自從手機成為人們溝通交流和生活娛樂的重要工具後，各種配套的耳機產品也與手機相輔相成，密不可分。
使用各種耳機的現象已經非常普遍，毫無疑問，在很多情況下會非常方便。很多人在鍛鍊的時候，或者上下班搭乘地鐵、公交出行過程中，就會使用耳機聽音樂、看視頻、玩遊戲。但是長時間佩戴耳機，不注意耳朵的健康，會對耳朵甚至身體健康都會造成非常大的影響，下面隨著經濟日報-中國經濟網來了解下吧。
聽力可能會受到影響
如果戴耳機或耳塞的時間過長或音量過高，可能會損害你的聽力。有醫學研究表明，當音量超過85分貝時，長時間會造成聽覺疲勞。當音量110分貝以上時，會造成不可逆性聽力損傷。耳機的音量輸出一般在84分貝左右，有些高頻範圍能達到120分貝，這樣的音量對聽力有很大的影響。
只要採取預防措施，完全可以預防耳機對聽力的影響。遵循60-60原則就是一個國際公認保護聽力的好方法：使用耳機時，音量不要超過設備最大音量的60%，且持續時間不要超過60分鐘。
可能會造成耳部感染
耳機在使用過程中可能會攜帶病菌，在佩戴時由於皮膚磨損造成細菌侵害。所以，永遠不要和他人共享耳機，這是避免感染細菌的最簡單方法之一。
此外在使用佩戴耳機的過程中要對耳機進行定期消毒，這也是保證耳機和耳朵清潔的重要環節之一。
容易造成注意力不集中
現在很多人在騎車、走路、開車時都帶著耳機，甚至音量開的很大。如果一個人的耳朵經常在高分貝聲音刺激下，時間長了會造成聽力遲鈍，在路上行走、騎行、開車時會造成注意力分散，容易發生意外。因此在騎行、步行時請考慮暫停音樂或者調低耳機音量。
可能造成眩暈
眩暈是一種“感覺不平衡的感覺”，並經常伴有頭暈，噁心和嘔吐等症狀，濫用耳機可能會導致眩暈。很多人因為壓力大等原因喜歡帶著耳機入睡，殊不知在長期聽音樂的過程中，耳膜由於長期震動得不到休息，容易造成聽力疲勞，因此會造成眩暈、耳鳴、頭疼以及聽力衰退等問題。
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