人的一生有四大终极议题：
死亡、自由、孤独、无意义
所有个体都需要和这些议题正面交锋
死亡
终有一天需要面对，但最令人恐惧的不是死亡终会发生，而是不知道其具体发生的时间。
自由我们的一生都在努力地成为自己，与此同时也要承担得到自由所需的代价。
孤独
再亲密的关系都有散的一天，我们孤单的来到世上又孤单的离开。在起点与终点的旅途中，聚少离多是人生常态，更不需要提及那些真正的心灵的相聚。
无意义
无论功名与利禄，都生不带来死不带去，那么到底生命有什么意义？如何才能为生命建造出意义，以支撑我们走过短短几十年？
人皆无法避免这4个存在命题引发的焦虑，对这些焦虑的防御，就导致了各种心理问题甚至精神疾病的产生。
面对这些焦虑，我们该怎么办？
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