迴歸純真6666
你好！我不知道你經歷過什麼或者正在經歷什麼？但無論情況多麼糟糕，境遇多麼慘淡，都希望你勇敢的面對生活，面對人生。
我相信你的生活絕對沒有我更慘，壓力也肯定沒有我如此巨大！當你身處灰暗，沒有人能感同身受，也沒有人能真正明白你的痛楚和心酸。唯一能做的就是咬牙堅持，相信自己，每天都向前走，哪怕是一小步。
身處灰暗的時候，一定要向著太陽走，把陰影拋到背後，心裡有陽光的人眼裡必然有光明，無論生活多麼黑暗，心裡始終要有一盞燈，照亮自己的心！
這個世界沒有什麼永垂不杇，沒有什麼過不去的山與河，也沒有什麼放不下的人和事！起碼是為了孩子，也要每天陽光的活著，孩子就應該是你心裡的那盞燈。
青海漁夫
沒有誰能給你光明，只有你自己給你光明。
生活在灰暗裡的人，不指是你一個人。你認為生活一片灰暗，那生活就是一片灰暗；你不認為生活是一片灰暗，那生活即使是灰暗也就是灰暗。
你怎樣面對生活，生活就怎樣面對你，關鍵是你對生活的心態。心態好什麼都充滿陽光；心態不好再好的陽光地帶，在你心裡眼裡照樣是一片灰暗。
你的心態己到了危險的邊沿，若不及時調正，即涉及到你老公，又影響你孩子，更害了你自己。你該這麼想：處在沒辦法下帶孩子，操勞家計，這都是為了孩子為了家。在你孤獨時你老公同樣也是孤獨，他也不想孤獨，很想與你與孩子待在一起。為了你為了孩子為了家，忙掙錢，至少你的孤獨也有孩子陪伴著。你能帶好孩子持好家，這是責任和義務。想想這些也許心裡會好點，可不要被電視劇電影、書本所左右，因為你是活生生的人並生活在現實生活中。
1，經常與你老公溝通
在不影響你老公工作情況下多聯繫，特別是在臨睡前，視頻一會兒。道出溫柔溫情的話語，傾訴對他的思念和牽掛。
2，看正能量的新聞、聽聽歌曲，看些笑話典故，教孩子一些東西。
這樣做你就把時間安排好了，也不會覺得自己無聊孤獨了，也不想那些亂七八糟影響心情的事情了。
3，千萬不能網聊
在你現在心態下，想通過網聊和周圍的人去發洩你的不悅，敘說你的苦衷。網聊是極大的危險的，通過虛擬的網絡，找人傾訴。你認為只是說說而已，可那一頭不會平白無故的聽你敘說，或者懷著別有用心，乞求目的，會迎合你的意思或由淺入深誘惑你。
你若走到網聊這一步，你們夫妻關係破裂，離婚或婚外就不遠了。
希望你擺正心態面對現實生活。
夢隨心動6688
從你現在說的情況來看，你老公在外地，你自己帶娃，感覺帶娃沒意思，想改變現狀去工作，你感到好難受。
其實我做為十幾年工作經驗的心理老師來告訴你，帶孩子是一件很有意義的事，也是一件很快樂的事，你要學會帶孩子，不但可以從中找到樂趣，對孩子的成長也是很快樂的，不要把帶孩子當負擔。如果老公在外掙錢，你自己可以有時間帶孩子是一件很幸福的事情。把小孩子的日常生活打理好，一起聽歌聽故事看電視做遊戲，這是一個女人一生中少有的幸福時光。
不要老想著工作什麼的，工作才是一件累人的事情，自己要有能力，還要聽老闆話，為老闆做事，看老闆臉色，不然也是看顧客臉色，掙的錢還不多，每天早出晚歸累巴巴的，哪有在家陪孩子快樂呢？
現在關鍵是要學會帶孩子，學會陪孩子玩耍和成長，找到這個樂趣。至於說其他悶了一肚子的話，你並帶詳細說清，我倒是建議你找個合適的專業心理老師，現在網絡也方便，可以微信語音交流會，用不了三兩次，就會為你做好心理分析和指導，那時候心情就開闊多了。
飛揚心理王主任
能與不能，全靠自己。等丶靠丶要，永遠見不到光明。
手機用戶61656683333
看心理醫生。
有朋自遠方來2020youp
結婚就要孩子做家庭婦女，＝沒長腦子！
既然有了孩子就要認真對待孩子，教育好孩子，做一個合格的母親！
母本柔弱為母則剛！
我不行，我可以教育好自己的子女，我有這樣一種不服輸的精神！世上只有媽媽好！
忘記過去那個愚蠢無腦的自己吧！
牽著一隻蝸牛跑步
很理解你，我也是樣子，老公在外地多年，家裡孩子老人需要照顧，有煩心事無人理解傾訴，你要多找些和自己差不多的寶媽聊天，找些自己的愛好，如唱歌，跳舞，畫畫，玩抖音等！有了自己的事情做就不會很煩了！
愛你格格兒
朋友你應該真正的迴歸純真。因為你應該知道，陽光都是自已發現的，別人給你陽光他必有所圖，不有那麼句話嗎，水到絕處是風景，人到絕處是重生。當生活把你逼到絕處時，在當今社會上，只要你勇敢的抬起頭，一定會找到陽光。我這個過來人，年輕時我父母勸過我，你捱過批鬥，好青年誰要你，找個老實巴交任乾的人嫁了吧，免得我們為你操心，我偏不聽把條件提到最高，七五年我終於找到一個當兵的共產黨員，還吃商品糧，復員回來包分配，那時在農村就算比較好的了，許多人都說我命好！我也很滿足！不要把生活看透，只有自已努力才會找到真正的陽光！
長山紫雲1
感謝提問，我來回答你的問題。
挺理解你的! 雖然我是情感創作者，但我還是要從心理醫生的角度去分析一下，你現在所需要的，應該是找到共鳴的聲音，給你潑點冷水，你現在的一個狀況，普遍來講應該不算是灰暗了，算是生命中的一點坎坷吧，早與晚都會經歷的。
每個人來到世上，多多少少都會有這樣或那樣的磨難，灰暗，有的嚴重些，是不可挽回的痛苦，對於你現在的生活現狀，有一個傾訴的渠道就可以解決，人類應該是這個星球上，適應能力最強的生物了，連地球都有晝夜之分，有些動物為了逃避競爭，已經練就了夜視功能，晝伏夜出找尋食物。
生活就是這樣的，走入婚姻到生子的一個過程，早晚都要經歷的，放平心態，淡然面對，其實也沒那麼複雜，社交自媒體如此發達，還怕找不到傾訴對象嗎？拋掉負面情緒，投入到另外一個目標中，你會發現，這個世界依然很美。
人生就好比一塊“鐵”，就是一個鍛造的過程，不是每塊“鐵”都有幸可以進入到熔爐裡淬鍊，經歷些磨難沒什麼壞處，這是鍛造自己的一個過程，因為你的人生才剛剛開始，未來還會有很長的路要走，還有更多的磨難在等著你，沒有強大的心理防線，如何度過未來坎坷的人生？
人的心態，不應該隨著環境的變化而變化，應該由自己的心態所掌握，每個人都想擁有被愛的、被理解的、被寵逆的人生，但現實對比理想是殘酷的，希望越大，失望越大，別把婚姻的人生路想的過於完美，人最終還要面對現實，既然生命不過三萬天，還不如能多樂一天是一天是吧。
行了，別盲目灰暗了，快樂是自己慢慢尋找、點滴積累出來的，我就不信，能有幸作為一個母親，慢慢見證自己的小生命慢慢長大，這種快樂不能掩蓋你裡的灰暗，你心中的陽光和灰暗同在，就看你自己的選擇了!
我是＃呂逸琛＃願意與您分享情感上那點事，情感有難，互訴衷腸，不積煩惱，快樂深長。祝你天天快樂!
呂逸琛
凡事從正反兩方面去想，任何事情都會有利有弊，多想於自己有利的，慢慢你會發現也不是那麼灰喑，縫隙間也會透著些許光亮，而且是當你想走出來的時候，你正在走出來。
