上午，小久看到一個熱搜話題#渡邊杏決定與東出昌大離婚#，講的是：
渡邊杏之前因為孩子還有些猶豫，但對丈夫已經沒有信任感，在東出昌大上月謝罪會見之前，就已經找好了律師，著手準備離婚事宜。
據悉，今年1月，東出昌大與杏被曝已經分居，原因是東出曾在杏孕期出軌唐田英里佳。
3月，東出昌大出席記者會，被問到更喜歡杏還是唐田時，沉默了12秒，隨後稱：
“我現在把心中所想在這裡說出來的話會傷害到妻子，所以恕難回答。”
不可否認，男藝人東出昌大確實很渣，但......他的出軌，跟渡邊杏就沒有任何關係了嗎？這個問題由美時老師來告訴大家。
01
失去信任感的婚姻，還能繼續嗎？
前段時間，美時老師接手了一個案例，跟渡邊杏的情況有點類似：
奶茶的老公喜歡上了出差認識的女人，雖然身體上沒發生什麼，但是精神出軌了。
於是奶茶開始大吵大鬧，可是老公跟那個女人的聯繫非但沒減少，反而有增加的趨勢。
為此，兩個人差點就鬧到了民政局。不知道是福還是禍，後來因為奶茶的母親生病，離婚的事情暫時被壓了下來，兩個人暫時也相安無事。
可是經過那件事以後，奶茶卻再也不像以前那樣信任老公了：
以前老公工作忙加班，她也不會說什麼；現在老公一忙沒理她，就會有很大的意見，各種翻舊賬，還會忍不住翻老公的手機，被折磨得很痛苦。
在機緣巧合之下，奶茶成了我們的學員。剛加上情感分析師的微信，她就向我們拋出了一個問題：
我和他從戀愛到結婚，在一起已經4年了。說實話，我不捨得離婚。但如果一直這樣下去，婚姻會走向破裂嗎？
02
婚姻出現危機，其實是沒找到核心問題
其實啊，兩個人在一起久了，怎麼可能不出現問題呢？但只要我們找到核心問題，找到有效的方法就能解決。
那麼，人為什麼會出軌（包括精神和肉體）？曾經聽過一堂知乎課，老師總結得特別好：
1. 從生物學來講，出軌其實是動物的本能。但人類是高級動物，可以剋制。
2. 情感需求得不到滿足。我們選擇進入一段關係，就有得到情感支持的需要。
3. 得不到性滿足。孔老夫子說過，食色，性也。性關係和諧，其實和吃飯一樣重要。
4. 激情消失殆盡。對這部分人來說，出軌其實是為了滿足好奇心和刺激的感覺。
當然，這並不是出軌的理由。
我們必須知道：人確實有動物性的一面，但是道德將人類和其它動物從根本上區分了開來。
在美時老師這個案例裡，奶茶的老公出軌又是什麼原因呢？
經過了解，我們發現奶茶的老公是因為感覺不到愛，剛好又在出差的時候遇到了新的女人。
這個女人跟奶茶不一樣，會表達自己的愛慕，會製造情緒波動，擅長提供情緒價值。
時間一長，奶茶的老公越來越喜歡跟那個女人傾訴，不管是讓他開心快樂的事情，還是讓他不悅甚至憤怒的事情。對於這件事，老公選擇了隱瞞。
奶茶無意中看到聊天記錄，才知道這件事，於是種下了不信任的禍根。也是從那時候開始，奶茶開始吵鬧。
可能會有小可愛說：
如果沒有信任就離開吧。信任是基礎，和你不信任的人在一起，最終你會質疑自己。而且，不要再為老公找藉口。
其實這就跟你“遇到問題就逃避”沒什麼區別。
小久想起《失戀33天》裡，有個已經走過人生大半輩子的老奶奶，對黃小仙說她的感情也出現過問題，丈夫對她不太耐煩，也和別的女人有瓜葛。
黃小仙問老奶奶：“您沒想離婚啊？”
老奶奶說：
“離婚？我昏頭了？你想啊，買臺電冰箱，保修期三年。你嫁了個人，還能要求他一輩子不出問題呀？出了問題就修嘛！”
所以啊，出了問題要想想怎麼解決，而不是選擇逃避，甚至是破罐子破摔。
03
怎麼做，才能讓感情越來越甜蜜？
01
學會正確表達愛
在愛情中，學會表達愛非常重要。試著想想，如果你不表達，他真的會懂嗎？
讓彼此都感受到愛，感受到來自伴侶的情緒支持，是我們必須掌握的能力。
一旦我們沒有這種能力，另一半就會在這段感情裡感受不到愛。當他在你這裡感受不到愛，就很有可能去別的女人身上找。
就像案例中的奶茶一樣，因為不懂得表達愛，老公覺得奶茶並不愛他。
因此，在遇到一個擅長表達愛的女人時，奶茶的老公就會覺得那個女人更好，更能讓他感受到幸福。
事實上，學員奶茶很愛老公，但總是不表達出來。美時老師問她原因，奶茶說“說出來就沒意思了。”但是，不表達就會有好結果嗎？
所以啊，坦然地面對愛情，用心地經營感情，才可能讓你在感情的世界中立於不敗之地。
02
學會進行良性溝通
曾經有研究報告指出：最快樂的夫婦，是彼此談話最多的。
溝通是與他人分享信息的（言語或非言語）形式。它使人瞭解你的看法，通過“談話”、“傾聽”瞭解對方。
關於良性溝通、好好說話的重要性，小久在之前的文章裡提到過很多次，比如《零溝通、愛無能、性冷淡：維繫幸福婚姻的答案，藏在這兩個字裡》（點擊藍色字體即可），小可愛們可以好好讀一讀哦。
所有穩固的感情裡，都必須要有良性溝通。放在學員奶茶的案例中，同樣如此。
如果奶茶一開始不是大吵大鬧，而是在心情平復後，冷靜地審視兩個人的過去和現在，和老公溝通出軌背後的原因，試著解決它......
是不是也不至於走到離婚邊緣呢？
美時老師告訴奶茶，如果學不會溝通，不懂得用溝通去解決問題，感情就非常容易走向她最擔心的後果——感情破裂。
所以啊，小可愛們一定要好好說話，多一些耐心跟另一半進行溝通。
03
重建夫妻間的信任
關於信任，我們需要讓對方做出行為上的改變。有一句話說得很好：
如果道歉和保證有用，還需要法律？
信任的建立需要長期、大量的努力，但摧毀信任卻只需要一瞬間。
奶茶的老公之前濫用了這份信任，因此在這個特殊時期，讓出自己的一部分隱私也非常有必要。
在美時老師的指導下，奶茶和老公進行了深層次的溝通，老公也願意做出改變：
出差時告訴奶茶具體的出差地點、提供出行單據，讓奶茶知道自己的銀行賬單和通信記錄，毫無保留地讓奶茶看手機電腦......
為什麼要這麼做呢？
修復關係、重建信任從來都不是一件容易的事情。
只有通過大量的時間和行動來彌補，讓奶茶看到老公一次又一次的改變和進步，奶茶對老公的信任感才能一步步上升，修復婚姻才更有可能。
婚姻的本質，是兩個人的合作。如果經營好了感情，小三、婆媳關係、財務問題......都是外力，並沒那麼容易壓垮感情。
有時候，無論你有多喜歡一個人，Ta都對你沒感覺。無論你付出怎樣的努力，Ta都和你保持距離。
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