佩
1.去享受自律後帶給我們的感覺，比如通過每天早睡早起，讓我們擁有更好的精神狀態，保持學習的持續性，能讓我們收穫知識，收穫技能，這就是通過保持自律的方式，讓我們得到更多，讓我們變得更好，同樣也是我們最該去做的。
2.去嘗試獲得延遲性滿足的結果，在我們不斷追求想要的結果中，我們會發現一個問題，那就是那種得到越容易越快速的東西，反倒真正從中得到的卻少至又少，而那些需要付出長時間和更多精力的結果，卻能讓我們收穫到更多的成就，也能讓我們得到更多的成長機會。
3.享受自律帶來的幸福感，很多看似比較痛苦的事情，其實在自律久了的人看來並不是負面情緒，反倒是會感到一種滿滿的幸福感，比如每天堅持早睡早起，每天堅持看書學習的人，他們在不斷成長過程中收穫更好的自己，必然是沉浸在幸福的時光裡。
4.堅持去做自己喜歡的事情，有些事情也要通過培養才能成為自己想要的，在我們自律的生活習慣中，我們堅持的是自己喜歡的，不喜歡的自然也無法堅持，那麼面對那些一開始不喜歡的呢？我麼需要去培養，在不斷的堅持過程中，會慢慢變得更加喜歡，進而養成一種自律的習慣。
5.開始朝著自己想要的生活狀態去努力吧，每個人在世上都會去追求更多，想要得到的也會很多，但真正去付出行動，承認自己的能力，這何嘗是一件易事呢？只有在不斷的行動過程中，我們才能發現更好的自己，也才能看到更好的自己。
人生在經歷
1.首先要有“學習是為了變成更好的自己，而不是為了其他而學習的意識”。
2.制定詳細學習計劃表，每完成一項，在對應欄裡打勾，要求自己規定時間內完成相應的任務，如果沒有完成給自己一點小懲罰[大笑]
3.制定中，長期學習目標，再把中長期目標分化成小目標，由易到難逐個去完成[愛慕]
4.專注力練習，通過一些活動培養自己對某一項自己感興趣的事情的專研能力，持久的關注等
我想到的就這4條，希望這幾條建議對你有幫助。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
