大吼大叫對熊孩子不管用,耶魯教授教你用"ABCs"讚美法

新時代了,用打屁股的方式來管教孩子的現象越來越少,取而代之的是父母的"大吼大叫"。幾乎所有的父母,明知道吼叫對這些"熊孩子"沒用,在著急的時候還是會不時地對孩子們嚷嚷,希望用大音量的話語來震懾住孩子們。

實際上,吼叫可能是當今為人父母者最不明智的行為。在經常在經常大喊大叫的家庭,子女的自尊心往往較脆弱。

大吼大叫對熊孩子不管用,耶魯教授教你用

2014年發表在《兒童發育雜誌》(Journal of Child Development)上的一項研究表明,衝著孩子大喊大叫會產生類似於體罰的後果:焦慮、壓力和抑鬱程度增加,行為問題也隨之增加。

在你為人父母的經歷中,你有多少次在對孩子嚷嚷後,想過"嗯,這麼做到底對不對"?

其實我們在對孩子們吼叫的時候是由於我們沒有辦法很好的控制自己的情緒,於是我們就對孩子們發洩出我們心中的負面情緒。

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我們一直以為孩子們是不記仇的,因此我們對孩子們大吼大叫完之後孩子們就會忘記。這些想法只適用於學齡前的兒童,對於大年齡的孩子們來說會讓孩子們對我們產生一種恐懼感。

在生活中教育孩子們時最不明智的行為就是向年紀尚小還不知道很多道理的孩子們大吼大叫。這會讓孩子們覺得我們失控了,他們會恐懼我們在憤怒的時候做出一些傷害他們的事情。我們的這種行為不僅不能夠幫助我們有效的教育孩子們,還會不利於孩子們的成長。

耶魯大學卡茲丁教授提出了一種ABCs讚美法:

A代表著前置條件,前置條件是進行提前的設置,也就是說在我們希望孩子們做一件什麼事情的時候,我們要提前告知孩子們,讓孩子們知道自己需要做一件什麼事情。

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比如在晚上給孩子們講睡前故事之前我們可以先利用五分鐘告訴孩子們我們希望他們明天做什麼事情,讓孩子們先對明天要做的事情有一個底。

平時我們發現孩子們有什麼壞習慣的時候先不要罵孩子們,我們可以在下一次孩子們可能會做出這種行為之前提前告訴孩子們這樣做是不可以的,然後我們需要他怎樣去做。這樣孩子會更能接受我們的意見。

B代表著行為,行為就是我們對孩子們的行為進行定義,塑造和建模。讓孩子們改掉壞習慣,養成好習慣。

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這一步就是說我們要對孩子們的行為做出一個定位,讓孩子們對於自己的行為有一個正確的認識。因為孩子們的年齡有點小,所以孩子們有可能是不會知道自己目前做的事情是對的還是錯的。

因此在孩子們做出不好的行為的時候我們就要告訴孩子們這個行為是錯誤的,並且告訴他們正確的行為應該如何做,重新塑造孩子們的行為,孩子們在下次遇到這種情況的時候就會做出我們之前幫他們重新塑造的正確的行為。

Cs則代表著後果,後果就是當行為得到執行的時候,我們要對孩子們進行一個讚許,這個讚許可以是誇張一點的,也可以稍微帶一點點動作。

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最後一步也是最重要的一步就是我們要給予孩子們肯定的表揚。當孩子們做到我們希望他們做到的事情的時候,我們必須要十分熱情的表揚孩子們。

當我們熟練的運用這個讚美法的時候,我們會發現不僅教育孩子們變得更加的容易了,而且我們的壓力也在不斷的下降,我們跟孩子們之間的相處也會變得更加的融洽。


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