1975年12月2日，何美钿出生于广东省潮州，5岁开始练习体操，1987年，获得全国少年体操锦标赛平衡木冠军。1991年，代表中国参加了朝鲜国际邀请赛，并获得了自由体操冠军。1993年，18岁的何美钿退役，1994年，何美钿签约成为香港无线电视台旗下合约艺人，正式开始了自己的演艺生涯。
何美钿在二十多年的演艺生涯中，参演了大量的古装剧，因此有古装第一花旦的美称。
从体操冠军到古装第一花旦，何美钿靠的是什么呢？
我觉得靠的是何美钿的美貌。何美钿有一张甜美的脸，不时流露出温婉的气质。
我觉得还靠何美钿的表演风格。何美钿的表演风格活泼、伶俐、清新。
我觉得还靠何美钿的精湛的演技。何美钿能很好地驾驭角色，对角色的把握很到位。
没有谁能随随便便成功，从体操冠军到古装第一花旦离不开何美钿奋斗的汗水。
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