佩
1.去享受自律后带给我们的感觉，比如通过每天早睡早起，让我们拥有更好的精神状态，保持学习的持续性，能让我们收获知识，收获技能，这就是通过保持自律的方式，让我们得到更多，让我们变得更好，同样也是我们最该去做的。
2.去尝试获得延迟性满足的结果，在我们不断追求想要的结果中，我们会发现一个问题，那就是那种得到越容易越快速的东西，反倒真正从中得到的却少至又少，而那些需要付出长时间和更多精力的结果，却能让我们收获到更多的成就，也能让我们得到更多的成长机会。
3.享受自律带来的幸福感，很多看似比较痛苦的事情，其实在自律久了的人看来并不是负面情绪，反倒是会感到一种满满的幸福感，比如每天坚持早睡早起，每天坚持看书学习的人，他们在不断成长过程中收获更好的自己，必然是沉浸在幸福的时光里。
4.坚持去做自己喜欢的事情，有些事情也要通过培养才能成为自己想要的，在我们自律的生活习惯中，我们坚持的是自己喜欢的，不喜欢的自然也无法坚持，那么面对那些一开始不喜欢的呢？我么需要去培养，在不断的坚持过程中，会慢慢变得更加喜欢，进而养成一种自律的习惯。
5.开始朝着自己想要的生活状态去努力吧，每个人在世上都会去追求更多，想要得到的也会很多，但真正去付出行动，承认自己的能力，这何尝是一件易事呢？只有在不断的行动过程中，我们才能发现更好的自己，也才能看到更好的自己。
人生在经历
1.首先要有“学习是为了变成更好的自己，而不是为了其他而学习的意识”。
2.制定详细学习计划表，每完成一项，在对应栏里打勾，要求自己规定时间内完成相应的任务，如果没有完成给自己一点小惩罚[大笑]
3.制定中，长期学习目标，再把中长期目标分化成小目标，由易到难逐个去完成[爱慕]
4.专注力练习，通过一些活动培养自己对某一项自己感兴趣的事情的专研能力，持久的关注等
我想到的就这4条，希望这几条建议对你有帮助。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
