接上期：獅形八式樁功法——獅子揉球式樁功
八卦內功六十四動靜樁功大法——獅形八式樁功法
第八式 獅子大抖毛樁功
預備式： 與上式相同 。
開式：
面南背北站立，入靜放鬆，自然舒適，兩足分開與肩相寬站立，兩臂升起與乳頭相平， 兩掌張開掌心空虛，向前方推力為中式抖毛，力要穩重。
先向右邊西方繞轉雙掌九圈，後向左邊東方繞轉雙掌九圈，歸回正位面向正南休息片刻，開始抖動雙掌帶動全身，抖時閉住一口氣，氣滿實腹（抖動習馬打滾後的抖毛姿勢）抖時口發“吼”聲，後發“呵”聲，連發八聲休息片刻，右轉腰身為右式。
面向西北乾卦位，抖動法與前式相同，練習適身後換左式。
左轉腰身為左式，面向東南巽卦位，抖動與前式相同，練習適身後變換上式。
掌心向天，十手指尖向正北方，由兩足向上身抖動，全身抖動已自然， 形成整體抖動，發出吼，呵音聲，適身後換下式。
下是存身， 要求膝胯相平 ，兩手掌向正方伸，掌心向下，兩手十指尖力衝扎正南方，兩掌前後抖動，帶動腰腹，抖向全身，形成整體抖動，形成自然後，發出吼、呵兩音聲，練習適身後散步收功。
注意：飯後不能馬上練功，餓時也不能練功，練後不能馬上吃東西，也不能馬上飲水，口渴時用水漱口，千萬不能嚥下去，防止勞傷吐血，千萬注意 。
（解佩啟）
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