上午，有位朋友打電話給我，說自己和前任在一起三年，自己對前任特別好，幾乎是有求必應，要什麼給什麼，但前任還是和他說了分手，挽回的時候，自己拼命討好，前任卻不屑一顧。
在感情中，其實很多人都和這位朋友一樣，習慣性的討好伴侶，就算是分手了想挽回，能想到的也只有討好這一種辦法，但得到的結果，往往是你越討好，對方越反感，最後陷入了，你拼命糾纏，她一心索取的怪圈。
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為什麼會陷入愛情的討好者？
缺乏健康的個人邊界，一般來說，邊界意識好的人，知道自己有全力拒絕別人，他們清楚的知道，自己能接受什麼，不能接受什麼，既尊重別人也保護自己。
相反的，那些缺乏健康邊界的討好者，就不會說“不”，有一部分人，是因為對對方有需求，比如在挽回的時候，你總覺得對前任好，不拒絕前任的要求，她就能被你感動，回到你身邊，可你卻忘了，當付出太多，變得廉價的時候，前任就會習慣你的好，連帶著你這個人，她都覺得不值錢了。
討好者通常也缺乏自主決定的能力，討好者情感關係中，很怕得罪對方，所以你在做決定的時候，往往會基於“對方想怎麼樣”的前提之下，沒有自己的想法。
這樣一來，其實也會給對方造成壓力，讓她有一種你把自己的命運、選擇都壓在了她身上，她覺得自己在揹著你的人生前行，這種關係註定難以長久。
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地位錯位，愛情崩盤
當你在討好伴侶的時候，其本質是索取，而不是給予，討好者看似是在為他人服務，其實是用順從和討好來反過來索要他人的愛，你其實並不關心她是否快樂和幸福。
你更在乎這段感情能不能得到一個好的結果，你的這些付出能不能得到讓自己滿意的回報。這種靠一味討好建立起來的親密關係，一旦面臨衝突，或者你覺得累了，不想再討好的時候，就會不堪一擊，因為對方付出的少，在你身上花費的成本也少，所以她抽離起來特別容易。
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如何挽回？
一般來說，如果你在感情中是討好者，那麼和前任的主要矛盾其實就集中在你自身的吸引力上，以及前任理所當然的態度上，這個時候，你就要先學會對前任進行延遲滿足。比如當前任對你提出要求的時候，你不要馬上答覆，而是告訴她“我現在不確定我能不能幫你，晚點給你答覆行不行”。
這樣一來，你就能打破對她有求必應的惡性循環，同時也讓她多了一點失落感和危機感，讓她意識到你不再是非她不可了。其次，除了拒絕對方，你還要學會讓對方為你付出，但不要讓對方覺得你是在和她等價交換，你在幫對方做了一件事的時候，你可以讓對方付出一些較小的回報，以此來平衡你們的關係，比如你幫她搬家，就可以要求她請你喝杯奶茶，這種要求合理且簡單，能讓她爽快答應，又不會覺得你是在斤斤計較。
最後，你要明白，討好從來都不是維護關係的長久之計，任何一段健康的親密關係，都要靠雙方的努力和付出，而不是你想當然的對對方好，越是討好，你們的關係反而會越危險。
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各位小夥伴怎麼看，如果你有情感問題，快來私信我吧。
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