准备考研时早上起不来,上午复试时间短、效率低下应该怎么办?

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1.备考的同学最好能够保持每天6~8小时的学习时间,这段时间之内的学习必须是全神贯注,无任何的打扰因素;并且每天、每周的学习进行收获和问题的总结,对下一周的学习有所安排。

2.作为初期阶段,很多小伙伴对自己的考量不足,遇到最多问题的就是任务太多根本做不完,完不成制定的计划。

之所以完不成任务,主要有两点问题,一是自己的效率有问题,二是计划安排不合理。首先我们要对自己的能力做一个充分的认识,知道目前自己的能力是什么样的,后面要怎么提高。另外,我们需要重新编排一下计划,可能现在的计划太过于紧凑,我们要给自己一定的活动空间,举个栗子,比如以前五天的安排,现在我们用一周来完成;以前8个小时的任务,我们现在用10个小时来完成,逐步调整到最适合自己的状态。

3.一开始决定要考研时很轻率,结果在复习过程中发现来自外界和内部之间的重重困难同时在压迫自己的神经,一时间压力过大,弄得身心俱疲。考研期间压力大是很正常的事情,可以在考研论坛上和学姐学长交流经验,也可以和同时考研的小伙伴倾诉,还可以和老师沟通,避免自我消化带来的更大伤害。

4.不注重劳逸结合。有些学生开始的时候非常勤奋,每天的任务通常能够超额完成,但在家该休息时不注意休息该学习的时候在闲着。但是到后期就出现体力严重不支,每天的学习效率很低的情况。考研毕竟是一个长期奋战的过程,这样严重失调的学习方式,一定会导致后劲不足的情况出现。所以需要硬性规定每周的休息时间,比如图书馆闭关时或者周末时出去放松放松,平时每天晚上跑跑步什么的,张弛有度,劳逸结合。

5.一些同学刚开始感觉自己什么也不会,一直都在否定自己,是不是定的目标太高了,压力大并且可能遇到许多的变故,就有了退缩的念头。 缺乏一定要考上的决心斗志。考研虽然是一场孤独的旅程,考研论坛有大量与你相似的小伙伴,与他们交流一下,可能会觉得自己遇到的困难和挫折其实不算什么。如果前期已经花费时间好好复习,那么一定要给自己的努力一个最终的答复。


文都教育


2020届的考研狗之一为您解答—合理作息,调整好自己的状态,找到最适合自己学习的时间。

去年十月,在知道我无法保研后,不甘心的我选择了考研这条路。

每天早上,我都会在7点左右醒来,背上自己的书籍资料来到图书馆门口和门卫大爷打招呼后进入馆中学习。有时也会在馆外背一些单词再进去,因为进入馆内后我就有些困,不适合背书。

我的室友们起的比我晚一些,但是他们每天都会有固定的学习时间和学习时长。晚上十点图书馆闭馆后还会回宿舍聊天、谈论今天的复习进度。互相提问、巩固公共课的知识点等。

另外,我们上午的复习时间也是很短。那么我们就会选择调整晚饭时间,推迟或者不吃晚饭,等到图书馆闭馆在到路口买些小吃。这样我们下午和晚上的复习时间就连起来了,可以长时间地学习某一门科目。

当然,现在在家里,可能无法专心复习。建议可以稍微调整一下作息,或者把学习时间分割成几个小时间段,每一时间段学一小段内容即可。


学农的强强


就这么一点毅力都没有,劝你早点放弃吧!

我的一个学生,读大三时立志考研。她只是一个三本院校的学生,她深知自己的天分并不出众,所以她整个大学期间都没有使用智能手机,而是买了一个老年机用了两年。

每天她带一个老年机去图书馆,两年如一日,同学只有有急事才会找她。两年后她考上了重点大学的研究生。

所以,要不天分,要不勤奋,你总要有一样吧?


教育大观


养兵千日用兵一时,九层之台起于垒土,万丈高楼平地起,想要学习好一定要学会良好的学习方法,正确的学习习惯,需要平日里的点点滴滴的积累,学习知识是个循序渐进的过程,不可操之过急一蹴而就,对所学的科目进行轻重缓急的有序分类,突出重点,各个击破,不断重复,加强积累,熟中生巧,最后达到不管风吹浪打胜似闲庭信步的目的,说来话多了一点,对考研的人来说,应该知识水平还是可以的,更应该需要养成良好的作息习惯,早睡早起,适当锻炼身体,保持一个乐观的好心态,平日里的学习就当做正式的考试,正式考试时把平日里的知识拿出来不就很简单吗?!


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其实这种原因有几种,可以针对性的来解决。

第一是生活规律的问题,睡眠不足。这样就需要严格来调整自己的作息时间。

第二是畏难情绪在作怪。是因为觉得特难,所以不想来做这个事。建议先从简单做起,逐步由易到难。

第三,做事缺乏条理,缺少计划。建议给自己做一个短期的计划,不要安排的太满,留出多的空余的时间,以便自己可以超常完成。逐渐再把计划做细致,养成习惯就好了。


高山丘


说明你动力根本不足。早点找工作解脱。


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你比较适合凉拌


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