準備考研時早上起不來,上午複試時間短、效率低下應該怎麼辦?

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1.備考的同學最好能夠保持每天6~8小時的學習時間,這段時間之內的學習必須是全神貫注,無任何的打擾因素;並且每天、每週的學習進行收穫和問題的總結,對下一週的學習有所安排。

2.作為初期階段,很多小夥伴對自己的考量不足,遇到最多問題的就是任務太多根本做不完,完不成制定的計劃。

之所以完不成任務,主要有兩點問題,一是自己的效率有問題,二是計劃安排不合理。首先我們要對自己的能力做一個充分的認識,知道目前自己的能力是什麼樣的,後面要怎麼提高。另外,我們需要重新編排一下計劃,可能現在的計劃太過於緊湊,我們要給自己一定的活動空間,舉個栗子,比如以前五天的安排,現在我們用一週來完成;以前8個小時的任務,我們現在用10個小時來完成,逐步調整到最適合自己的狀態。

3.一開始決定要考研時很輕率,結果在複習過程中發現來自外界和內部之間的重重困難同時在壓迫自己的神經,一時間壓力過大,弄得身心俱疲。考研期間壓力大是很正常的事情,可以在考研論壇上和學姐學長交流經驗,也可以和同時考研的小夥伴傾訴,還可以和老師溝通,避免自我消化帶來的更大傷害。

4.不注重勞逸結合。有些學生開始的時候非常勤奮,每天的任務通常能夠超額完成,但在家該休息時不注意休息該學習的時候在閒著。但是到後期就出現體力嚴重不支,每天的學習效率很低的情況。考研畢竟是一個長期奮戰的過程,這樣嚴重失調的學習方式,一定會導致後勁不足的情況出現。所以需要硬性規定每週的休息時間,比如圖書館閉關時或者週末時出去放鬆放鬆,平時每天晚上跑跑步什麼的,張弛有度,勞逸結合。

5.一些同學剛開始感覺自己什麼也不會,一直都在否定自己,是不是定的目標太高了,壓力大並且可能遇到許多的變故,就有了退縮的念頭。 缺乏一定要考上的決心鬥志。考研雖然是一場孤獨的旅程,考研論壇有大量與你相似的小夥伴,與他們交流一下,可能會覺得自己遇到的困難和挫折其實不算什麼。如果前期已經花費時間好好複習,那麼一定要給自己的努力一個最終的答覆。


文都教育


2020屆的考研狗之一為您解答—合理作息,調整好自己的狀態,找到最適合自己學習的時間。

去年十月,在知道我無法保研後,不甘心的我選擇了考研這條路。

每天早上,我都會在7點左右醒來,背上自己的書籍資料來到圖書館門口和門衛大爺打招呼後進入館中學習。有時也會在館外背一些單詞再進去,因為進入館內後我就有些困,不適合背書。

我的室友們起的比我晚一些,但是他們每天都會有固定的學習時間和學習時長。晚上十點圖書館閉館後還會回宿舍聊天、談論今天的複習進度。互相提問、鞏固公共課的知識點等。

另外,我們上午的複習時間也是很短。那麼我們就會選擇調整晚飯時間,推遲或者不吃晚飯,等到圖書館閉館在到路口買些小吃。這樣我們下午和晚上的複習時間就連起來了,可以長時間地學習某一門科目。

當然,現在在家裡,可能無法專心複習。建議可以稍微調整一下作息,或者把學習時間分割成幾個小時間段,每一時間段學一小段內容即可。


學農的強強


就這麼一點毅力都沒有,勸你早點放棄吧!

我的一個學生,讀大三時立志考研。她只是一個三本院校的學生,她深知自己的天分並不出眾,所以她整個大學期間都沒有使用智能手機,而是買了一個老年機用了兩年。

每天她帶一個老年機去圖書館,兩年如一日,同學只有有急事才會找她。兩年後她考上了重點大學的研究生。

所以,要不天分,要不勤奮,你總要有一樣吧?


教育大觀


養兵千日用兵一時,九層之臺起於壘土,萬丈高樓平地起,想要學習好一定要學會良好的學習方法,正確的學習習慣,需要平日裡的點點滴滴的積累,學習知識是個循序漸進的過程,不可操之過急一蹴而就,對所學的科目進行輕重緩急的有序分類,突出重點,各個擊破,不斷重複,加強積累,熟中生巧,最後達到不管風吹浪打勝似閒庭信步的目的,說來話多了一點,對考研的人來說,應該知識水平還是可以的,更應該需要養成良好的作息習慣,早睡早起,適當鍛鍊身體,保持一個樂觀的好心態,平日裡的學習就當做正式的考試,正式考試時把平日裡的知識拿出來不就很簡單嗎?!


誠信壹佳


其實這種原因有幾種,可以針對性的來解決。

第一是生活規律的問題,睡眠不足。這樣就需要嚴格來調整自己的作息時間。

第二是畏難情緒在作怪。是因為覺得特難,所以不想來做這個事。建議先從簡單做起,逐步由易到難。

第三,做事缺乏條理,缺少計劃。建議給自己做一個短期的計劃,不要安排的太滿,留出多的空餘的時間,以便自己可以超常完成。逐漸再把計劃做細緻,養成習慣就好了。


高山丘


說明你動力根本不足。早點找工作解脫。


中南注考發輸變


你比較適合涼拌


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