“為什麼，千萬不要小看一個一直都沒有變胖的人？”
“因為他們都有著極致的自律，不會突然改變飲食習慣。”
在香港流傳著這麼一句話：“沒有人不喜歡鄭秀文。”
不是因為她的顏值，而是因為她的才華和努力。
讓她明明是47歲的年紀，卻有27歲的姿色。
翻開鄭秀文的微博，你常常會詫異，她真的不是健身教練？
瑜伽、深蹲、划船甚至擼鐵，她最愛把自己“耗”到力竭。
然後對著鏡頭，濾鏡瘦臉統統不開，展現最真實的自我。
曾經鄭秀文也嘗試過極端的減肥方法，好多年沒吃過一頓飽飯。
後來在扭轉了對“美麗”的認知後，她不再為了瘦而運動，而是為了放鬆身心、補充元氣。
粉絲給她起了個“八公里小姐”的稱號，因為她幾乎每天都會跑個八公里。
有位女星說過：演藝圈的女星很難，尤其是過了35歲之後。
不管是樣貌還是體力，都在走下坡路，連心態也會跟著變差。
到了40歲，誰更自律、更敬業，誰就能保持更長久的演藝生命力。
鄭秀文就是這種生命力旺盛的女星。
“你流的每一滴汗水，都是對抗歲月最有效的良藥。”
人和人的差距是怎麼拉開的？
不是由於你的天賦和家境，而是源於你日復一日的努力。
夏季來臨，當大家都忙著打宵夜聚餐、對油膩的食物來者不拒的時候。
“鄭秀文們”依舊會堅持每天去運動，依舊嚴格控制著自己的飲食習慣。
不靠節食、打針吃藥，她的凍齡秘籍就是極致自律的運動，日復一日。
什麼叫終身美麗？不是活到老整到老。
而是不管什麼時候，都保持著18歲盛開的心態，永遠想要展現自己最美的一面。
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