能清晰的反映自己複習備考過程中存在的問題， 針對做錯的題目要認真思考為什麼做錯、這一類的題目應該怎麼做，並歸納整理一題多解中的最佳方法， 提高自己的解題速度及準確率。
5. 理順時間，謀劃先後，著眼於“怎麼快”，增強時空自信。理綜考試時間共150分鐘，思維量大，思考時間長，很“燒腦”，在剛開始面對理科綜合試卷時，學生難免會不適應，有限的時間內，完成三門學科的試題，難度比分科考試要大得多。關於時間安排，可以先做“兩選”，即三科的選擇題和選考題，時間控制在70分鐘左右，然後做其他題，即必考的主觀題，耗時約70分鐘，還有10分鐘查漏、糾錯。
6. 調整心態，冷靜備考，著眼於“怎麼穩”，增強高考自信。從理科綜合的特徵來看，沒有沉穩的心態與堅定的意志力，是很難將知識串聯起來牢牢掌握的，因此，建立良好的心態是戰勝高考的關鍵。高三最後這段時間，應時刻調整自己的複習心態，做題受挫時認真分析、弄清題目錯誤的根源，告誡自己認真解決每一個題目。對於其他同學想自己傳達的消極心態要給予提醒與抵制，勿讓他人的心態影響到自己的複習效果。
以上幾點分析和建議，希望對你有幫助。更詳細的複習建議，請參閱我3月26日的頭條號提及的文章，也歡迎在此留言交流，祝高考備考順利！
李國棟談教育
刷題！我也理科生，高一高二全年級倒數三十里班裡倒數一二三名，高三靠刷題突擊，後來物理和生物在月考裡全年級第一，班級總排名前十。（不過化學這東西我最終也沒有學太明白）
江湖人稱小小笙
做題總結
