充滿憂慮的現代商業社會
在上一篇文章《在現代社會，我們的出路到底在哪裡？》中，我提到：“現代商業社會，把每一個人都拉進了一張龐大的競爭網絡中”，這種競爭，無疑導致了憂慮的產生。
在現代，從一線城市到農村，不論職業，也不論身份低位和財富的多寡，大多數時候，我們都在為各種事情感到憂心忡忡，或是生活上的各種瑣事，或是工作上的艱鉅任務，原因形形色色。
李國慶和俞渝，他們的財富地位夠高了吧，但是他們的生活悠然自得、幸福安逸嗎？顯然不是。
我們似乎每天都在被各種麻煩牽著鼻子走。生活看起來不再是我們自己在主導，而是在被這些煩惱事主導。沒錢的時候為了賺錢而煩惱，等有錢了，卻又有了新的麻煩。
如果你要成為一個大師，就必須解決這個問題。用稻盛和夫的話說，就是不要有感性的煩惱。只有這樣，你才能全心貫注的投入到你要做的事業當中去。如果整天唉聲嘆氣、憂心忡忡，是不可能做到心無旁騖的。那麼，就沒有辦法把一件事情做到極致，成為大師級的人物也必然跟你無緣。這正是大多數人現在的狀況，只能扮演一個小角色。
“自省”為我們帶來全新的改變
很多時候，可能我們心裡知道，憂慮沒有任何意義，它並不能幫助你解決任何事情，更別說讓情況變得更好。但是，即使知道是這麼回事，我們依然還是沒有辦法做到不去擔心。看起來這是一個沒有辦法解決的問題。果真如此嗎？非也！
在面臨問題和麻煩的時候，人的憂慮情緒是本能產生的，而本能的反應是沒有思維參與的。所以，如果不專門花時間靜下心來好好去思考，我們甚至連“我要解決這個問題”的念頭都永遠無法產生，更別談把問題解決了。這就是為什麼很多人活了一輩子，卻在個人的修養上毫無進步。
我們必須養成思考的習慣——無論什麼事情，都應該問一個為什麼。當我們感到煩惱、憂心的時候，就應該問問自己，在為什麼事情感到憂心？原因是什麼？怎麼解決？把你思考的過程都記錄下來。當我們這樣做的時候，就會慢慢發現問題的根本所在。找到了問題，解決方法自然而然就會知道。
大多數時候，我們無法解決一個問題，往往是因為我們不相信這種問題是可以解決的，或是不相信“自己”有能力解決（但是認為別人可以解決，這就是典型的習得性無助）。
當你不相信一件事情的時候，你就不會採取行動。如此一來，問題當然就不會被解決，而這又回過頭來加強了你之前的認知。這是一個典型的惡性循環。而我們只有建立了正向的良性循環時，才能帶來好的轉變。
要解決這方面的問題，我們必須時常自省，認真分析自己的情緒、行為，以及遇到的難題，把所有問題一個一個進行詳細的拆解。
這種深度的自省，不但能夠讓你擺脫習得性無助，更重要的是，能夠幫助你馴化潛意識，從而改變你的本能反應。當然，這個過程可能會比較長。
不過，我們應該更多的關注好消息——自省能夠為我們帶來全新的改變，讓我們可以按照自己的意願，在較大程度上重新塑造自己！而生活的改變，正是從改變自己開始的。
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