疫情過後,是否想過改變自己一點點

由於這次特殊的疫情,我在家悶了兩個月。也有很多小習慣在慢慢改變,發現生活中有些小習慣改變後生活會越來越好,分享給大家。

1.勤洗手,回家第一件事是外面衣服不粘床,換洗一下心裡更舒服。

2.每天做點小家務,會減壓放鬆自己的心情。

3.新的一年新的日曆開啟,慢慢記錄下家裡成員每個人的生日、紀念日等重要日子,讓生活有了更多的期盼。

4.學會給別人點贊,如今在家手機是接受一切訊息的途徑,很多內容都是作者有心整理編輯,順手點個贊也是對他人的一種鼓勵。

5.家裡成員多,讓每個人遵守家裡常用物品用完第一時間歸位,方便每個人下次直接拿起用。

6.家裡常備日用藥、退燒藥、擦傷藥等,經常檢查藥品生產日期防止過期。

7.定期的整理自己的衣櫥,要學會斷舍離,不能穿的衣服洗乾淨捐給小區回收站。

8.學會一兩個拿手好菜,不經常做沒關係,但一定要有一兩個拿手菜。

9.時刻關注自己的牙齒清潔,25歲後要注意監測自己的腸胃、頸椎、內分泌疾病,學些養生小知識,知道食物卡路里,而不是胡吃海塞。

  1. 每日不拖延,當日碗筷和髒衣服當日解決,定期清理房間,經常曬被子,洗床單,晚上清洗乾淨躺在乾淨的床單上聞著太陽味道的被褥,會有滿滿的幸福感。
  2. 多鍛鍊自己的形體,鍵盤脖、鼠標手、前傾駝背等都要注意,時刻注意自己的儀態。
  3. 多喝水、多吃水果,適當輕斷食,讓自己的身心愉悅。
  4. 學會記賬,不是流水賬,但要對自己的花銷等有個大概的認知,不要什麼都是糊里糊塗,適當學些理財小知識。
  5. 出門前做好攻略,不至於浪費時間也不至於手忙腳亂,從容安心出門。
  6. 晚睡前少看視頻多看書,逼迫自己拿起書而不是手機,刷視頻會對時間淡化,養成早睡早起習慣很重要。
  7. 時刻準備一個應急小包,護膚品、小剪刀、乾溼紙巾,出門拿起就走。

這些習慣養成,總有一天會在不經意的時候給你莫大的幫助。甚至人生會迎來重要的轉折。


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